Etiqueta: Autismo
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M.C.A. · Día 30 — La voz autista y cierre final: empezar a escuchar de verdad
Llegamos al Día 30 del Mes de la Comunicación Autista. Si has llegado hasta aquí, no es casualidad: seguramente tienes a un niño autista en tu vida al que quieres entender mejor, aunque a veces te sientas perdida o perdido. Hemos hablado de prosodia, de lenguaje literal, de contacto visual, de CAA, de scripting, de…
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M.C.A. · Día 13 — Comunicación no verbal: miradas, posturas y silencios
La comunicación no verbal no es ausencia de comunicación: es lenguaje. En muchas personas autistas, las miradas, las posturas, los gestos y los silencios dicen más –y con menos esfuerzo– que las palabras. Cuando aprendemos a leer ese lenguaje, baja la frustración y sube la conexión. Lo esencial para abrir la mirada Mirar no siempre…
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Día 28 · M.I.S.: Explicar el perfil sensorial — cómo hacer un mapa completo de tu hijo
Explicar el perfil sensorial de tu hijo/a no es soltar una lista de “manías”: es darle a la familia y al colegio un mapa para entender cómo siente el mundo. Porque lo que para ti puede ser un simple “ruido de secador”, para él puede sentirse como un martillo en el cerebro; y lo que…
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Día 27 · M.I.S.: Colapso sensorial — qué hacer y qué no
Un colapso sensorial no es un berrinche ni desobediencia: es el cuerpo diciendo “no puedo más”. El sistema nervioso se satura de estímulos (ruido, luces, demandas, olores, cansancio acumulado) y estalla. Cuando lo vemos así, dejamos de culpar y pasamos a acompañar. Cómo se ve un colapso (3 fases) Escalada: el cuerpo avisa — voz…
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Día 21 · M.I.S.: Corte de uñas sensorial — manos y pies sin batallas
Si tu hija/o “tiembla” cuando ve las tijeras, retira la mano o huye antes de empezar, probablemente hay un componente sensorial detrás. Cortar uñas implica tacto, propiocepción, audición (clic/raspado) e incluso interocepción (anticipación). Cuando alguno de estos sistemas procesa distinto, la experiencia puede sentirse demasiado intensa (hiperrespuesta) o, al contrario, insuficiente (bajo registro). Aquí tienes…
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Día 20 · M.I.S.: Corte de pelo sensorial — peluquería sin batallas
Si el corte de pelo es una batalla, normalmente hay un componente sensorial detrás: ruido y vibración de la maquinilla, pelos que pican, tijeras cerca de la oreja, olores intensos, cambios de postura y mucha imprevisibilidad. Con un plan claro, respetuoso y paso a paso, podemos transformar la experiencia en algo breve, predecible y seguro.…
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Día 19 · M.I.S.: Ducha sensorial — agua, espuma y calma (sin batallas)
Si la ducha es una odisea, no es “manía”: es sensorial. El agua golpea, el sonido retumba, la temperatura cambia, el jabón pica y la luz del baño puede deslumbrar. Para un sistema táctil/vestibular sensible, todo eso se siente “demasiado”. Aquí tienes un plan para una ducha corta, predecible y sin batallas. Día 19 ·…
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Día 13 · M.I.S.: Vestibular — equilibrio, movimiento y mareos
El sistema vestibular es el que informa al cerebro de dónde está el cuerpo en el espacio, si estamos quietos o en movimiento, y cómo mantener el equilibrio. En autismo, este sistema puede estar hiper (mareo, rechazo al movimiento) o hipo (necesidad de girar y saltar constantemente). ¿Qué observar? Búsqueda vestibular: se columpia, gira sobre…
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Día 11 · M.I.S.: Olfativo — cuando los olores son un campo de minas
El sistema olfativo está directamente conectado con la emoción y la memoria. En autismo, puede convertirse en un detonante diario: olores que para otros pasan desapercibidos resultan insoportables, o bien el niño busca oler todo con intensidad para regularse. ¿Qué observar? Defensividad olfativa: se tapa la nariz en el supermercado, evita comer por el olor,…
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Día 10 · M.I.S.: Visual — cuando la luz cansa o lo necesitan todo por escrito
El sistema visual no se limita a ver, sino a procesar y organizar lo que llega por los ojos: colores, formas, movimiento, letras, gestos, entornos enteros. Cuando falla la modulación, los niños pueden vivirlo como demasiado intenso (luz que hiere, colores que abruman) o, al revés, insuficiente (necesitan más apoyo visual para entender). ¿Qué observar?…
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Día 9 · M.I.S.: Auditivo — cuando los sonidos duelen o desaparecen.
Serie M.I.S.: Día 1 · Día 2 · Día 3 · Día 4 · Día 5 · Día 6 · Día 7 · Día 8 El sistema auditivo no es solo “oír”, es procesar los sonidos: darles sentido, filtrarlos, regular su intensidad y ubicarlos. Cuando falla este sistema, el mundo sonoro puede sentirse abrumador (cada…
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Día 3 · M.I.S.: Perfiles sensoriales (Winnie Dunn) — mini test + ajustes hoy
Antes de empezar: si aún no hiciste el escáner de los 8 sentidos, te recomiendo leer el Día 2 y usar su plantilla. Te dará datos objetivos para interpretar mejor los perfiles de hoy. Hoy te doy una brújula para entender por qué tu hijo/a reacciona como reacciona: los perfiles sensoriales de Winnie Dunn. No…
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Los 4 nuevos subtipos de autismo: lo que toda madre y padre debería saber
Autismo no es un molde. Conoce una propuesta de 4 perfiles/subtipos y cómo puede ayudarte a entender mejor a tu hijo y ajustar el entorno.
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Guía de Estimulación del Lenguaje en Casa (descarga gratis para suscriptores)
Guía de estimulación del lenguaje en casa: pasos claros, ejemplos y recursos para acompañar la comunicación de tu hijo. Gratis para suscriptores.
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¿Para qué sirven las terapias realmente?
Ser madre o padre de un niño autista es una aventura intensa. A veces te invade la emoción al ver cómo avanza, cómo encuentra su manera de estar en el mundo. Pero otras veces, tras una sesión de terapia, te quedas con una duda en el pecho: “¿Esto realmente le está ayudando… o le está…
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A nadie le importa tanto como a ti
💥 Tu hijo no necesita un ejército de terapeutas. Lo que necesita es que tú seas su faro. No para corregirlo. No para enseñarle a ser como los demás. Sino para ayudarle a ser él mismo… en un mundo que muchas veces no le entiende. 🎯 Tú eres la persona que más impacto tiene en…
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La teoría de la mente explicada desde el autismo: no es que no se pongan en tu lugar… es que no saben dónde estás
“Es que no se pone en el lugar del otro”. Cuántas veces habremos escuchado eso sobre los niños autistas. Y siempre dicho con tono de reproche, como si fuera una falta de empatía. Como si no les importara. Pero ¿y si el problema no fuera la empatía, sino algo mucho más básico? ¿Y si no…
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Mi hijo no rompe las normas sociales. Solo las cuestiona. Y a veces, yo también.
Mi hijo no rompe las normas sociales. Solo las cuestiona. Y a veces, yo también. “¿Cómo estás?” “Bien, ¿y tú?” Y seguimos andando. Nadie quiere saberlo de verdad. Solo se dice por decir. Pero si mi hijo no contesta, si no devuelve la pregunta, si simplemente sigue a lo suyo… entonces parece que está mal.…
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💬 ¿Por qué mi hijo puede hablar durante horas de su tema favorito… pero no contarme qué hizo hoy?
Mi hijo puede hablar durante horas, pero no puede contarme qué hizo hoy. Y no, no es porque no quiera. Es porque no puede. Puede pasarse una tarde entera contándome todo sobre volcanes, trenes japoneses o cómo funciona una lavadora por dentro. Puede hablar durante horas sobre sus temas de interés, con una memoria increíble…
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Los superpoderes que no se ven… pero lo cambian todo 🌟
¿Superpoderes? Si apenas habla y no podemos ni salir de casa… Te entiendo. Cuando estás en medio del caos, con crisis diarias, sin dormir, sin poder salir… esto de los «superpoderes» suena a chiste cruel. Pero yo no te hablo desde el arcoíris. Te hablo como madre. Desde la trinchera. Y también desde ese punto…
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“No se duerme si no estoy con él”: lo que hay detrás y cómo acompañarlo
La dificultad para dormir en niños autistas es común y no se debe a caprichos, sino a una necesidad de sentirse seguros. La presencia de los padres les ayuda a regularse y confiar en el entorno. Se sugieren rutinas visuales y objetos de apego para facilitar la transición hacia el sueño.
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¿Y si necesita medicación? Una mirada respetuosa para tomar decisiones con calma
Una mirada calmada y respetuosa para decidir sobre medicación en el autismo: cuándo puede ser necesaria, qué puede (y no puede) hacer, efectos secundarios y preguntas prácticas para la consulta.
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No le castigo… y no por falta de límites
“No le castigo” no significa “no tiene límites”. Significa que elijo límites que cuidan: claros, previsibles y coherentes. Aquí tienes claves reales y frases listas para usar cuando tu hijo está desregulado.
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¿Y si el problema no es el niño, sino el entorno?
Hay algo que muy pocas familias se atreven a pensar al principio. Porque desde que empieza la sospecha, todo gira en torno al niño: ¿Tiene un problema? ¿Hay algo que no hace como debería? ¿Qué le pasa? Todo el foco está puesto en él. En lo que no hace. En lo que hace “mal”. En…
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¿Por qué mi hijo no hace lo que le pido aunque sé que lo sabe hacer?
Tu hijo sabe cosas. Lo ves. Las demuestra a su manera. Pero justo cuando se lo piden… no lo hace. Ni leer, ni escribir su nombre, ni decir lo que sabe. Y entonces aparecen las dudas: “¿No lo sabe de verdad?” “¿Me está desafiando?” “¿Está jugando conmigo?” No. No es eso. Y no estás sola…
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“Cuando algo cambia y todo se tambalea: cómo ayudar a tu hijo autista a sobrellevar los contratiempos”
Todo iba bien. Tu hijo estaba tranquilo, todo estaba funcionando, el día parecía en calma. Y de repente… 🌧️ Se pone a llover y no se puede ir al parque. ❌ Hoy no hay su merienda habitual. 🛒 En el súper han cambiado todo de sitio. Y lo que para los adultos es solo un…
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🎂 Hoy Dani cumple años, pero no es un cumpleaños cualquiera.
No hay globos en la puerta, ni una mesa llena de niños gritando. Hoy mi hijo cumple 13 años, y eso, para mí, es un milagro silencioso. Un milagro hecho de días difíciles y noches infinitas. De logros que no salen en los cuentos, pero que nosotras celebramos como si fueran oro. De palabras que…
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El blog cambia: cerramos un ciclo y abrimos otro
Hoy quiero hacer una pausa contigo. Este domingo no es un día cualquiera: es el cierre de una etapa y el inicio de otra. El blog ha estado muy vivo estos meses. Hemos tocado miles de temas distintos: rutinas, pantallas, comunicación, autonomía, emociones, colegio… Y cada comentario vuestro, cada “me gusta”, cada corazón, me ha…
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“Sin vínculo, no hay aprendizaje.”
Muchas veces buscamos cómo enseñarles algo a nuestros hijos: a comunicarse, a autorregularse, a dormir, a adaptarse… Y nos liamos con técnicas, pictogramas, refuerzos, terapias… Pero hay una cosa que no se puede saltar: el vínculo. 👉 Para que un niño autista pueda aprender de verdad, primero tiene que sentirse seguro contigo. No solo querido,…
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Prosopagnosia y autismo: cuando reconocer caras se vuelve un reto invisible
¿Te imaginas que alguien se acerque a ti con una sonrisa, te salude como si fueras alguien muy cercano y tú no tengas ni idea de quién es? 😳 Para algunas personas esto no es un simple despiste, sino parte de su vida diaria. Se llama prosopagnosia, o ceguera facial, y consiste en la dificultad…
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“¿Por qué se ríe sin motivo?” – Lo que esconde la risa en el autismo?
A veces la risa “sin motivo” es una forma de regularse, descargar tensión o sobrevivir a la sobrecarga. Aquí tienes causas frecuentes y pautas para acompañar.
