Etiqueta: bienestar
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Conductas íntimas en público: cómo enseñar privacidad
Cómo enseñar privacidad y acompañar las conductas íntimas en público sin castigos, vergüenza ni humillaciones, con apoyos visuales y reglas claras.
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Cómo actuar cuando mi hijo no tiene sensación de peligro
Muchos niños autistas tienen dificultades para percibir el peligro. Esto puede deberse a diferencias en el procesamiento sensorial, la dificultad para anticipar consecuencias o la inercia cognitiva, que les hace seguir una acción sin evaluar los riesgos. Como padres, esto puede generarnos mucha ansiedad, pero hay estrategias para ayudarles a desarrollar una mayor conciencia del…
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Vivencias Traumáticas en el Autismo: Entender y Acompañar
El autismo, como parte de la neurodiversidad, trae consigo una serie de vivencias únicas que no siempre son fáciles de comprender desde una perspectiva neurotípica. Las personas autistas experimentan el mundo de manera diferente, y esto, en muchos casos, puede generar situaciones que, de no ser entendidas ni acompañadas de la forma adecuada, se convierten…
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Cómo trabajar la tolerancia a la frustración en niños autistas
Herramientas prácticas para enseñar a esperar y sostener el “todavía no” en niños autistas, con apoyos visuales y pasos graduales, sin gritos ni castigos.
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Qué es un colapso autista (meltdown) y cómo acompañarlo sin miedo
Hay días en los que todo parece ir bien… hasta que no. Tu hijo grita, llora, se tira al suelo, se tapa los oídos o empieza a tirar cosas. Tú te quedas paralizada, o quizá te desborda el miedo, la impotencia, la culpa. Y lo peor es que nadie te explicó esto. Eso que ves…
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La felicidad en el autismo: un enfoque necesario
La felicidad es un concepto subjetivo y diverso, y en el autismo no es diferente. Sin embargo, muchas veces la sociedad mide la felicidad de una persona autista en función de su grado de “independencia” o de lo bien que encaja en un mundo neurotípico. Esta visión es errónea y nos lleva a perder de…
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Perros y niños autistas: Compañeros ideales para el bienestar
Los perros pueden ser grandes aliados para los niños autistas. Su compañía aporta beneficios emocionales, sensoriales y sociales, ayudando a reducir la ansiedad, mejorar la comunicación y brindar un apoyo incondicional. Sin embargo, no todas las razas tienen las mismas características, y elegir el perro adecuado puede marcar la diferencia. Beneficiosa de los perros para…
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¿Cómo distinguir una crisis de una rabieta en el autismo?
Crisis autista y rabieta no son lo mismo. Aquí tienes señales rápidas, ejemplos reales y pautas para acompañar con respeto y límites sin confundir colapso con conducta.
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La hipótesis de la alexitimia en el autismo: una clave para entender las emociones
La alexitimia puede hacer que una persona autista sienta mucho, pero no sepa nombrarlo. Te explico qué es, por qué importa y cómo apoyar con herramientas prácticas.
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Dificultad para gestionar los cambios en el autismo: cómo trabajarla en casa
La rigidez mental es un concepto comúnmente utilizado para describir la dificultad que algunas personas autistas tienen para adaptarse a cambios, considerar diferentes perspectivas o modificar planes sobre la marcha. Sin embargo, es más preciso hablar de dificultades para gestionar los cambios en lugar de rigidez mental, ya que esto refleja mejor lo que está…
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El impacto de la ansiedad en el autismo y cómo ayudar a gestionarla
La ansiedad es una experiencia común en las personas autistas, pero muchas veces pasa desapercibida o se confunde con conductas desafiantes. Entender cómo se manifiesta y qué estrategias pueden ayudar es clave para mejorar la calidad de vida de nuestros hijos. ¿Por qué la ansiedad es tan frecuente en el autismo? Las personas autistas experimentan…
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¿Por qué mi hijo autista se desregula tanto en el colegio?
Si tu hijo autista llega a casa después del colegio desbordado, irritable o incluso con una explosión emocional, no es porque sea caprichoso o tenga mal comportamiento. Lo que sucede es que ha estado sosteniendo un nivel de exigencia altísimo durante horas, y cuando cruza la puerta de casa… simplemente colapsa. Esto se llama acumulación…