Etiqueta: perfil sensorial
-
M.C.A. · Día 24 — El cuerpo comunica: perfil sensorial y emoción
¿Tu hijo “se descontrola” sin avisar, se tapa los oídos o se queda como desconectado y nadie entiende por qué? En este Día 24 del Mes de la Comunicación Autista hablamos de cómo el cuerpo comunica a través del perfil sensorial y de la interocepción: qué nos dice el movimiento, la postura, los “bloqueos” y…
-
Día 30 · M.I.S.: Cuaderno de registro y repaso — medir avances y planificar próximos pasos
Un cuaderno práctico y profesional para que madres y padres puedan registrar avances sensoriales, evaluar estrategias y fijar nuevas metas tras el Mes de la Integración Sensorial.
-
Día 29 · M.I.S.: Juegos sensoriales en familia — vincular y regular
El juego es la mejor terapia en casa: fortalece el vínculo y ayuda a regular los sentidos sin esfuerzo. Te comparto un PDF con 20 juegos sensoriales low-cost para hacer en familia, organizados por sentidos y listos para usar en el día a día.
-
Día 28 · M.I.S.: Explicar el perfil sensorial — cómo hacer un mapa completo de tu hijo
Un perfil sensorial no se entiende con frases genéricas: hay que hacer un mapa completo de cómo tu hijo/a siente el mundo con sus 8 sentidos. Este descargable te ayuda a explicar en casa y en el colegio qué le molesta, qué le calma y qué apoyos necesita de verdad.
-
Día 25 · M.I.S.: Herramientas de autorregulación — usarlas bien y con sentido
No es tener mil objetos, sino pocas herramientas de autorregulación bien elegidas y usadas con intención: pictos claros, un temporizador visual y un “objeto ancla” que baja la intensidad. Aquí te cuento cuándo ofrecerlas, cómo presentarlas y qué funciona según el perfil sensorial.
-
Día 24 · M.I.S.: Estrategias sensoriales globales — plan de regulación familiar
Pasar de “apagar fuegos” a planificar la calma. Esta plantilla organiza el día en mañana–tarde–noche para anotar señales de alerta, 2–3 estrategias sensoriales por franja y una caja de imprescindibles que os salva el día. Menos caos, más previsibilidad.
-
Día 23 · M.I.S.: Regulación sensorial en casa — rincones de calma y refugios
El hogar puede ser ruidoso y agotador. Un rincón de calma ofrece a tu hijo un refugio seguro para regularse sin castigos, acompañado de rutinas claras, pictos y objetos que bajan la intensidad del día.
-
Día 19 · M.I.S.: Ducha sensorial — agua, espuma y calma (sin batallas)
Si la ducha es una odisea, no es “manía”: es sensorial. El agua golpea, el sonido retumba, la temperatura cambia, el jabón pica y la luz del baño puede deslumbrar. Para un sistema táctil/vestibular sensible, todo eso se siente “demasiado”. Aquí tienes un plan para una ducha corta, predecible y sin batallas. Día 19 ·…
-
Día 18 · M.I.S.: Vestirse sin batallas — ropa, etiquetas y texturas
Vestirse sin peleas: guía sensorial práctica con checklist, secuencia visual, semáforo de retos y plan semanal. Incluye descargable del Día 18.
-
Día 17 · M.I.S.: Alimentación sensorial — comer con calma (sin batallas)
Alimentación sensorial en autismo: por qué molestan ciertas texturas/olores, cómo ajustar entorno y menú (regla 2–2–1), estrategias por perfiles de Winnie Dunn, presentar alimentos sin lucha, plan exprés y descargable “Plan cocina sin batallas”.
-
Día 16 · M.I.S.: Cepillado de dientes — higiene sin lucha
Cepillado sin peleas en autismo: por qué molesta, ajustes sensoriales (textura, sabor, vibración), rutina de 20 minutos, estrategias por perfiles de Winnie Dunn, plan de 10 días, historia social imprimible y errores a evitar.
-
Día 15 · M.I.S.: Sueño y sensorialidad — dormirse sin peleas
Plan sensorial para dormir sin peleas: rutina de 20 minutos, ajustes por perfil (Dunn), checklist descargable y errores a evitar.
-
Día 14 · M.I.S.: Interocepción — sentir por dentro (hambre, sed, baño, dolor, sueño)
Interocepción en autismo: cómo identificar hambre, sed, baño, dolor y energía. Rutinas, apoyos visuales y descargable imprimible para 7 días.
-
Día 13 · M.I.S.: Vestibular — equilibrio, movimiento y mareos
Vestibular en autismo: cómo influye el sistema del equilibrio y el movimiento; qué pasa cuando buscan girar, balancearse o, al contrario, evitan columpios; estrategias prácticas para casa y escuela; errores frecuentes y un plan exprés de 7 días.
-
Día 12 · M.I.S.: Gustativo — cuando la comida se convierte en batalla
Gustativo en autismo: por qué algunos niños rechazan muchos alimentos o buscan sabores intensos; cómo diferenciar defensividad de búsqueda gustativa; estrategias prácticas para ampliar la dieta sin peleas; errores frecuentes y un plan exprés de 7 días.