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“No hay nada que curar, pero si hubiera algo que rompiera esos muros, lo abrazaría sin dudar”
A veces me da miedo decir esto. No porque no acepte a mi hijo. Yo soy la primera que repite —una y mil veces— que el autismo no se cura, se comprende. Lo defiendo, lo explico, lo divulgo. Pero también sé que, para que él esté bien, hay muchísimas cosas que cuidar: la luz, los…
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Pensar con imágenes en el autismo: cuando la mente dibuja en vez de hablar
¿Te ha pasado que recuerdas una escena como si la estuvieras viendo en una película, con todos los detalles, colores y sonidos… pero no recuerdas las palabras exactas que se dijeron? Para muchas personas autistas, ese es su modo natural de pensar: no con frases en su cabeza, sino con imágenes muy vívidas, casi fotográficas.…
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¿Por qué mi hijo disfruta… y al momento se desregula? Cuando el juego que más le gusta acaba en llanto
Hay algo que muchas madres notan pero pocas se atreven a decir: “Mi hijo estaba feliz… y de repente está llorando.” “Disfrutó un montón, pero ahora ha salido corriendo, gritando.” “Odia los cambios, pero a veces también se desregula con lo que más le gusta.” Y es que, en el autismo, disfrutar no siempre significa…
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Carta abierta a la mamá que teme el diagnóstico (y a la que ya lo tiene)
Querida mamá, sé que tienes miedo. Se te nota en los hombros apretados, en la respiración corta, en las búsquedas nocturnas de “señales de autismo” y “qué hago ahora”. Este no es un post técnico; es una carta de madre a madre. Yo también pasé por ahí. Vi la palabra “autismo” y pensé que mi…
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Mamá burbuja, ¿y que?
A veces te lo sueltan como si fuera un insulto. “Es que lo sobreproteges…” “Vas a crearle una dependencia…” “Ese niño necesita mano dura…” “Así no va a aprender nunca…” Y lo dicen así, sin conocerte. Sin saber lo que vives. Sin haber estado ni un solo día en tus zapatos. Pero si algo he…
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“Parece que no me echa de menos”: el apego en el autismo no siempre se ve, pero se siente
“Parece que no me echa de menos”: el apego en el autismo no siempre se ve, pero se siente Cuando no te busca, cuando no pregunta, cuando no parece notar tu ausencia… A veces los padres de niños autistas cargamos con un dolor silencioso: “No me abraza cuando vuelvo del trabajo.” “No me llama cuando…
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Cuando tu hijo no te abraza: redefinir el amor en el autismo
El abrazo que esperas… y no llega Hay un momento que muchas madres imaginamos incluso antes de dar a luz: Ese primer abrazo. Ese “te quiero” dicho con los brazos. Pero cuando tienes un hijo autista, a veces ese momento no llega. Y duele. Porque nos han enseñado que el amor se toca, se besa,…
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Si quieres entender a mi hijo, empieza por aquí: lo que me gustaría que supieras si de verdad quieres incluirle
Si quieres entender a mi hijo, empieza por aquí: lo que me gustaría que supieras si de verdad quieres incluirle No me hace falta tu compasión. Me hace falta tu comprensión. Sé que quieres ayudar. Sé que lo haces desde el corazón. Y sé que muchas veces no sabes cómo. Por eso, hoy te escribo…
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Mi hijo se tira al suelo, grita y no sé cómo pararlo: entender una crisis sensorial sin culpas
“Mi hijo se tira al suelo, grita y no sé cómo pararlo: entender una crisis sensorial sin culpas” Cuando parece que se te va de las manos… Estás en la calle. O en el súper. O en casa, pero con la puerta abierta. Y de repente, tu hijo se tira al suelo, grita, llora, se…
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Disfunción ejecutiva: la razón oculta detrás de muchas peleas en casa
Cuando parece que “pasa de todo”… pero en realidad no puede Hay niñ@s que parecen desobedientes, despistados o vagos. Que te dicen “ahora voy” y no van. Que tienen la mochila delante y no son capaces de meter nada dentro. Que llevan media hora para empezar los deberes. Que se bloquean por completo si les…
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¿Por qué no se trata de encajar, sino de ser respetadxs tal como somos?
¿Cuántas veces has sentido que tu hijo no «encaja»? Que su forma de moverse, de hablar, de jugar o de reaccionar no entra en los moldes que otros esperan… Y entonces llegan los comentarios: “tiene que aprender”, “eso no es normal”, “ponle límites”, “es muy raro”, “así no va a poder vivir en sociedad”. 💥…
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“Cuando tu hijo se queda sin cucharas: entender la fatiga autista”
💥 “No es que no quiera. Es que ya no le quedan cucharas.” Esa frase me acompaña desde que entendí que mi hijo no se “rinde” porque sí… sino porque su energía ya está agotada. 📌 Qué es la fatiga autista Si tienes un hijo autista, quizá lo hayas visto: por la mañana todo fluye,…
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¿Qué hacer si no respetan los derechos de tu hijo autista? Guía práctica para familias
¿Qué hacer si no respetan los derechos de tu hijo autista? Cuando tienes un hijo autista, no solo tienes que aprender a entenderlo, a acompañarlo, a sostenerlo en los días duros. También, muy a menudo, tienes que salir a defender sus derechos. Porque a veces la escuela no adapta, el centro de salud no escucha,…
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“Mi hijo no quiere trabajar en el cole ni en casa”: lo que no te han contado(y necesitas saber)
Una de las frases que más escucho de madres agotadas es esta: “No quiere trabajar. En el cole no hace nada. En casa tampoco. Le pongo una ficha, un dibujo, lo siento en la mesa… y no quiere. Si le insisto, llora. Se niega a todo.” Y detrás de esa frase, siempre hay una madre…
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Déficit en la poda sináptica : así vive un cerebro autista sin filtros
Hay niños que se tapan los oídos con el sonido del secador, pero luego ponen los dibujos a todo volumen. Niñas que no soportan el ladrido de un perro, pero gritan por placer. Niños que no aguantan una luz fluorescente, pero se quedan hipnotizados con una tablet iluminada. Desde fuera es normal confundirse: “¿Pero no…
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CUANDO LAS ÓRDENES SE CONVIERTEN EN UNA AMENAZA
Entendiendo la evitación patológica a la demanda (PDA) en el autismo Hay niños que entran en pánico si les pides que se laven los dientes. Que lloran desconsolados cuando les dices que toca salir. Que se encierran en sí mismos solo porque les pediste que se vistan. Y tú, como madre o padre, no entiendes…
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Repetición en el autismo: Por qué tu hijo repite lo mismo una y otra vez (y cómo puedes ayudar)
Si eres mamá de un niño autista, seguramente ya lo has vivido: la misma canción una y otra vez, la misma frase repetida al infinito, o esa rutina que no se puede romper ni por un segundo. Y claro, llega el cansancio, la frustración y el no entender por qué parece imposible salir de ese…
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“Esto va de respeto”: la guía que debería estar en cada centro educativo
🚨 “Esto va de respeto” no es solo una guía. Es una llamada urgente a cambiar la mirada. 🚨 Porque sí: el capacitismo se cuela en nuestras palabras, en nuestras decisiones y en nuestras aulas sin que nos demos cuenta. Frases como: “Tiene edad mental de 3 años” “Sufre de autismo” “Es un angelito” “Está…
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Mi hijo se pierde en los detalles: así puedes ayudarle a ver el conjunto
Cambia una palabra en la rutina del desayuno, hay una decoración nueva en clase o tú dices algo “diferente”… y tu hijo se bloquea. Te mira raro. Se angustia. O directamente estalla. Y tú piensas: “¿En serio por eso se ha desregulado?” Sí. En serio. Porque no es una manía ni un capricho. Es otra…
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¿Puede un niño pasar de nivel 2 a nivel 1 en el autismo?
Lo que nadie te explica sobre los niveles de apoyo “¿Puede mejorar el diagnóstico de mi hijo? ¿Pasará de nivel 2 a nivel 1?” Estas preguntas se repiten una y otra vez en los grupos de madres y padres. Porque cuando recibimos el diagnóstico, lo primero que queremos saber es si va a mejorar, si…
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¿Qué significa “3.2” en un diagnóstico de autismo? (Y por qué no es solo un número)
A muchas familias les pasa lo mismo: Les entregan un informe donde dice “autismo nivel 2.3” o “autismo grado 1.2”, y nadie les explica qué significa realmente ese número. Parece una clave secreta, como si hablaran en otro idioma. Pero no lo es. Solo que nadie se ha parado a explicarlo bien. Y cuando lo…
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No es solo un objeto: el apego que no todos entienden
A veces lo vemos y no lo entendemos. Un niño que no suelta un cojín, una cinta, una hoja, una cuchara de plástico. Y lo primero que pensamos es: “pero si está roto”, “pero si no tiene sentido”, “pero si ya no le sirve”. Pero ahí está el error. Porque sí le sirve. Le sirve…
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¿Por qué mi hijo no puede empezar, seguir o terminar tareas? Claves para entender la disfunción ejecutiva
“Ve a vestirte.” “Recoge tus cosas.” “Prepárate que ya salimos.” Parece fácil, ¿verdad? Pero tu hijo se queda parado, no sabe por dónde empezar, se distrae o se enfada. Tú repites la orden, él se frustra, tú también, y al final todo termina en enfado o lágrimas. Lo sé. Te entiendo. Porque yo también he…
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💛♾️ AUTISMO: PACK PARA PRINCIPIANTES ♾️💛
🧠 Aprender desde la experiencia real. Escuchar a quienes lo viven. Eso cambia todo. Este “Starter Kit” no es un curso. Es mucho más. Es una selección preciosa de lecturas, vídeos y recursos gratuitos creados o seleccionados por personas autistas, para ayudar a quienes quieran comprender el autismo desde dentro, con respeto, con verdad, sin…
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¿Cómo ayudar a tu hijo autista a hacer amigos sin dejar de ser él mismo?
Muchos padres me preguntan cómo pueden ayudar a sus hijos a hacer amigos si no entienden las normas sociales, si no saben cómo empezar una conversación o si se frustran cuando las cosas no salen como esperaban. Y es normal… hacer amigos ya es complicado para cualquier niño. Imagina si, además, tu forma de comunicarte,…
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El poder de la paciencia: Cómo acompañar a tu hijo autista en los días difíciles
Cuando parece que todo se tambalea A veces, ser madre o padre de un niño autista es como caminar por una cuerda floja. Un día todo fluye, y al siguiente, cualquier cambio puede desencadenar una tormenta emocional. Esos días en los que tu hijo está especialmente sensible, donde cada estímulo parece demasiado, pueden desgastarte emocionalmente.…
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Conectar, la clave para ayudar a tu hijo autista!
Si alguna vez has sentido que, por más que lo intentas, no logras ayudar a tu hijo autista, puede que estés olvidando lo más importante: conectar con él desde su mirada. No se trata de guiarle desde lo que tú crees que necesita, sino de convertirte en su apoyo desde donde él lo ve, desde…
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Mi hijo no soporta que le corten las uñas
“Mi hijo no soporta que le corten las uñas”: no es manía, es sistema nervioso Hay batallas que se repiten en muchas casas. Una de ellas: cortar las uñas. Gritos, patadas, lágrimas… Y tú, con la tijera en la mano, sin entender qué estás haciendo mal. Te han dicho que es una manía. Que hay…
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¿Por qué le gusta tanto el inglés si en casa no lo hablamos?
Es algo que desconcierta a muchas familias: Niños autistas que tienen dificultades para hablar en español, pero de repente te sorprenden con palabras en inglés. Con frases que han aprendido solos. Con una pronunciación perfecta. Con una conexión que no sabes de dónde ha salido. Y la pregunta es inevitable: ¿Por qué el inglés? ¿Por…
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Cómo ayudar a un niño autista a dormir toda la noche
El sueño es uno de los mayores desafíos para muchas familias con niños autistas. Los problemas para dormir pueden incluir dificultades para conciliar el sueño, despertares nocturnos frecuentes o un sueño muy ligero que se interrumpe con facilidad. Esto puede afectar tanto al niño como al resto de la familia. En este post, vamos a…
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Lo que nadie te cuenta el día del diagnóstico
Sales de la consulta con un papel en la mano. Un papel que confirma lo que sospechabas… o tal vez no. Un papel que cambia tu vida entera, aunque nadie te haya explicado cómo. Te dicen que tu hijo es autista. Te dan un informe, tal vez una lista de recomendaciones, una derivación a otro…
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A mi hijo no le gustan los deportes… y no es por pereza.
