Etiqueta: regulación
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Inercia cognitiva: entenderla para acompañar sin frustraciones
Si alguna vez has pensado “¿por qué le cuesta tanto empezar?” o “cuando por fin empieza… no hay quien pare esto”, probablemente te has topado con la inercia cognitiva. Es una palabra grande para algo muy cotidiano en el autismo: la tendencia del cerebro a quedarse en el estado en el que ya está. Si…
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Cómo ayudar a tu hijo autista a gestionar la sobrecarga sensorial
Hay lugares que para muchos son “normales” y para nuestros peques son un torbellino: supermercados, centros comerciales, cumpleaños, incluso el salón de casa cuando hay visitas. No es que “exageren”; es que perciben más, procesan distinto y el cuerpo, por protegerse, se defiende: manos en los oídos, llanto, huida, rigidez, gritos. A eso lo llamamos…
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Cómo crear un rincón de calma en casa paso a paso
Un rincón de calma no es un capricho “bonito” de Pinterest. Es una herramienta real para bajar la sobrecarga, regular el cuerpo y recuperar el control cuando el mundo se siente demasiado. En casa, además, devuelve algo muy tradicional que siempre funcionó: un lugar recogido, sin ruido, con pocos estímulos y una rutina predecible. No…
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Mi hijo se tira al suelo, grita y no sé cómo pararlo: entender una crisis sensorial sin culpas
“Mi hijo se tira al suelo, grita y no sé cómo pararlo: entender una crisis sensorial sin culpas” Cuando parece que se te va de las manos… Estás en la calle. O en el súper. O en casa, pero con la puerta abierta. Y de repente, tu hijo se tira al suelo, grita, llora, se…
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5 señales de que tu hijo autista aún no está listo para dejar el pañal
Hay momentos en los que sentimos la presión por todos lados: en el cole, en casa, en el parque. “¿Todavía lleva pañal?” “¿Y no lo han trabajado ya en terapia?” “Mi hijo a esa edad ya…”. Y entonces te preguntas: ¿Será que voy tarde? ¿O será que él simplemente no está listo? La respuesta es…
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Déficit en la poda sináptica : así vive un cerebro autista sin filtros
Hay niños que se tapan los oídos con el sonido del secador, pero luego ponen los dibujos a todo volumen. Niñas que no soportan el ladrido de un perro, pero gritan por placer. Niños que no aguantan una luz fluorescente, pero se quedan hipnotizados con una tablet iluminada. Desde fuera es normal confundirse: “¿Pero no…
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“¿Por qué mi hijo se muerde la manga, el cuello de la camiseta… y hasta las sábanas? — Lo que de verdad pide cuando lleva todo a la boca”
Morder ropa o sábanas no suele ser “manía”: muchas veces es autorregulación. Te explico qué puede estar pidiendo el cuerpo y cómo ofrecer alternativas seguras.
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Cómo ayudar a un niño autista a dormir toda la noche
Estrategias respetuosas para mejorar el sueño de un niño autista: rutina, entorno, despertares, señales de alerta y cuándo consultar.
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Cuando el mundo suena demasiado: el oído en el autismo
“Se tapa los oídos cuando oye una batidora.” “Llora si alguien estornuda.” “No soporta los petardos ni los cumpleaños.” “Pero luego pone la tele a todo volumen…” 🧠 Si esto te suena, es muy posible que el oído esté involucrado. Y no tiene nada que ver con la obediencia. Ni con el carácter. Tiene que…
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¿Por qué mi hijo autista habla tan fuerte?
“Parece que siempre está gritando”. “Le pido que baje la voz y no lo hace”. “Estamos en la calle y su tono es tan alto que la gente se gira”. Si estas frases te suenan, no estás sola. Muchas madres se sienten desconcertadas cuando su hijo autista habla con un volumen de voz alto, incluso…
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“No es que exagere… Es que su mundo se siente distinto. Los 8 sentidos en el autismo y cómo afectan su día a día”
“Es muy exagerado”, “llora por todo”, “parece que le da asco vivir”, “es que no avisa cuando tiene hambre”, “no sabe estar quieto ni un minuto”… ¿Te suena? Son frases que muchas madres de niños autistas han escuchado (o incluso pensado alguna vez). Pero detrás de esa aparente “incomodidad con el mundo” hay algo mucho…
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“Mi hijo quiere estar siempre desnudo”: cuando el cuerpo pide alivio y el entorno no lo entiende
Cuando un niño se quita la ropa una y otra vez, muchas veces no es “manía”: es su cuerpo buscando alivio. Ideas prácticas para entenderlo y ayudarle sin pelea.