-
Día 11 · M.I.S.: Olfativo — cuando los olores son un campo de minas
Autismo y olfato: perfumes, cocina y espacios que saturan. Cómo distinguir defensividad vs. búsqueda y crear entornos con olores suaves y controlables.
-
Día 10 · M.I.S.: Visual — cuando la luz cansa o lo necesitan todo por escrito
Autismo y visión: cuando la luz cansa o la necesitan toda. Orden visual, contrastes claros, menos estímulos y apoyos para leer, deberes y rutinas sin fatiga.
-
Día 9 · M.I.S.: Auditivo — cuando los sonidos duelen o desaparecen.
Autismo y sonido: por qué algunos ruidos duelen o pasan desapercibidos. Estrategias en casa/cole: reducir ruido basal, anticipar, cascos puntuales y pedir pausa.
-
Día 8 · M.I.S.: Táctil — defensividad vs. búsqueda (ropa, toallas y jabones sin dramas)
Autismo y tacto: distinguir defensividad de búsqueda y adaptar ropa, baño y juego. Menos roce, más presión profunda, previsibilidad y elección sin forzar.
-
Día 7 · M.I.S.: Perfil Sensible / Bajo Registro — llegar sin saturar
Autismo: perfil sensible y bajo registro. Dosis justa para llegar sin saturar: luz/sonido suaves, texturas amables y guiones breves con opción de pausa.
-
Día 6 · M.I.S.: Perfil Evitador — menos es más
Autismo y perfil evitador: cómo reconocerlo y aplicar el “menos es más” —anticipación, pausas y elección— para que vestir, higiene y cole no saturen.
-
Día 5 · M.I.S.: Perfil Buscador — dar “más” sin desregular
Perfil Buscador (Winnie Dunn): señales y necesidades. Cómo dar “más” (movimiento, presión, ritmo) sin desregular. Circuitos de 5 minutos por rutina, ejemplos para dientes/ducha/ropa/comida/dormir, plan de 7 días y errores frecuentes.
-
Día 4 · M.I.S.: Modulación, discriminación y praxis — distinguirlas para acertar con los apoyos
Diferencia entre modulación, discriminación y praxis en integración sensorial. Señales claras, árbol de decisión, 10 ejemplos cotidianos y cómo ajustar en casa.
-
Día 3 · M.I.S.: Perfiles sensoriales (Winnie Dunn) — mini test + ajustes hoy
Descubre los 4 perfiles sensoriales de Winnie Dunn con un mini test para familias. Aprende a identificar el perfil de tu hijo/a y aplica hoy ajustes concretos en casa y colegio.
-
Día 2 · M.I.S.: Los 8 sentidos en casa — escáner sensorial en 3 minutos
Guía completa y práctica para aplicar los 8 sentidos en casa: aprende a hacer un “escáner sensorial” (baño, dormitorio y cocina) y realiza hoy 3 microajustes que reducen peleas y colapsos. Incluye indicadores para medir mejoras y adaptación por perfiles de Winnie Dunn.
-
Día 1 · M.I.S.: ¿Por qué algo ‘pequeño’ desata una tormenta?
Guía clara para entender la integración sensorial sin tecnicismos, por qué “lo pequeño” desata tormentas y cómo detectar hoy 10 señales de sobrecarga. Incluye indicador de progreso, adaptaciones por perfil y checklist imprimible.
-
5 materiales sensoriales que usamos en casa (y cómo elegir el adecuado para tu hijo)
Los materiales sensoriales no son juguetes “de moda”. Son herramientas que ayudan a muchos niños autistas a regularse, concentrarse y expresarse mejor. En casa hemos probado de todo y, después de aciertos y errores, me quedo con cinco materiales que de verdad usamos a diario. Lo importante no es tener una habitación llena de cosas,…
-
¿Por qué no se trata de encajar, sino de ser respetadxs tal como somos?
¿Cuántas veces has sentido que tu hijo no «encaja»? Que su forma de moverse, de hablar, de jugar o de reaccionar no entra en los moldes que otros esperan… Y entonces llegan los comentarios: “tiene que aprender”, “eso no es normal”, “ponle límites”, “es muy raro”, “así no va a poder vivir en sociedad”. 💥…
-
🌀 El precio invisible de las sobrecargas sensoriales
💥 “No es que no quiera disfrutar… es que mi cuerpo no me deja.” Si eres madre o padre de un niño autista, probablemente hayas vivido esto: vais a un lugar que le encanta, está feliz al llegar… y de pronto, como si alguien hubiera pulsado un interruptor, su expresión cambia. Se tapa los oídos,…
-
“Cuando tu hijo se queda sin cucharas: entender la fatiga autista”
💥 “No es que no quiera. Es que ya no le quedan cucharas.” Esa frase me acompaña desde que entendí que mi hijo no se “rinde” porque sí… sino porque su energía ya está agotada. 📌 Qué es la fatiga autista Si tienes un hijo autista, quizá lo hayas visto: por la mañana todo fluye,…