A veces me miran como si tuviera que justificarlo. Como si un niño que no quiere jugar al fútbol fuera menos niño. Como si no disfrutar de correr detrás de una pelota dijera algo malo sobre él. Pero lo que muchos no entienden es que no es falta de ganas. Es falta de sentido. Porque…
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El secreto que descubrí para ayudar a mi hijo autista (y que cambió nuestras vidas para siempre)
¿Te sientes frustrada, agotada y a veces sola en el proceso de ayudar a tu hijo autista? ¿Sientes que ya lo intentaste todo y que nada parece funcionar? Créeme, sé exactamente cómo te sientes. Pasé por años de incertidumbre, noches sin dormir, lágrimas de desesperación y constantes dudas sobre si estaba haciendo lo correcto. Probé…
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¿Cómo ayudar a tu hijo autista a dejar el pañal sin estrés ni frustración?
Si estás leyendo esto, seguramente ya hayas probado de todo: horarios estrictos, canciones motivadoras, premios… Y nada. Tu hijo sigue usando pañal, y cada día que pasa sientes más presión. El colegio lo exige, la familia comenta, y tú solo quieres que tu hijo avance sin sufrir en el intento. Dejar el pañal para muchos…
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Cuando el mundo suena demasiado: el oído en el autismo
“Se tapa los oídos cuando oye una batidora.” “Llora si alguien estornuda.” “No soporta los petardos ni los cumpleaños.” “Pero luego pone la tele a todo volumen…” 🧠 Si esto te suena, es muy posible que el oído esté involucrado. Y no tiene nada que ver con la obediencia. Ni con el carácter. Tiene que…
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¿Por qué mi hijo no imita lo que hacen los demás?
El aprendizaje implícito y por qué a veces parece que “no aprende” como los otros niños ¿Por qué mi hijo no imita lo que hacen los demás? El aprendizaje implícito y por qué a veces parece que “no aprende” como los otros niños Muchas madres me dicen con frustración: «Sus primos aprendieron a lavarse los…
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Cómo afrontar la entrada al colegio en niños autistas
El paso de la guardería al colegio puede ser un desafío enorme para cualquier niño, pero cuando hablamos de un niño autista, la situación puede ser aún más compleja. Los cambios en la rutina, el entorno nuevo, las nuevas caras y el aumento de las demandas pueden generar ansiedad y colapsos. Pero no te preocupes,…
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¿Por qué mi hijo autista habla tan fuerte?
“Parece que siempre está gritando”. “Le pido que baje la voz y no lo hace”. “Estamos en la calle y su tono es tan alto que la gente se gira”. Si estas frases te suenan, no estás sola. Muchas madres se sienten desconcertadas cuando su hijo autista habla con un volumen de voz alto, incluso…
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La felicidad en el autismo: potenciar los intereses especiales en lugar de retirarlos
Para muchas personas neurotípicas, la felicidad se encuentra en la variedad de experiencias, en la socialización, en el cambio constante. Sin embargo, para muchas personas autistas, la felicidad surge de otra manera: a través de sus intereses especiales o hiperfocos. Y aquí es donde a veces chocan las perspectivas. Los neurotípicos pueden ver estos intereses…
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Cómo enseñar a un niño Autista a perder.
Perder puede doler muchísimo en autismo. Aquí tienes una guía práctica para acompañar la frustración, entrenar tolerancia y disfrutar del juego sin presión.
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¿Y si no quiere jugar con otros niños? Lo que hay detrás de su soledad
«Los demás niños juegan… ¿por qué el mío no?» Lo ves en el parque, en los cumples, en el cole. Los demás niños corren, se persiguen, se gritan, se abrazan, se pelean, se reconcilian… Y el tuyo está aparte. Quizá con un palo. Quizá con una rueda. Quizá dando vueltas. Quizá simplemente… observando. Y aunque…
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¿Qué será de mi hijo autista cuando yo ya no esté?
Si has llegado aquí con la frase qué será de mi hijo autista cuando yo ya no esté en la cabeza, quiero empezar diciendo algo que muchas madres y padres necesitan oír: ese miedo no te hace débil, ni dramática, ni “negativa”. Te hace humana. Y, sobre todo, te hace madre/padre que ama con una…
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18 de junio: Orgullo Autista, dignidad sin condiciones
Hay días que marcan. No por lo que pasa afuera, sino por lo que empieza a moverse dentro. El 18 de junio es uno de esos días. El Día del Orgullo Autista no es un simple homenaje: es una declaración de principios. Y como madre de un niño autista, no puedo mirar hacia otro lado.…
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“Mi hijo quiere estar siempre desnudo”: cuando el cuerpo pide alivio y el entorno no lo entiende
Cuando un niño se quita la ropa una y otra vez, muchas veces no es “manía”: es su cuerpo buscando alivio. Ideas prácticas para entenderlo y ayudarle sin pelea.
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Educar no es moldear: por qué tu hijo no necesita encajar, sino ser entendido
Seguramente alguna vez lo has pensado, aunque sea en voz baja: «¿Estoy haciendo bien? ¿Debería empujarlo más? ¿Y si no aprende lo que necesita para la vida?” Vivimos en una sociedad que premia la obediencia, la adaptación rápida, el silencio, la conformidad. Y cuando tienes un hijo autista, todo eso parece ponerse en duda. Y…
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Gestión de la Ira en Niños con TDAH y Autismo
Los niños con TDAH y/o autismo pueden experimentar explosiones de ira que pueden ser desbordantes tanto para ellos como para sus familias. Es fundamental entender que estos estallidos no son intencionados ni «caprichosos», sino respuestas emocionales complejas que pueden surgir por diversas razones. Aquí vamos a explorar las causas más comunes y estrategias prácticas para…
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¿Por qué algunos niños autistas caminan de puntillas?
Caminar de puntillas es algo relativamente común en algunos niños autistas. Aunque pueda preocupar a muchas familias, es importante saber que sus causas pueden ser variadas y no siempre indican un problema grave. A continuación, exploramos algunas de las razones detrás de este comportamiento y posibles formas de abordarlo. Causas posibles: Hábito adquirido: A veces,…
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¿Por qué mi hijo autista se desregula tanto? 6 claves que cambiarán tu forma de acompañarle
Entender la desregulación cambia tu forma de acompañar. Aquí tienes 6 claves (sensoriales, emocionales y de entorno) y un plan realista para el día a día.
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¿Mi hijo va a necesitar terapia toda la vida?
Esta es una de las preguntas que más inquieta a las familias cuando reciben el diagnóstico de autismo de su hijo. La preocupación de que las terapias se conviertan en una necesidad permanente puede generar angustia y, en muchos casos, una sensación de incertidumbre. ¿Es realmente así? La respuesta no es sencilla porque depende de…
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Guía práctica para enseñar a un niño autista a vestirse solo
Enseñar a un niño autista a vestirse solo puede ser un proceso largo y lleno de desafíos, pero también es una habilidad fundamental que contribuye a su autonomía y autoestima. Algunos niños pueden sentirse abrumados por la cantidad de pasos o por las texturas de la ropa, mientras que otros necesitan más tiempo para dominar…
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¿Porque a muchos Autistas les encanta el agua?
El agua tiene algo especial que muchos niños autistas encuentran fascinante. Aunque cada persona es diferente y no todos disfrutan igual, hay algunas razones comunes que pueden explicar por qué el agua resulta tan atractiva para muchos de ellos. 1. Sensación de calma y seguridad Para muchos niños autistas, estar en el agua es como…
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Cuando la rigidez les impide disfrutar: cómo acompañar desde la comprensión y el respeto
A veces no pueden disfrutar ni de lo que desean. No porque no les guste. No porque no quieran. Sino porque su mente necesita que todo se haga de una forma tan concreta, tan precisa, tan suya… que si algo no encaja, se desmorona todo. Esto le pasa a muchos niños autistas. Y a sus…
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Mi hijo no es malo. Está luchando contra algo que no ves.
Mi hijo no lo hace para molestarme: lo hace porque no puede más Muchos padres dicen “mi hijo me saca de quicio” o “es que lo hace para fastidiar”. Algunos incluso se lo dicen delante del niño, como si él no lo escuchara. O peor aún: como si no le doliera. ¿Y si te dijera…
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Ehlers-Danlos y Autismo: ¿Podría mi hijo tenerlo?
El Síndrome de Ehlers-Danlos (#EhlersDanlosSyndrome) es un grupo de trastornos genéticos que afectan el tejido conectivo, el cual actúa como “pegamento” que sostiene la piel, los vasos sanguíneos, los huesos y los órganos. Se caracteriza principalmente por: 🌱 Hiperlaxitud articular: Las articulaciones son muy flexibles, pueden moverse más de lo habitual y, a veces, provocar…
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No es que no quiera, es que no puede: entendiendo la inercia cognitiva en el autismo
Hay algo que muchos niños autistas no pueden explicar con palabras, pero que condiciona su día a día, su bienestar y muchas de sus crisis. Algo que, si lo entiendes, te cambia por completo la forma de acompañarle. Ese algo se llama inercia cognitiva. ¿Qué es la inercia cognitiva? Es la dificultad para iniciar una…
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Mi hijo tiene 4 años y no habla. ¿Qué puedo hacer?
Cuando un niño llega a los 4 años y todavía no habla, muchas familias sienten una mezcla de angustia, preocupación y culpa. Lo primero que quiero decirte es esto: tu hijo no está fallando y tú tampoco. Lo que está ocurriendo necesita comprensión, no presión. Hay muchas razones por las que un niño autista puede…
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Cada uno a su ritmo: dejar el pañal en el autismo no tiene fecha
El pañal no se quita, se deja. Y en el autismo, eso puede pasar a los 4… o a los 10. Y todo está bien. Cuando hablamos de dejar el pañal, se nos cuelan muchas expectativas: la edad, lo “normal”, el qué dirán. Pero cuando tienes un hijo autista, te das cuenta de que lo…
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¿Por qué a muchos autistas les cuesta mirar a los ojos?
Quiero recibir las herramientas diarias Una de las primeras cosas que muchos adultos notan al interactuar con una persona autista es la escasez de contacto visual. En niños, esto suele generar aún más preocupación:“¿Por qué no me mira cuando le hablo?”“¿Está ignorándome?”“¿Tiene algo que esconder?” Pero la verdad es que no mirar a los ojos…
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Mutismo selectivo: cuando los niños sí quieren hablar, pero no pueden
“En casa habla sin parar, pero en el cole no dice una palabra”. ¿Te suena? ¿Por qué mi hijo habla conmigo, pero se queda en silencio en clase? ¿Por qué no contesta cuando otros le preguntan, aunque yo sé que sí sabe? ¿Por qué no dice ni una palabra en ciertos sitios, pero en casa…
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Todas las familias navegan su propio mar
Todas las familias navegan. Cada una en su propio mar. Algunas lo hacen en aguas tranquilas, con brisa suave y horizonte despejado. Otras, como muchas de nosotras, vamos en medio de una tormenta constante. Olas altas. Cambios bruscos. Viento que no avisa. Y un cansancio que no se ve desde fuera. Y aun así… pretenden…
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Cómo ayudar a un niño autista a dejar el pañal
Dejar el pañal en autismo no va de “edad”, va de cuerpo, sensorial y seguridad. Guía práctica con pasos claros, apoyos visuales y estrategias sin castigos.
