Etiqueta: bienestar
-
Historias sociales: Cómo crearlas para apoyar a personas autistas
Guía práctica para crear historias sociales que de verdad ayuden: estructura, tipo de frases, ejemplos y errores comunes. Adaptadas a cada niño y a su forma de comprender.
-
Señales de un burnout autista y cómo prevenirlo
El burnout autista no es “estar cansado”: es llegar al límite por sobrecarga sostenida. Aprende a reconocer señales tempranas y a prevenirlo con apoyos reales.
-
Triple excepcionalidad: qué significa y qué sabemos realmente
Triple excepcionalidad: qué significa, por qué no es un diagnóstico formal y qué sabemos sobre altas capacidades, autismo y TDAH.
-
La balanza invisible: por qué tu hijo dice “no” (y cómo conseguir el equilibrio)
¿Se niega a todo? ¿Cada petición es una batalla? No es mala voluntad: es economía de energía. Cada vez que pedimos algo hay un coste y necesitamos una motivación que lo compense. Si la balanza se inclina hacia el esfuerzo, aparece la negativa. Piensa en algo clásico: ¿irías a trabajar si te pagaran la mitad?…
-
La paradoja de la independencia en el autismo: cuando la ayuda es la clave para la autonomía
La autonomía en el autismo no consiste en hacerlo todo solo: descubre cómo adaptar los apoyos para participar con seguridad, comunicación y control.
-
Cómo crear un rincón de regulación sensorial en casa para tu hijo autista
Cómo preparar un rincón de regulación sensorial en casa que sea accesible, voluntario y seguro, eligiendo los apoyos según las preferencias del niño.
-
Hiperempatía en el Autismo: Cuando Sentir Demasiado Puede Ser Abrumador
Empatía y autismo: experiencias diversas, posibles situaciones de sobrecarga emocional y formas de acompañar sin estereotipos.
-
Por qué es crucial apoyar a los niños autistas desde la infancia
Por qué ofrecer apoyos desde la infancia puede favorecer la comunicación, la participación y el bienestar, sin culpar a las familias ni hacer predicciones sobre el futuro.
-
Mi hijo está muy apegado a mí… ¿qué pasará cuando entre al kinder? (10 tips para una transición más fácil)
“¿Qué pasará cuando entre en infantil?” Esta pregunta puede doler especialmente cuando tu hijo está muy apegado a ti, utiliza poca o ninguna habla, necesita ayuda para regularse o todavía no puede explicar qué le ocurre. No es solo miedo a la separación. También aparece la preocupación de dejarlo en un entorno nuevo con personas…
-
La inercia autista: cuando cambiar de marcha no es tan fácil
Hay personas que saben lo que tienen que hacer, quieren hacerlo y, aun así, no consiguen empezar. Otras logran iniciar una actividad, pero después no pueden detenerla aunque estén cansadas o sepan que deben cambiar. También puede resultar muy difícil pasar de una tarea a otra, salir de casa, ducharse, vestirse, dejar una pantalla o…
-
Cuando la culpa te invade: cómo soltar el peso de “no haber hecho suficiente” por tu hijo
La culpa aparece con frecuencia cuando una familia recibe un diagnóstico de autismo o atraviesa una etapa especialmente difícil. Puede presentarse como una pregunta repetida: “¿Tendría que haberlo detectado antes?”, “¿Hice algo mal?”, “¿Le estoy dando los apoyos adecuados?”, “¿Y si hubiera insistido más?”. También puede aparecer después de una crisis, una decisión médica, un…
-
La neurobiología del autismo: comprendiendo un cerebro diferente
Hablar de la neurobiología del autismo no significa buscar una lesión concreta ni explicar a todas las personas autistas con el mismo esquema cerebral. El autismo es una condición del neurodesarrollo muy diversa. Existen características compartidas, pero también diferencias importantes en comunicación, lenguaje, procesamiento sensorial, aprendizaje, regulación, autonomía, salud y necesidades de apoyo. La investigación…