Etiqueta: sobrecarga sensorial
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Día 1 · M.I.S.: ¿Por qué algo ‘pequeño’ desata una tormenta?
Bienvenida/o al Mes de la Integración Sensorial. Si en casa vivís “microbatallas” a diario —ponerse calcetines, lavarse el pelo, cepillarse los dientes, probar comidas nuevas, dormirse— y sientes que todo es más intenso de lo que debería, este curso es para ti. Durante los próximos 30 días vamos a unir teoría clara (para entender qué…
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El blog cambia: cerramos un ciclo y abrimos otro
Hoy quiero hacer una pausa contigo. Este domingo no es un día cualquiera: es el cierre de una etapa y el inicio de otra. El blog ha estado muy vivo estos meses. Hemos tocado miles de temas distintos: rutinas, pantallas, comunicación, autonomía, emociones, colegio… Y cada comentario vuestro, cada “me gusta”, cada corazón, me ha…
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Septiembre: el mes de la integración sensorial – Una guía práctica para casa
🚸 Vestirse es una lucha. 🌀 Tu hijo se desregula con facilidad. 👟 Le cuesta coordinarse. No es torpeza ni mala voluntad: es su sistema sensorial pidiendo ayuda. Si convives con un niño autista, sabes lo que esto significa. Cada mañana puede empezar con una batalla: la camiseta que “pica”, los calcetines que “molestan”, la…
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“¿Por qué se ríe sin motivo?” – Lo que esconde la risa en el autismo?
A veces la risa “sin motivo” es una forma de regularse, descargar tensión o sobrevivir a la sobrecarga. Aquí tienes causas frecuentes y pautas para acompañar.
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5 materiales sensoriales que usamos en casa (y cómo elegir el adecuado para tu hijo)
Cómo elegir materiales sensoriales para el autismo según la necesidad, la seguridad y las preferencias de cada persona, sin gastar de más.
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¿Por qué mi hijo disfruta… y al momento se desregula? Cuando el juego que más le gusta acaba en llanto
Hay algo que muchas madres notan pero pocas se atreven a decir: “Mi hijo estaba feliz… y de repente está llorando.” “Disfrutó un montón, pero ahora ha salido corriendo, gritando.” “Odia los cambios, pero a veces también se desregula con lo que más le gusta.” Y es que, en el autismo, disfrutar no siempre significa…
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La guía que tu profe necesita (y nadie le dio): imprímela y llévala al cole
La escena te suena: tutoría con buena disposición, pero pocas herramientas. Tú explicas mil veces lo que funciona en casa; en el aula, con prisas, no se aplica. No es falta de interés; es falta de formación y de tiempo. Por eso he preparado algo sencillo: llevar un material claro, acordar tres ajustes y revisar.…
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Mamá burbuja, ¿y que?
A veces te lo sueltan como si fuera un insulto. “Es que lo sobreproteges…” “Vas a crearle una dependencia…” “Ese niño necesita mano dura…” “Así no va a aprender nunca…” Y lo dicen así, sin conocerte. Sin saber lo que vives. Sin haber estado ni un solo día en tus zapatos. Pero si algo he…
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¿Qué es lo que más cuesta en casa: las rutinas o los cambios?
En casi todas las familias con un niño o adolescente autista aparece la misma pregunta: ¿nos cuesta más mantener las rutinas o adaptarnos a los cambios? Si te sirve de consuelo, a muchas nos cuesta ambas cosas, y por motivos distintos. La buena noticia es que no hay que elegir bando. La vida en casa…
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Inercia cognitiva: entenderla para acompañar sin frustraciones
Si alguna vez has pensado “¿por qué le cuesta tanto empezar?” o “cuando por fin empieza… no hay quien pare esto”, probablemente te has topado con la inercia cognitiva. Es una palabra grande para algo muy cotidiano en el autismo: la tendencia del cerebro a quedarse en el estado en el que ya está. Si…
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Cómo ayudar a tu hijo autista a gestionar la sobrecarga sensorial
Hay lugares que para muchos son “normales” y para nuestros peques son un torbellino: supermercados, centros comerciales, cumpleaños, incluso el salón de casa cuando hay visitas. No es que “exageren”; es que perciben más, procesan distinto y el cuerpo, por protegerse, se defiende: manos en los oídos, llanto, huida, rigidez, gritos. A eso lo llamamos…
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Cómo crear un rincón de calma en casa paso a paso
Un rincón de calma no es un capricho “bonito” de Pinterest. Es una herramienta real para bajar la sobrecarga, regular el cuerpo y recuperar el control cuando el mundo se siente demasiado. En casa, además, devuelve algo muy tradicional que siempre funcionó: un lugar recogido, sin ruido, con pocos estímulos y una rutina predecible. No…