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Guía completa de ayudas y beneficios tras el diagnóstico de autismo en España (actualizada 2025)
Quiero recibir las herramientas diarias Recibir un diagnóstico de autismo en la familia abre la puerta no solo a apoyos terapéuticos, sino también a derechos y ayudas que pueden mejorar mucho la calidad de vida de nuestros hijos. Esta guía está pensada para familias que viven en España, y está actualizada a 2025. (Si vives…
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El uso de las pantallas en niños autistas: cómo aprovecharlas sin dañar su desarrollo
En el mundo actual, es imposible negar que las pantallas forman parte de la vida cotidiana. Para los niños autistas, además, las pantallas pueden ejercer una atracción especial: ofrecen un entorno predecible, controlable, sin las exigencias sociales que a menudo resultan abrumadoras. Pero, como todo en la vida, su uso puede ser una herramienta maravillosa…
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Epilepsia y autismo: una relación que no siempre se ve, pero importa mucho
Cuando hablamos de autismo, muchos padres piensan en lenguaje, comportamiento o regulación sensorial. Pero hay algo de lo que casi nadie habla al principio y que, sin embargo, afecta a muchas familias: la epilepsia. ¿Qué relación hay entre el autismo y la epilepsia? No todas las personas autistas tienen epilepsia, pero sí es más común…
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Cuando los sentidos abruman: claves para entender el procesamiento sensorial en el autismo
¿Te has preguntado por qué tu hijo parece «exagerar» ante ciertos ruidos, se tapa los oídos sin motivo aparente o se resiste a ponerse cierta ropa?Eso que parece capricho o manía… muchas veces tiene una explicación sensorial. En este post vamos a entrar en un mundo que pocas veces se explica bien: el procesamiento sensorial…
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¿Por qué mi hijo autista entiende algunas cosas y otras no? Herramientas para acompañarlo mejor
Quiero recibir las herramientas diarias ¿Te ha pasado que le explicas algo sencillo a tu hijo y no lo entiende, pero luego maneja conceptos más complicados sin problema? Esto no es falta de capacidad: es una forma distinta de procesar la información. Muchos niños autistas tienen dificultades de comprensión cuando las instrucciones no son claras,…
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¿Por qué mi hijo quiere comer lo mismo todos los días?
¿Por qué mi hijo quiere comer lo mismo todos los días? Spoiler: no es por capricho 1. La pregunta que muchas madres se hacen “¿Por qué solo quiere comer arroz con tomate?” “¿Por qué si le cambio la marca de las galletas ya no las quiere?” “¿Y si no le doy lo que pide, me…
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El trabajo que no se ve: cuando cuidar te saca del sistema
1 de mayo. Día del Trabajo. Pero muchas madres no lo celebran. No porque no trabajen, sino porque su trabajo no cuenta. Cuidar a una persona autista con grandes necesidades de apoyo no es un deber afectivo, es un trabajo a tiempo completo: agotador, invisible y no remunerado. Y miles de madres lo ejercen cada…
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Cuando la terapia le hace daño: cómo detectar si tu hijo está sufriendo en lugar de avanzar
Llevamos a nuestros hijos a terapia porque queremos ayudarles. Porque queremos verles crecer, comunicarse, sentirse seguros. Lo hacemos con la mejor intención. Pero cuando esa terapia empieza a traer más llanto que avances, más tensión que alivio, más retrocesos que bienestar… algo no está bien. Y aunque nos cueste verlo, aunque dudemos de nuestro instinto,…
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Cuando entiendes a tu hijo, el autismo deja de ser un problema
“Tu hijo no necesita que lo cambies. Necesita que lo entiendas.” Muchas madres llegan a mí con el corazón agotado. Me dicen:— “Siento que lo intento todo y nada funciona.”— “Me dicen que es autismo leve, pero yo no puedo más.”— “Parece que va a su bola, que no me oye, que me ignora.” Y…
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Cómo saber si tu hijo necesita una pausa
“No todos los niños saben pedir una pausa. Pero su cuerpo sí lo grita.” Muchos niños neurodivergentes no saben expresar con palabras que están sobrecargados. A veces, ni siquiera tienen conciencia de ello. Pero su cuerpo lo dice: se mueve más, aprieta las manos o los dientes, repite frases o sonidos, hace ruidos más fuertes,…
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¿Somos solo herramientas?
Quiero recibir las herramientas diarias Me ha estado dando vueltas en la cabeza algo que quizá tú también hayas sentido alguna vez… A veces parece que, como padres o madres de personas con discapacidad, nuestra única función en este mundo es servirles. Que estamos aquí solo para garantizar su bienestar, su supervivencia, su felicidad… y…
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🌀 El precio invisible de las sobrecargas sensoriales
💥 “No es que no quiera disfrutar… es que mi cuerpo no me deja.” Si eres madre o padre de un niño autista, probablemente hayas vivido esto: vais a un lugar que le encanta, está feliz al llegar… y de pronto, como si alguien hubiera pulsado un interruptor, su expresión cambia. Se tapa los oídos,…
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Mi hijo no está obsesionado, está enfocado: cómo entender y acompañar la monotropía autista
“Está obsesionado con los trenes”, “solo quiere hablar de Minecraft”, “no hay manera de que cambie de tema”. Estas frases las escucho cada semana. Y detrás de ellas, hay padres y madres agotados, preocupados o frustrados por algo que en realidad puede ser una de las claves para conectar con su hijo autista: la monotropía.…
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Presumir competencia en el autismo: una mirada que transforma vidas
Quiero recibir las herramientas diarias En el mundo del autismo, hay una frase que puede cambiarlo todo: “Presume competencia.” Dicho de otra forma: trata a la persona autista como si pudiera, incluso cuando no tienes evidencia de que puede… todavía.Esto no es sobre exigir ni sobre forzar. Es una cuestión de dignidad, respeto y oportunidad.…
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No todos los niños aprenden igual. Tu hijo no está retrasado, está desincronizado.
“Comparar a tu hijo con otros es como medir un pez por su capacidad de trepar árboles.” Cuando un niño no aprende a leer a la misma edad que los demás, no habla como se espera, o necesita más tiempo para vestirse o entender una consigna, es fácil caer en la trampa de pensar que…
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Autismo y Apraxia del Habla: cuando el cuerpo no acompaña al pensamiento.
Hay niños que quieren hablar… pero no pueden. No es que no tengan nada que decir. Al contrario: muchas veces tienen el pensamiento lleno de ideas, preguntas, emociones y ganas de compartir. Pero su boca no les obedece. Las palabras no salen. Eso es apraxia del habla: una condición neurológica que dificulta la coordinación de…
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Le hablo… y parece que no escucha — Cómo saber si realmente te está ignorando (spoiler: casi nunca)
Quiero recibir las herramientas diarias “¡Le hablo y no me contesta!”“Lo llamo por su nombre, y ni se gira.”“Le estoy explicando algo importante… y está en otra cosa.” Este tipo de frases son comunes en familias con niños autistas. Y a menudo se interpretan como desobediencia, falta de atención, o incluso mala educación. Pero la…
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Por qué la falta de anticipación genera ansiedad en tu hijo autista (y qué puedes hacer para evitarlo)
Hay una frase que no me suelto desde que la entendí de verdad: “La ansiedad no viene del dolor. Viene de no saber si lo que viene será bueno o será una herida.” Y esto no es una metáfora: es ciencia. Un experimento muy concreto lo demuestra. Y cuando lo entendí, todo lo que le…
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El respeto no se grita, se demuestra”
. Hay discursos que gritan. Que se imponen. Que se presentan como “la verdad” y desacreditan a todo aquel que piense diferente. Y muchas veces, las madres nos sentimos pequeñas frente a ese tono autoritario, técnico o incluso amenazante. Te dicen que si no haces lo que ellos dicen, estás perjudicando a tu hijo. Que…
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¿Por qué mi hijo se porta “peor” conmigo que con otros? La teoría del volcán seguro
Quiero recibir las herramientas diarias “Con la maestra se porta bien, pero conmigo explota”.“En el cole está tranquilo y cuando llega a casa, empieza a gritar, llorar o tirar cosas”.“Con los abuelos es un ángel, conmigo no para de pelear”. ¿Te suena familiar? Si eres mamá o papá de un niño autista, probablemente sí. Y…
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Una proteína, una pista… y una esperanza (sin olvidar lo importante), CPEB4
El 4 de abril asistí a una charla fascinante titulada “Pequeñas piezas, grandes respuestas: microexones, CPEB4 y nuevas pistas en el autismo”, impartida por Carla García-Cabau y Anna Bartomeu, dos científicas del IRB Barcelona. Carla y Anna, a pesar de ser dos científicas de altísimo nivel, fueron increíblemente amables y cercanas. Tuve la oportunidad de…
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No siempre sabes qué hacer. Pero estar, ya es ayudar.
“Tu hijo no necesita que lo sepas todo. Solo necesita que no te vayas.” Hay momentos en los que te quedas sin respuestas.Tu hijo grita, se desregula, llora sin parar, y tú lo intentas todo: hablarle, calmarlo, distraerlo, razonar… y nada funciona. Te sientes frustrada. Culpable. A veces incluso derrotada. Pero ¿y si te dijera…
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Cómo hablar de autismo en casa sin miedo ni tabúes: claves para una crianza basada en la verdad
Muchos padres me escriben con la misma duda: ”¿Le digo que es autista? ¿Y si se lo toma mal? ¿Y si lo limita? ¿Y si no lo entiende?” Y detrás de esas preguntas, hay una verdad muy grande: el miedo a hacer daño sin querer. Pero hablar de autismo en casa no es peligroso. Lo…
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Familias que viven el Autismo
Hay cosas que no puedes contarle a cualquiera. Porque no lo entienden. Porque no lo viven. Porque no saben lo que es acompañar a un niño autista todos los días. Por eso he creado un grupo en Facebook: Familias que Viven el Autismo. Un espacio íntimo, seguro y sin juicios, donde solo estamos madres, padres…
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“No se porta mal, está sobreviviendo”: los tipos de apego en el autismo y su relación con las conductas desafiantes
“No se porta mal, está sobreviviendo”: los tipos de apego en el autismo y su relación con las conductas desafiantes ¿Y si detrás de cada conducta difícil hubiera un corazón en alerta? Cuando tu hijo autista tiene una crisis, muchas veces el foco está en la conducta: “¿Qué ha hecho?” “¿Qué le ha desencadenado?” “¿Cómo…
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Procesamiento e Integración Sensorial en el Autismo: Una Clave para Entender el Mundo de Nuestros Hijos
El procesamiento sensorial es el proceso mediante el cual nuestro cerebro recibe, organiza y responde a la información sensorial que llega desde el mundo que nos rodea. Para las personas en el espectro autista, este proceso puede ser muy diferente al de las personas neurotípicas. Las personas autistas a menudo experimentan lo que se conoce…
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Minecraft y autismo: cuando un videojuego se convierte en un refugio
Cuando un niño autista se obsesiona con Minecraft, muchos padres se preocupan: “¡Se pasa el día jugando!”, “¡No quiere hacer otra cosa!”, “¡Está enganchado!”. Pero si miramos con otros ojos, podemos descubrir algo diferente: no es solo un videojuego. Para muchos niños del espectro, Minecraft es un refugio. Es un lugar donde el mundo tiene…
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Monotropismo: la clave para entender el pensamiento autista
El monotropismo es una de las formas más acertadas de explicar cómo funciona la mente autista. Se trata de una forma de atención en la que la persona se centra profundamente en unos pocos intereses a la vez, en lugar de distribuir su atención entre muchas cosas simultáneamente. ¿Cómo se manifiesta el monotropismo en los…
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10 cosas que puedes hacer cuando está al borde del colapso
(y tú también) Cuando ves que va a estallar y no sabes qué hacer primero Hay momentos en los que tu hijo está al borde. Y tú también. Lo ves acelerado, tenso, irritable, desconectado… Y sabes que en cualquier momento puede venir una crisis. 👉 Gritos. 👉 Golpes. 👉 Autolesiones. 👉 Huida. 👉 Colapso total.…
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¿Es realmente inclusión si solo están presentes?
Muchos niños autistas están en aulas ordinarias, pero ¿eso significa que están realmente incluidos? La inclusión no es solo estar físicamente en un aula con otros niños neurotípicos. Es sentirse parte del grupo, participar activamente y tener las adaptaciones necesarias para aprender y desarrollarse. Un niño autista puede estar sentado en clase, pero si el…
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10 VERDADES QUE TE SOSTIENEN CUANDO TU HIJO ES AUTISTA
Diez recordatorios para los días en los que sientes que no puedes más: sostén, perspectiva y acciones pequeñas para acompañar el autismo con más calma y menos culpa.
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¿Qué es el lenguaje gestáltico y por qué es importante entenderlo?
