Etiqueta: bienestar
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M.M.A. · Día 24 — Anticipación y agendas contra la incertidumbre
Cómo usar anticipación y agendas para reducir la incertidumbre en niños autistas. Ejemplos prácticos y tips para familias.
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M.M.A. · Día 23 — Usar metáforas y ejemplos para flexibilizar
Usa metáforas y ejemplos concretos para ayudar a flexibilizar el pensamiento en niños autistas. Estrategias prácticas y recursos visuales para familias.
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M.M.A. · Día 22 — Validar pensamientos sin reforzar el miedo
Cómo validar pensamientos y emociones en niños autistas sin reforzar el miedo. Ejemplos prácticos, tips y plan de acompañamiento paso a paso.
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M.M.A. · Día 21 — Checklist: comunicación y ansiedad social
Checklist para reconocer señales de comunicación y ansiedad social en niños autistas. Ejemplos claros y apoyos prácticos para familias y docentes.
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M.M.A. · Día 20 — Doble Empatía: no es falta de empatía, es choque de estilos
es la Doble Empatía en autismo: no falta de empatía, sino choque de estilos. Ejemplos, metáforas y cómo acompañar en familia.
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M.M.A. · Día 19 — Teoría de la Mente en autismo: qué significa realmente
Qué significa la Teoría de la Mente en autismo. Diferencias reales, mitos comunes y cómo acompañar desde la neurodiversidad y la doble empatía.
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M.M.A. · Día 18 — Ansiedad social: cuando cuesta interpretar gestos y bromas
Cómo acompañar la ansiedad social en niños autistas: dificultades para entender gestos y bromas, apoyos claros, guiones y un plan de 7 días.
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M.M.A. · Día 14 — Checklist: pensamientos que disparan ansiedad
Identifica los pensamientos que más disparan la ansiedad y aprende respuestas breves y visuales para calmar. Incluye mini-kit y plan en 7 días.
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M.M.A. · Día 13 — Comparaciones: sentirse menos o distinto
Cómo acompañar cuando tu hijo se compara y se siente menos o distinto. Cambia la regla de medida, usa evidencias y convierte apoyos en herramientas profesionales.
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M.M.A. · Día 12 — “Leer la mente”: creer que otros piensan mal de mí
Cómo acompañar la distorsión de “leer la mente” en el autismo: validar, pausar hipótesis, buscar datos, preguntar con guiones cortos y bajar ansiedad.
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M.M.A. · Día 11 — Autocrítica y autoexigencia en la mente autista
Cómo se manifiestan la autocrítica y la autoexigencia en la mente autista y qué estrategias ayudan a acompañar con compasión y realismo.
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M.M.A. · Día 10 — Perfeccionismo: miedo a equivocarse
Qué significa el perfeccionismo en la mente autista y cómo acompañar cuando el miedo a equivocarse paraliza. Estrategias y ejemplos prácticos.