Muchas familias se preocupan cuando sus hijos autistas repiten frases de películas, dibujos animados o lo que escuchan en casa. Creen que eso no es “hablar de verdad”. Pero lo es. Se llama lenguaje gestáltico y es una forma totalmente válida y natural de adquirir el lenguaje. Solo que funciona diferente. ¿Qué es el lenguaje…
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El frasco de la calma: una herramienta sensorial para regular las emociones
Las emociones intensas pueden ser abrumadoras para un niño autista. Cuando se sienten frustrados, ansiosos o sobrecargados, necesitan herramientas que les ayuden a regularse. El frasco de la calma es un recurso sensorial simple pero muy efectivo para ayudarles a relajarse y reenfocar su atención. ¿Qué es el frasco de la calma? Es un recipiente…
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¿Cómo explico a mi familia que mi hijo es autista?
Y no porque no quieran, sino porque también necesitan tiempo, información y empatía para poder ver lo que tú estás empezando a ver. 1. No tienes que justificarte, pero sí puedes educar Tu hijo no necesita defensa. Es quien es. Pero sabemos que cuando los comentarios duelen (“eso es porque lo consientes mucho”, “antes los…
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¿Y si no fuera desobediencia… sino una forma de pedir ayuda?
“¿Y si todo ese ‘no me hace caso’ no fuera desobediencia… sino una forma de pedir ayuda?” Hace poco alguien escribió algo que me tocó profundamente: “Todos los niños, autistas o no, son seres con voz propia.” Y no puedo estar más de acuerdo. Pero también me hizo pensar: 👉 ¿Qué pasa cuando esa voz…
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¿Tu hijo te ignora o es autista? La gran confusión que todos comenten
Si tienes un hijo autista, seguro te han dicho más de una vez: “Es que te ignora”, “No te hace caso”, “Es muy desobediente”. Y puede que hasta tú misma lo hayas pensado en algún momento. Pero déjame decirte algo importante: los niños autistas no ignoran, procesan diferente. ¿Por qué parece que no escuchan? Los…
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Cuando te preguntas “¿Por qué a mí?” tras el diagnóstico de tu hijo
Si has recibido el diagnóstico de autismo de tu hijo y en tu mente resuena el ”¿Por qué a mí?”, quiero que sepas algo: no estás sola. Muchas familias atraviesan este torbellino de emociones. Y aunque cada historia es única, el miedo, la incertidumbre y la tristeza son sentimientos más comunes de lo que crees.…
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El despertar sexual en adolescentes autistas: lo que las familias deben saber
El despertar sexual llega. También en el autismo. Aunque muchos padres quisieran retrasarlo —o incluso evitarlo—, forma parte del desarrollo humano y es tan inevitable como necesario. En los adolescentes autistas, este proceso puede vivirse con más confusión, intensidad o vulnerabilidad. Pero no por ello debemos ignorarlo ni minimizarlo. Al contrario: es cuando más necesitan…
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“3 recordatorios que toda madre de un niño autista necesita leer (y sentir) hoy”
Ser madre ya es un viaje intenso, pero cuando tu hijo es autista, el camino se vuelve aún más desafiante y solitario a veces. Hoy quiero compartirte tres recordatorios esenciales. No son frases vacías. Son verdades que necesitas abrazar con fuerza. Y te los cuento con ejemplos reales, de los que vivimos todas. 1. No…
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Cómo gestionar la sensibilidad táctil en el autismo
La sensibilidad táctil es un rasgo común en muchas personas autistas. Puede manifestarse como una aversión a ciertos tejidos, etiquetas en la ropa, contacto físico inesperado o incluso la sensación de la arena o el agua en la piel. Esta hipersensibilidad puede hacer que actividades diarias como vestirse, bañarse o incluso dar la mano sean…
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La microbiota intestinal en el autismo: una pieza clave en el bienestar.
Cada vez más investigaciones apuntan a algo que muchas familias ya intuían: la barriga habla… y mucho. En el caso del autismo, la microbiota intestinal está demostrando tener un papel fundamental en el comportamiento, la regulación emocional, el sueño e incluso el lenguaje. La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos (bacterias, virus, hongos, etc.)…
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Ir al dentista sin miedo: Guía práctica para acompañar a tu hijo autista
Introducción Ir al dentista puede ser una experiencia abrumadora para muchos niños autistas. El entorno nuevo, los sonidos fuertes y la sensación de perder el control pueden generar mucha ansiedad. Sin embargo, con una preparación adecuada, podemos transformar esta situación en una experiencia más llevadera y positiva. Antes de la visita: Preparación en casa Ensayo…
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Autismo y formas de pensamiento: la diferencia entre lo rápido y lo profundo
¿Alguna vez te has preguntado por qué a muchas personas autistas les cuesta tanto adaptarse a las normas sociales? No es falta de interés ni una cuestión de “déficit social”. La clave está en cómo procesamos la información. El psicólogo Daniel Kahneman habla de dos tipos de pensamiento: ✅ Sistema 1: rápido, intuitivo, automático. Es…
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¿Y si el problema no es tu hijo, sino lo que no sabes aún sobre él?
Hay una diferencia enorme entre portarse mal y estar desregulado. Y esa diferencia puede cambiarlo TODO en tu casa. Muchos padres llegan a mí desesperados, diciendo frases como: “Es que no obedece”, “Se porta fatal”, “No me hace caso”, “Se le mete algo en la cabeza y no hay quien lo saque de ahí”. Pero…
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Cómo ayudar a un niño autista sin ‘moldearlo’ para encajar
Acompañar a un niño autista significa aceptar su forma única de ver y experimentar el mundo, no tratar de cambiarlo para que se adapte a los estándares neurotípicos. Sin embargo, muchas familias caen sin darse cuenta en la trampa de “enseñarles a encajar”, lo que puede ser perjudicial para su bienestar. En este post, exploraremos…
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Ansiedad en el autismo: la tormenta invisible que muchos no ven
La ansiedad no siempre se ve. No siempre llora. No siempre tiembla. A veces, se disfraza de rabia, de evasión, de resistencia. En el caso de muchas personas autistas —especialmente niños— la ansiedad no es una emoción ocasional, sino un estado constante. Una especie de niebla que les acompaña casi todos los días. Y entender…
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¿Por qué las personas autistas necesitan que las cosas estén ordenadas a su manera?
Si convives con una persona autista, es posible que hayas notado que tiene una manera muy específica de organizar su entorno. Puede que insista en que los objetos estén en un orden exacto, que ciertas rutinas se cumplan sin cambios o que se frustre si algo no está como lo espera. Pero ¿de dónde viene…
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Educar con calma: la clave para acompañar a tu hijo autista
Educar a un hijo nunca es fácil, y cuando hablamos de un niño autista, la paciencia y la calma se vuelven aún más importantes. Como padres, muchas veces sentimos la presión de reaccionar rápido, de corregir, de intervenir, pero en realidad, lo que más necesitan nuestros hijos es un entorno sereno donde puedan desarrollarse a…
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Independencia vs. Autonomía en el Autismo
Cuando pensamos en el futuro de nuestros hijos, muchas veces nos invade una preocupación: ¿Llegará a ser independiente? Es una pregunta que pesa, porque vivimos en una sociedad que valora la independencia como un logro esencial. Pero si lo pensamos bien, ningún ser humano es completamente independiente. Todos, de una forma u otra, dependemos de…
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La Pragmática en el Autismo: Más Allá de las Palabras
Cuando hablamos de comunicación, solemos pensar en las palabras, pero la comunicación es mucho más que eso. La pragmática es el uso del lenguaje en contexto, y aquí es donde muchas personas autistas pueden experimentar diferencias significativas. ¿Qué es la pragmática del lenguaje? La pragmática abarca: ✅ El uso del lenguaje en función del contexto:…
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¿Y si nunca logra ser independiente?
Es una pregunta que te golpea el pecho en los momentos de silencio. Cuando lo ves luchar con cosas que otros niños hacen sin esfuerzo. Cuando piensas en el futuro y no sabes si un día podrá vestirse solo, manejar dinero o vivir sin depender de ti. Es un miedo que no se va. Que…
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Cuando la autolesión es una forma de regularse: stimming, dolor y supervivencia autista
Quiero recibir las herramientas diarias ⚠️ Advertencia: este artículo habla de autolesión y puede remover emociones intensas. Léelo con cuidado. ⚠️ Cuando se habla de stimming o estereotipias, la imagen más común que viene a la mente es la de un niño aleteando, balanceándose o girando sobre sí mismo. Muchos profesionales e incluso padres creen…
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¿Por qué mi hijo a veces parece más autista que otras?
Si tienes un hijo autista, es posible que en algunos momentos notes que sus comportamientos autistas son muy evidentes y en otros casi no se perciben. Esto puede generar dudas: ¿Será que está mejorando? ¿Es posible que no sea tan autista? ¿Depende del día? La realidad es que el autismo no es algo estático ni…
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Cómo actuar cuando mi hijo no tiene sensación de peligro
Muchos niños autistas tienen dificultades para percibir el peligro. Esto puede deberse a diferencias en el procesamiento sensorial, la dificultad para anticipar consecuencias o la inercia cognitiva, que les hace seguir una acción sin evaluar los riesgos. Como padres, esto puede generarnos mucha ansiedad, pero hay estrategias para ayudarles a desarrollar una mayor conciencia del…
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Los Diez Mandamientos del autismo
1. Establece rutinas claras • Los niños autistas suelen sentirse seguros con rutinas predecibles. Usa horarios visuales (dibujos, pictogramas o apps) para mostrar las actividades diarias. • Anticípales los cambios con tiempo y de forma clara. 2. Utiliza comunicación visual • Acompaña tus instrucciones con imágenes, gestos o palabras simples. • Herramientas como pictogramas o…
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Cómo trabajar la tolerancia a la frustración en niños autistas
Herramientas prácticas para enseñar a esperar y sostener el “todavía no” en niños autistas, con apoyos visuales y pasos graduales, sin gritos ni castigos.
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Qué es un colapso autista (meltdown) y cómo acompañarlo sin miedo
Hay días en los que todo parece ir bien… hasta que no. Tu hijo grita, llora, se tira al suelo, se tapa los oídos o empieza a tirar cosas. Tú te quedas paralizada, o quizá te desborda el miedo, la impotencia, la culpa. Y lo peor es que nadie te explicó esto. Eso que ves…
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La felicidad en el autismo: un enfoque necesario
La felicidad es un concepto subjetivo y diverso, y en el autismo no es diferente. Sin embargo, muchas veces la sociedad mide la felicidad de una persona autista en función de su grado de “independencia” o de lo bien que encaja en un mundo neurotípico. Esta visión es errónea y nos lleva a perder de…
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Cómo Trabajar las Habilidades Sociales en Niños Autistas
Las habilidades sociales son fundamentales para la interacción cotidiana. Sin embargo, los niños autistas pueden enfrentar desafíos específicos al desarrollar estas habilidades. La clave está en adaptar las estrategias a las necesidades de cada niño y crear un ambiente de apoyo que les permita aprender y practicar. 1. Comprender las señales sociales Muchos niños autistas…
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Perros y niños autistas: Compañeros ideales para el bienestar
Los perros pueden ser grandes aliados para los niños autistas. Su compañía aporta beneficios emocionales, sensoriales y sociales, ayudando a reducir la ansiedad, mejorar la comunicación y brindar un apoyo incondicional. Sin embargo, no todas las razas tienen las mismas características, y elegir el perro adecuado puede marcar la diferencia. Beneficiosa de los perros para…
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¿Cómo distinguir una crisis de una rabieta en el autismo?
Crisis autista y rabieta no son lo mismo. Aquí tienes señales rápidas, ejemplos reales y pautas para acompañar con respeto y límites sin confundir colapso con conducta.
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La hipótesis de la alexitimia en el autismo: una clave para entender las emociones
La alexitimia puede hacer que una persona autista sienta mucho, pero no sepa nombrarlo. Te explico qué es, por qué importa y cómo apoyar con herramientas prácticas.
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Lo que callamos los padres de niños autistas
Ser madre o padre de un niño autista es una experiencia llena de amor, aprendizaje y retos. Pero hay cosas que rara vez decimos en voz alta. No porque no queramos, sino porque muchas veces sentimos que no nos entenderían. Hoy quiero hablar de esas cosas que solemos callar. 1. El miedo constante al futuro…
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Dificultad para gestionar los cambios en el autismo: cómo trabajarla en casa
La rigidez mental es un concepto comúnmente utilizado para describir la dificultad que algunas personas autistas tienen para adaptarse a cambios, considerar diferentes perspectivas o modificar planes sobre la marcha. Sin embargo, es más preciso hablar de dificultades para gestionar los cambios en lugar de rigidez mental, ya que esto refleja mejor lo que está…
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Fomentando la Autonomía en Niños Autistas: Claves para Trabajar en Casa
Uno de los mayores retos para muchas familias es ayudar a sus hijos autistas a desarrollar autonomía. A veces, el miedo a la frustración o la sobreprotección pueden hacer que retrasemos ciertos aprendizajes, pero con las estrategias adecuadas, nuestros hijos pueden ir ganando independencia poco a poco. En este post, te compartiré claves y estrategias…
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¿Por qué celebrar el Día del Autismo a pesar de todas las dificultades?
Hoy, 2 de abril es el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo. Sin embargo, muchas familias y personas autistas pueden preguntarse: ¿realmente hay algo que celebrar cuando aún enfrentamos tantas barreras? La realidad es que la lucha sigue. La inclusión todavía es un desafío, la accesibilidad es insuficiente y los derechos de las personas…
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Qué es el autismo y cuáles son sus causas?
El autismo es una condición del neurodesarrollo que acompaña a la persona durante toda su vida. No es una enfermedad ni algo que deba curarse, sino una forma diferente de procesar el mundo. Afecta a la comunicación, la interacción social y el procesamiento sensorial, pero cada persona autista es única y tiene sus propias fortalezas…
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Hipersensibilidad auditiva en el autismo: cuando el sonido duele
La hipersensibilidad auditiva es una de las características sensoriales más comunes en el autismo. No se trata solo de escuchar los sonidos más alto que los demás, sino de percibirlos de una manera diferente, a veces incluso dolorosa o abrumadora. ¿Qué es la hipersensibilidad auditiva? Las personas autistas con hipersensibilidad auditiva pueden experimentar los sonidos…
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La mejor forma de ayudar a tu hijo
¿Quieres ayudar a tu hijo autista de verdad? Si tienes un hijo autista, probablemente ya estés haciendo todo lo posible por darle lo mejor: terapia, especialistas, apoyo escolar… Pero, a pesar de todo, sigues sintiendo que falta algo. Y no es culpa de nadie, los terapeutas hacen un trabajo increíble con los recursos y el…
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El masking en el autismo: la máscara que cansa
El masking es una estrategia de camuflaje que muchas personas autistas desarrollan para encajar en un mundo que no está diseñado para ellas. Implica suprimir comportamientos naturales, imitar expresiones neurotípicas y esforzarse constantemente por cumplir con expectativas sociales que pueden resultar agotadoras. ¿Cómo se manifiesta el masking? Las personas autistas pueden enmascararse de diferentes maneras,…
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El autismo y la literalidad en el lenguaje: más allá de los malentendidos
Las personas autistas suelen procesar el lenguaje de manera literal. Esto puede generar malentendidos en un mundo donde las metáforas, dobles sentidos y expresiones figuradas están a la orden del día. Pero, ¿qué significa realmente esta literalidad y cómo podemos adaptarnos para mejorar la comunicación? ¿Por qué ocurre esta literalidad? La mente autista tiende a…
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Autismo y autoestima: cómo fortalecer la confianza de tu hijo
La autoestima es clave para el bienestar de cualquier niño, pero en el caso de los niños autistas, puede verse afectada por experiencias de rechazo, dificultades en la comunicación o la sensación de ser “diferentes”. La sociedad a menudo espera que se adapten a un mundo que no está diseñado para ellos, lo que puede…
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Cómo reducir la ansiedad y la frustración en niños autistas
La ansiedad y la frustración son respuestas comunes en niños autistas cuando enfrentan cambios, sobrecarga sensorial o dificultades para comunicarse. Acompañarlos con estrategias adecuadas puede marcar la diferencia en su bienestar. Aquí te comparto los mejores métodos para ayudarles a gestionar estos momentos de tensión. 1. Anticipación y estructura Los niños autistas se sienten más…
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Los intereses especiales en el autismo: más que una pasión, una oportunidad de aprendizaje
Los intereses especiales en el autismo son mucho más que simples hobbies: son puertas a la conexión, la autoexpresión y el desarrollo de habilidades clave. Si alguna vez has conocido a un niño autista que sabe todo sobre dinosaurios, trenes o astronomía, has presenciado la increíble intensidad con la que pueden sumergirse en sus temas…
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Meltdown, Shutdown y Burnout en el: Cuando la Sobrecarga Nos Supera
Diferenciar meltdown, shutdown y burnout ayuda a dejar de ver “conducta” y empezar a ver sobrecarga. Aquí tienes señales y estrategias para acompañar con calma.
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La triple excepcionalidad en mujeres: un perfil invisible
La triple excepcionalidad en mujeres (altas capacidades, autismo y TDAH) suele pasar aún más desapercibida que en hombres. Esto se debe a que las niñas y mujeres neurodivergentes tienden a desarrollar estrategias de camuflaje, imitando comportamientos neurotípicos para encajar en su entorno. Como resultado, sus dificultades pueden ser minimizadas o malinterpretadas, lo que retrasa el…
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Historias sociales: Cómo crearlas para apoyar a personas autistas
Guía práctica para crear historias sociales que de verdad ayuden: estructura, tipo de frases, ejemplos y errores comunes. Adaptadas a cada niño y a su forma de comprender.
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Señales de un burnout autista y cómo prevenirlo
El burnout autista no es “estar cansado”: es llegar al límite por sobrecarga sostenida. Aprende a reconocer señales tempranas y a prevenirlo con apoyos reales.
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Triple excepcionalidad: cuando la neurodivergencia y las altas capacidades se encuentran
El término triple excepcionalidad se refiere a personas que presentan altas capacidades intelectuales, autismo y TDAH. Esta combinación genera un perfil con características únicas, donde las fortalezas cognitivas pueden convivir con desafíos en la regulación emocional, la organización y la interacción social. A menudo, la triple excepcionalidad pasa desapercibida porque las altas capacidades pueden enmascarar…
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Cómo conseguir que el cole te escuche (y actúe)
Cuando el cole minimiza o retrasa, tú necesitas estrategia. Aprende a pedir ajustes razonables, dejar constancia y avanzar sin guerra constante.
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Pack Comunicador AAC — Proloquo2Go (iPad) — -50% hasta el día 15: de 300 € a 150 €
OFERTA ACTIVA: Proloquo2Go al 50% de descuento del 7 al 15 de octubre (de 300 € a 150 €). Aprovecha y deja el comunicador listo hoy. En casa usamos Proloquo2Go desde hace años, y después de probar distintos dispositivos, estas son las combinaciones que realmente funcionan en la vida diaria. Objetivo: un equipo estable, ligero…
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Doble excepcionalidad: cuando el autismo y el TDAH conviven
La doble excepcionalidad autismo-TDAH es un concepto que se usa para describir a personas en las que conviven dos perfiles neurodivergentes: el autismo y el TDAH. Y aunque suena “técnico”, en casa se traduce en algo muy cotidiano: un niño (o un adolescente, o un adulto) que parece tener rasgos que se contradicen… y que…
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La paradoja de la independencia en el autismo: cuando la ayuda es la clave para la autonomía
Cuando hablamos de independencia, solemos imaginar a una persona capaz de hacer todo por sí misma, sin apoyo. Sin embargo, en el autismo, esta idea puede ser engañosa y, en muchos casos, contraproducente. La realidad es que la autonomía no significa hacer todo solo, sino tener los apoyos adecuados para desenvolverse en la vida con…
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Cómo crear un rincón de regulación sensorial en casa para tu hijo autista
Los niños autistas pueden experimentar sobrecargas sensoriales que afectan su bienestar y comportamiento. Tener un rincón de regulación sensorial en casa es una excelente estrategia para ayudarles a encontrar calma y equilibrio en momentos de estrés. En este post, te explico cómo crear un espacio adaptado a las necesidades de tu hijo. ¿Qué es un…
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Hiperempatía en el Autismo: Cuando Sentir Demasiado Puede Ser Abrumador
La hiperempatía es una característica presente en muchas personas autistas, aunque a menudo pasa desapercibida debido a los estereotipos erróneos que sugieren que las personas autistas carecen de empatía. En realidad, muchas personas autistas no solo sienten empatía, sino que la experimentan de manera intensa y abrumadora, hasta el punto de afectar su bienestar emocional…
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Por qué es crucial apoyar a los niños autistas desde la infancia
Muchos padres y profesionales cometen el error de pensar que un niño autista “ya mejorará con el tiempo” o que “cuando crezca aprenderá a adaptarse”. Sin embargo, esta idea ignora una realidad fundamental: el desarrollo no funciona igual para todos, y en el caso de los niños autistas, las dificultades no desaparecen con los años;…
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Risperidona y Autismo: Lo que Debes Saber
Cuando una familia recibe la propuesta de medicar a su hijo autista con risperidona, es normal que surjan muchas dudas y preocupaciones. Se trata de un medicamento antipsicótico que, en algunos casos, se prescribe para reducir conductas como la irritabilidad, la agresividad o la autoagresión en personas autistas. Pero, ¿qué implica su uso? ¿Qué es…
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ARAWORD: el procesador con pictogramas (gratis) para crear historias sociales y rutinas
Cuando necesitas material visual para tu hijo y no tienes tiempo de diseñar desde cero, ARAWORD te lo pone fácil. Es un procesador de textos gratuito que va insertando pictogramas de ARASAAC a medida que escribes. Lo de toda la vida, pero rápido: escribes “lavarse las manos” y aparecen los pictogramas correctos. Así puedes crear…
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La inercia autista: cuando cambiar de marcha no es tan fácil
Si convives con una persona autista, quizá hayas notado que a veces le cuesta mucho empezar una actividad, cambiar de una tarea a otra o detener algo que está haciendo. No es pereza ni cabezonería; es un fenómeno llamado inercia autista. ¿Qué es la inercia autista? La inercia autista se refiere a la dificultad para…
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Estoy cansada de tener que disculpar a mi hijo por no recibir las adaptaciones que necesita
Hay algo que no solemos decir en voz alta, pero que muchas madres sentimos en silencio: hacemos todo lo posible para que las cosas salgan bien, pero cuando no se respetan las necesidades de nuestros hijos… las que acabamos pidiendo disculpas somos nosotras. Y no es justo. Explicamos lo que necesitan. Damos pautas claras. Nos…
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Cuando la culpa te invade: cómo soltar el peso de “no haber hecho suficiente” por tu hijo
Ser madre o padre de un niño autista puede venir acompañado de una carga emocional inmensa. La culpa es un sentimiento que muchas familias experimentan en algún momento del camino: “¿Y si hubiera detectado antes las señales?”, “¿Podría haber hecho más por su desarrollo?”, “¿Tomé las mejores decisiones?”. Esta sensación de no haber hecho lo…
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La neurobiología del autismo: comprendiendo un cerebro diferente
El autismo no es una enfermedad ni un trastorno que deba curarse, sino una forma diferente de procesar el mundo. Su origen está en la neurobiología, es decir, en cómo funciona y se organiza el cerebro de una persona autista. Entender estas diferencias nos ayuda a alejarnos de los mitos y falsas creencias sobre el…
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Las primeras señales de autismo en niños: lo que debes saber
El autismo se manifiesta de formas diversas, pero existen algunas señales tempranas que pueden ayudar a identificarlo en los primeros años de vida. Detectarlas a tiempo permite ofrecer a los niños el apoyo adecuado para su desarrollo. ¿Cuáles son las primeras señales de autismo? Cada niño es único, pero algunos signos pueden hacernos sospechar que…
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Tipos de escolarización para niños autistas: ¿cuál es la mejor opción?
Elegir la mejor opción educativa para un niño autista puede ser un desafío para las familias. Cada niño tiene necesidades y capacidades únicas, por lo que no existe un único modelo de escolarización que funcione para todos. Es fundamental conocer las distintas opciones disponibles y evaluar cuál se adapta mejor a las características del niño…
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¿Por qué algunos niños autistas caminan de puntillas?
Si tienes un hijo autista, es posible que hayas notado que camina de puntillas con frecuencia. Este comportamiento, conocido como marcha en puntillas, es común en la infancia y puede persistir más allá de los primeros años en algunos niños autistas. Pero, ¿por qué ocurre? La respuesta no es única, ya que la marcha en…
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AsTeRICS Grid: comunicador gratuito por pictogramas para niños autistas
AsTeRICS Grid es un comunicador gratuito y muy flexible. Aquí tienes una guía práctica para empezar sin agobio, con pasos claros y consejos de implementación en la vida real.
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Cómo hacer un perfil sensorial casero para tu hijo autista mientras consigo uno profesional.
Uno de los aspectos más importantes en la comprensión y el acompañamiento de un niño autista es conocer su perfil sensorial. Cada persona en el espectro tiene una forma única de percibir el mundo a través de sus sentidos, lo que puede influir en su comportamiento, emociones y regulación diaria. Un perfil sensorial nos ayuda…
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Cómo explicarle a un niño que es autista: una conversación llena de orgullo y autoconocimiento
Explicarle a un niño que es autista es un regalo que le permitirá conocerse mejor, entender por qué experimenta el mundo de una manera única y fortalecer su autoestima. Saber que es autista no lo limitará; al contrario, le ayudará a desarrollar confianza en sí mismo y a encontrar estrategias que le permitan vivir con…
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Control de esfínteres diurno en el autismo: La importancia de la interocepcion en el proceso
El control de esfínteres es un proceso fundamental en el desarrollo infantil, pero en los niños autistas puede ser un desafío debido a diferencias en la interocepción, el sistema sensorial que nos permite percibir señales internas del cuerpo, como el hambre, la sed o la necesidad de ir al baño. ¿Qué es la interocepción y cómo…
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Cómo trabajar la socialización con tu hijo autista
La socialización en el autismo no es simplemente “enseñar a hacer amigos”. Se trata de respetar la forma en que tu hijo entiende e interactúa con el mundo, ayudándole a desarrollar conexiones a su propio ritmo y según sus propias necesidades. Aquí tienes algunas estrategias para acompañar a tu hijo en su proceso de socialización…
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Si pudiera hablar con mi yo del pasado…
Querida Susana del pasado, Sé que ahora mismo te sientes desbordada. Sé que cuando escuchaste la palabra autismo, algo dentro de ti se rompió y, al mismo tiempo, se llenó de preguntas. Sé que sientes miedo porque nadie te dio un manual, porque el futuro parece incierto, porque no sabes si lo estás haciendo bien.…
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Las formas de socializar y mostrar afecto en las personas autistas
La sociedad tiene una idea muy rígida de lo que significa socializar y demostrar afecto. Se espera que las personas miren a los ojos, hablen constantemente, abracen, besen y expresen sus emociones de una forma visible y evidente. Pero esta no es la única manera de conectar con los demás. Las personas autistas tienen formas…
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“Mi hijo sabe decir muchas cosas… pero no sabe decir que no”
Hay algo que a mi hijo Dani le cuesta muchísimo. No es escribir, no es sumar, no es usar su tablet para hablar. Es simplemente… decir que no. Tiene su comunicador lleno de palabras. Puede pedir lo que quiere, contarme cosas o incluso hacer bromas. Pero cuando necesita rechazar algo, cuando algo no le gusta…
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“Olores que abruman, olores que calman: el olfato y el autismo”
“No quiere entrar al baño porque dice que huele mal.” “Se tapa la nariz cuando cocino.” “Solo con olerlo ya sabe si le va a gustar o no.” “Se pasa el día oliendo su camiseta.” Quizá a ti no te molesta. Quizá ni lo notas. Pero para él… ese olor lo cambia todo. 👃 El…
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Mitos y verdades sobre el autismo
El autismo sigue rodeado de numerosos mitos que afectan la manera en que la sociedad comprende y apoya a las personas autistas y sus familias. Hoy quiero desmontar algunos de los más extendidos y compartir la verdad detrás de ellos. Mito 1: «Las personas autistas no tienen emociones ni empatía» Verdad: Las personas autistas sienten…
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QUIEN CUIDA AL CUIDADOR?
El Autocuidado: Un Acto de Amor También para Ti Cuando eres madre o padre de un hijo autista, tu vida puede girar completamente en torno a su bienestar. Desde terapias, rutinas estructuradas y desafíos cotidianos hasta las alegrías únicas que trae cada logro de tu hijo, es fácil dejarte en último lugar. Sin embargo, cuidar…
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El perfil sensorial en el autismo: clave para mejorar la calidad de vida
Cada niño autista experimenta el mundo de una manera única. Algunos buscan estímulos intensos, mientras que otros necesitan evitarlos. Por eso, conocer el perfil sensorial de tu hijo no es un simple detalle: es una herramienta esencial para su bienestar y desarrollo. ¿Qué es el perfil sensorial? Es el conjunto de respuestas individuales a los…
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Frases que los padres de niños autistas estamos CANSADOS de oír (y qué responder)
Si tienes un hijo autista, seguro que has escuchado alguna de estas frases… y cada vez que las oyes, te dan ganas de respirar hondo (o de salir corriendo). Aquí van algunas de las más típicas y cómo podríamos responder: ❌ “Todos somos un poco autistas” ✅ No, no lo somos. Tener rasgos de personalidad no es…
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Distorsiones cognitivas en el autismo: cuando el pensamiento juega en contra
Las distorsiones cognitivas son patrones de pensamiento que pueden llevar a interpretaciones inexactas o negativas de la realidad. Todas las personas pueden experimentarlas en algún momento, pero en el autismo pueden ser más frecuentes e intensas debido a diferencias en el procesamiento de la información, la rigidez cognitiva y la interpretación literal de situaciones. Estos…
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¿Y si nunca habla? Lo que nadie te dice sobre el silencio de tu hijo autista
Ser madre de un niño autista que no habla puede doler en el alma. Nadie te prepara para ese silencio. Cuando otras madres celebran las primeras palabras, tú aprendes a descifrar miradas, gestos, sonidos. Y aunque lo haces con amor, en tu cabeza hay una pregunta que no se va: ¿Y si nunca habla? No…
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“Lo ve todo… pero de otra forma: la vista en el autismo”
“Mira de reojo todo.” “Se queda embobado con la luz.” “Cierra un ojo cuando hay mucho sol.” “Parece que no mira a la cara, pero lo ve todo.” 👁️ La vista no es solo lo que entra por los ojos. Es lo que el cerebro hace con esa información. Y en muchas personas autistas, el…
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Disforia Sensible al Rechazo: Cuando el miedo a decepcionar duele demasiado
Imagina sentir que cada crítica, cada gesto de desaprobación o cada posible rechazo se vive como una herida profunda, como un dolor real e intenso que te paraliza o te lleva a reaccionar de forma extrema. Así es como muchas personas experimentan la Disforia Sensible al Rechazo (DSR), un fenómeno que no es un trastorno…
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Cosas que parecen normales… pero no lo son si tu hijo es autista
A veces la gente te mira raro. No entienden por qué no puedes ir al cumpleaños, por qué no te quedas a comer, por qué tu hijo llora en sitios donde “debería pasarlo bien”. Para muchos, la vida cotidiana es fácil. Para ti, puede ser un campo minado. Porque lo que para otros es normal,…
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Cortar el pelo a un niño autista: consejos para una experiencia más llevadera
Para muchas familias, cortar el pelo a sus hijos puede ser un trámite sencillo, pero para un niño autista, puede convertirse en una experiencia angustiante. La combinación de ruidos fuertes, sensaciones inesperadas y cambios en la rutina puede generar ansiedad y colapsos. Por eso, aquí te comparto algunas estrategias para que este momento sea más…
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Preparar a un niño autista para una revisión médica o análisis de sangre
Las visitas médicas pueden ser una gran fuente de estrés para los niños autistas, no tanto por el dolor, sino por la incertidumbre y lo desconocido. Para ayudarles a afrontarlo de la mejor manera posible, es clave prepararlos con antelación. 1. Crear una historia social El primer paso es explicar detalladamente qué va a pasar.…
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Melatonina y Autismo: Un Aliado para el Sueño y el Bienestar
El sueño es una de las mayores dificultades para muchas personas autistas. Ya sea por problemas para conciliar el sueño, despertares nocturnos o una calidad de sueño deficiente, la falta de descanso puede afectar el bienestar, la regulación emocional y el funcionamiento diario. En este contexto, la melatonina se ha convertido en una herramienta clave…
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Estereotipias: Cuando el Cuerpo Habla su Propio Lenguaje
Las estereotipias son movimientos o sonidos repetitivos que muchas personas autistas realizan de manera natural. Aletear las manos, balancearse, tararear, tocar repetidamente un objeto… todas estas acciones forman parte de su manera de interactuar con el mundo. Sin embargo, a menudo se ven como algo “extraño” o “inapropiado”, cuando en realidad cumplen funciones esenciales para…
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¿Cómo empezar a modelar con Proloquo2Go? Claves según su tipo de procesamiento
Hay una pregunta que se repite constantemente entre las familias que empiezan con Proloquo2Go: “¿Y cómo empiezo a modelar si no habla, no señala o no parece interesado?” La respuesta no es única. Todo parte de una base esencial: conocer el tipo de procesamiento que tiene tu hijo o hija. Porque no es lo mismo…
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“Comer con los cinco sentidos: el gusto y la sobrecarga sensorial”
“No quiere comer nada con trozos.” “Le dan arcadas con la fruta.” “Solo acepta purés o yogures.” “De pequeño le encantaba chupar limón.” 👅 Comer no es solo cuestión de gusto. Es una experiencia sensorial completa: textura, olor, temperatura, color, forma… Y para muchas personas autistas, esa experiencia puede ser demasiado. 🥄 El gusto en…
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Entendiendo la mente autista: un mundo de intensidad, inercia y atención selectiva
Las personas autistas experimentamos el mundo de una manera única, con una atención intensa, una forma particular de procesar la información y desafíos específicos en la gestión de los cambios. Estos aspectos pueden influir en nuestra vida diaria de muchas maneras, desde la forma en que nos concentramos en nuestros intereses hasta las dificultades que…
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Si mi hijo autista pudiera hablarme, me diría…
A veces, en el silencio, hay más palabras de las que imaginamos. Para quienes tienen un hijo autista no hablante o con dificultades en la comunicación, la incertidumbre puede ser abrumadora. ¿Qué siente? ¿Qué necesita? ¿Cómo puedo entenderlo mejor? Si tu hijo pudiera expresarse con total claridad, quizás te diría algo como esto: ✨ “No estoy…
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Cómo trabajar en el aula ordinaria con un niño autista nivel 3 de apoyo
Guía práctica para docentes y familias: apoyos visuales, estructura, regulación sensorial y evaluación adaptada para incluir en aula ordinaria a un niño autista con nivel 3 de apoyo.
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¿Cómo le enseño a esperar? Estrategias reales para desarrollar la tolerancia a la frustración en niños autistas
“Lo quiere ya. Y si no lo tiene, explota…” Te suena, ¿verdad? Tu hijo quiere algo —una galleta, una tablet, su serie favorita— Y lo quiere YA. No en cinco minutos. No cuando termines de hablar. No después de comer. Ahora. Y si no lo tiene… Grita. Llora. Se tira al suelo. Se pega. Te…
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¿Por qué mi hijo autista no quiere compartir?
A menudo escuchamos frases como “hay que compartir”, “debes dejarle el juguete a tu amigo”, “eso no es solo tuyo”. En nuestra sociedad, compartir se considera un valor positivo, y desde pequeños se nos enseña a hacerlo. Sin embargo, para muchos niños autistas, el concepto de compartir no es tan simple ni natural. El sentido de la propiedad…
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Cómo afrontar a profesionales que no respetan la neurodiversidad ni la inclusión
Si tienes un hijo autista, tarde o temprano te encontrarás con profesores o terapeutas que no están actualizados sobre el autismo y la neurodiversidad. A veces, su formación quedó anclada en enfoques anticuados, y otras veces, simplemente creen que saben más de lo que realmente saben. Esto puede traducirse en prácticas poco respetuosas, expectativas poco…
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¿De verdad necesita mi hijo un comunicador?
A veces, cuando el colegio de nuestro hijo nos dice que «no necesita un comunicador», es normal que dudemos y nos cuestionemos si realmente estamos viendo algo que no es. Esta situación puede ser especialmente frustrante cuando en casa observamos dificultades claras para expresarse o comunicarse. ¿Cómo saber quién tiene razón? Vamos a profundizar un…
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“Cuando la piel lo siente todo: el tacto en el autismo”
“Mi hijo se enfada cuando le doy un beso.” “Mi hija llora si le pongo calcetines nuevos.” “No soporta etiquetas, ni costuras, ni que le laven la cara.” “Parece que le molesta hasta el aire.” ¿Te suena? Entonces puede que el sentido que esté detrás de todo eso sea el tacto. Y no, no es…
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Selectividad Alimentaria en Niños Autistas: Estrategias y Acompañamiento Respetuoso
La selectividad alimentaria en niños autistas no es un capricho ni un problema de conducta, sino una respuesta a factores sensoriales, motores y emocionales que influyen en su relación con la comida. Abordarlo con respeto y estrategias adecuadas puede marcar una gran diferencia. Causas de la Selectividad Alimentaria ✔ Hipersensibilidad sensorial: Rechazo a ciertos sabores, olores…
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Estrategias para mejorar la alimentación en niños con autismo y selectividad alimentaria
La selectividad alimentaria en autismo no es capricho: suele tener raíz sensorial, emocional o motora. Aquí tienes estrategias prácticas para ampliar alimentos sin luchas.
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Omega 3 y Autismo: ¿Cuáles son sus Beneficios?
En los últimos años, la investigación sobre la alimentación y la suplementación en el autismo ha crecido significativamente. Uno de los suplementos que ha despertado mayor interés es el omega 3, un tipo de grasa esencial que nuestro cuerpo no puede producir por sí solo y que debemos obtener a través de la dieta o…
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La Adolescencia y el Autismo: Un Torbellino de Cambios
La adolescencia es un terremoto de cambios para cualquier joven. Pero si tu hijo es autista, es probable que esté viendo una transformación aún más intensa y, en muchos casos, abrumadora. Lo que antes eran desafíos manejables ahora pueden convertirse en montañas difíciles de escalar, y lo que antes parecía estable puede tambalearse de un…
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Medicación en el Autismo: ¿Cuándo y por qué recurrir a ella?
Uno de los temas que más preocupan a las familias de niños y adolescentes autistas es el uso de medicación. Muchas veces, nos preguntamos si realmente es necesaria, qué fármacos se utilizan, cuáles son sus efectos secundarios y en qué casos debería ser la última opción. ¿Para qué se usa la medicación en el autismo?…
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Implantación de CAA: Claves para Proloquo2Go y Asterics Grid
¿Tienes un comunicador dinámico y no sabes por dónde empezar? ¿Te han entregado una app o un dispositivo sin explicarte cómo integrarlo en la vida diaria? Este post es para ti. Aquí encontrarás técnicas, consejos, ejemplos reales y errores que evitar, todo adaptado a dos de los sistemas más usados: Proloquo2Go y Asterics Grid. ¿Qué…
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¿Por qué mi hijo se golpea o se tira al suelo? La propiocepción en el autismo lo explica
Cuando un niño autista se tira al suelo o se golpea, muchas veces no es “conducta”, sino una necesidad corporal: la propiocepción. Aquí tienes señales claras y estrategias prácticas para ayudarle con seguridad.
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El poder de un Cuaderno de Rutinas en el Autismo: Una herramienta clave para la Organización y la Tranquilidad.
Un cuaderno de rutinas puede transformar el día a día: más calma, más autonomía y menos discusiones. Te enseño a crearlo paso a paso y adaptarlo a tu hijo.
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Presumir competencia: una clave para el desarrollo de las personas autistas
Presumir competencia no es “exigir más”: es cambiar la mirada para ofrecer apoyos y oportunidades reales. Ejemplos y frases prácticas para casa y escuela.
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Equinoterapia y Autismo: Una Conexión Emocional que Transforma Vidas
La equinoterapia y autismo es una combinación que a muchas familias les suena “bonita”, pero también les genera dudas: ¿sirve de verdad?, ¿es solo ocio?, ¿y si a mi hijo le da miedo?, ¿y si se desregula más? En este post quiero explicártelo de forma clara y realista, sin promesas mágicas ni presión. Porque sí:…
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La clave para ayudar a tu hijo autista no está en él… ¡está en ti!
Muchas familias buscan la estrategia ideal para “arreglar” lo que no va. Pero cuando entiendes el autismo, cambia tu forma de mirar, de responder y de acompañar. Y ahí empieza la diferencia.
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Las 3 formas de pensamiento en el autismo segun Temple Grandin
No todos los autistas piensan igual. Según Temple Grandin, hay tres estilos frecuentes de pensamiento. Entenderlos ayuda a acompañar mejor, ajustar expectativas y potenciar fortalezas sin sobrecargar.
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Ejemplos de autistas no hablantes que han logrado comunicarse y demostrar sus capacidades
La ausencia de habla no es ausencia de pensamiento. En este post verás ejemplos reales de autistas no hablantes que lograron comunicarse y demostrar sus capacidades, y qué puedes hacer tú para apoyar el acceso a la comunicación.
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“¡No para quieto ni un segundo!” — Lo que nadie te explicó sobre el sistema vestibular en el autismo
Detrás del “no para” (o del “tiene miedo a moverse”) puede estar el sistema vestibular. Te explico cómo funciona, cómo reconocer el perfil de tu hijo y qué actividades ayudan a regular con más calma y seguridad.
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Comprendiendo los Perfiles Sensoriales en el Autismo y Juguetes Sensoriales Recomendados
Cada niño autista procesa el mundo de forma distinta: algunos buscan estímulos, otros los evitan, y muchos combinan ambos. Te explico cómo reconocer el perfil sensorial y qué juguetes pueden ayudar a regular, jugar y estar mejor.
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Cepillado de dientes en niños autistas: estrategias efectivas sin estrés
Si el cepillado es un momento difícil en casa, no estás sola. Aquí tienes 5 estrategias realistas (sensibilidad, anticipación, temporizador, cepillos y refuerzo) para mejorar la higiene sin lucha.
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Altas Capacidades
Las altas capacidades no son solo “ser muy listo”: también pueden venir con sensibilidad, frustración y sensación de no encajar. En este post verás qué significan dentro de la neurodiversidad y cómo acompañar a tu hijo con un enfoque más humano y práctico.
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El Fenotipo Ampliado del Autismo: Qué Es y Cómo Puede Ayudarte el Coaching Familiar
A veces el autismo “se nota” en la familia de maneras sutiles: sensibilidad, rigidez, necesidad de control, agotamiento social… sin diagnóstico. Entender el fenotipo ampliado del autismo reduce culpa y mejora la convivencia con estrategias prácticas.
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Cómo manejar las conductas disruptivas en niños autistas: estrategias efectivas y respetuosas
Una guía práctica y respetuosa para entender el origen de las conductas disruptivas, acompañar crisis sin empeorarlas y reducir su frecuencia con prevención: comunicación, ajustes sensoriales, anticipación y regulación.
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El Duelo en el Autismo: Un Proceso Complejo y Necesario.
Recibir un diagnóstico puede romper el futuro que habías imaginado. Este post te ayuda a entender el duelo parental, sostener la culpa y el miedo, y avanzar con herramientas reales (sin prisa y sin exigirte perfección).
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Cómo manejar las reacciones intensas cuando dices “no” a un niño autista.
El “no” no siempre es desafío: a veces es pérdida de control, miedo al cambio o sobrecarga. Te dejo estrategias concretas para sostener límites sin gritos y con más calma.
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El procesamiento gestáltico del lenguaje en niños autistas: una mirada diferente a la comunicación
Muchos niños autistas aprenden el lenguaje por “bloques” (guiones, frases, ecolalias) y no palabra a palabra. Te explico cómo reconocerlo y cómo acompañar con estrategias prácticas y respetuosas.
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¿Por qué tu hijo autista evita el contacto visual? La conexión empieza por respetar su mirada
Evitar el contacto visual en autismo suele ser una forma de autorregulación, no desinterés. Te explico por qué ocurre y cómo acompañar sin exigir mirada para conectar.
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La Teoría de la Mente en el Autismo: Qué es y cómo podemos desarrollarla?
La Teoría de la Mente no es “empatía sí o no”. En autismo suele ser más una dificultad para traducir pistas sociales. Te dejo señales, ejemplos y estrategias prácticas para desarrollarla sin forzar.
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Cómo preparar una rutina diaria flexible para niños autistas
Guía paso a paso para crear una rutina diaria flexible para niños autistas: estructura sin rigidez, apoyos visuales, transiciones, pausas sensoriales y trucos reales para manejar cambios sin que la casa arda.
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Por qué nunca debemos gritar a un niño autista: un enfoque desde la empatía
Gritar no enseña a un niño autista: lo pone en modo supervivencia. Te explico por qué ocurre y qué hacer en su lugar, con frases, pasos concretos y cómo reparar si ya pasó.
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Estereotipias
Una guía clara para entender las estereotipias (stimming): por qué aparecen, qué nos están diciendo y cómo acompañarlas sin apagar a tu hijo, con estrategias prácticas para casa, calle y colegio.
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Los hermanos neurotipicos: Como cuidarlos sin dejar a nadie atrás
Los hermanos neurotípicos también viven el autismo en casa: a veces se adaptan en silencio, cargan con culpa o se sienten invisibles. En este post encontrarás señales claras, 10 ideas prácticas para cuidarles sin convertirlos en cuidadores, y estrategias para fortalecer el vínculo familiar.
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La Ceguera al Contexto en el Autismo: Una Puerta para Entender y Apoyar
La ceguera al contexto en el autismo explica por qué algunos niños interpretan de forma literal, no generalizan aprendizajes o no captan reglas sociales implícitas. En este post lo bajamos a tierra con ejemplos reales y estrategias prácticas para casa y escuela: anticipación, apoyos visuales y “puentes” entre contextos.
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Por qué algunos niños autistas no desarrollan el lenguaje verbal
¿Por qué algunos niños autistas no desarrollan el lenguaje verbal? En este post explicamos causas frecuentes (apraxia del habla, procesamiento del lenguaje, mutismo intermitente y factores sensoriales) y, sobre todo, qué hacer para que puedan comunicarse ya con CAA y apoyos visuales, sin presión ni culpa.
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La Inteligencia en los Autistas no hablantes: Rompiendo Estigmas
La comunicación verbal se asocia erróneamente con la inteligencia, lo que lleva a diagnósticos erróneos de retraso mental en niños autistas no verbales. Estos niños poseen habilidades intelectuales y creativas significativas, pero su falta de expresión verbal dificulta su reconocimiento. Los sistemas de Comunicación Aumentativa y Alternativa son vitales para mostrar su verdadero potencial.
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Cómo Perder el Miedo al “Qué Dirán” Cuando Tienes un Hijo con Autismo
Ser padre de un hijo con autismo puede ser difícil, enfrentando el miedo al juicio de los demás. Es crucial aceptar la singularidad de cada niño y centrarse en su bienestar. Aceptar la vulnerabilidad y practicar el autocuidado permite avanzar con confianza. Unirse a comunidades de apoyo y celebrar la autenticidad fortalece esta experiencia.
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Autismo: Lo que debemos evitar.
10 cosas que solemos hacer “por ayudar” a un niño autista y que pueden empeorar ansiedad, crisis o desconexión. En este post te explico qué evitar y qué hacer en su lugar, con ideas prácticas y enlaces para profundizar.
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” El papel invisible de los papás en la crianza de un niño con autismo”
Los papás también cargan con la crianza de un hijo autista, aunque muchas veces su papel sea invisible. En este post hablamos de por qué ocurre, qué hay detrás del “silencio”, y cómo sostener la pareja y la familia con pasos reales y sin culpas.
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El Impacto de Tener un hijo Autista en la Vida Social y 10 Consejos para Mejorarla
Tener un hijo autista puede aislarte socialmente. Descubre por qué pasa y 10 consejos prácticos para proteger a tu familia, reducir la culpa y reconectar.
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Si estás criando en soledad, esta tribu es para ti.
Si estás criando en soledad, esta tribu es para ti. La Tribu Dorada nació para madres y padres que acompañan a un hijo autista sin guía ni apoyo. Un refugio para respirar, comprender y cambiar la mirada.