Categoría: Salud y bienestar familiar
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¿Por qué algunos niños autistas desarrollan TEPT y cómo podemos prevenirlo?
A veces una “pequeña cosa” deja una huella enorme. En este post explico por qué algunos niños autistas pueden desarrollar TEPT y cómo prevenirlo sin forzar: con seguridad, control y micro-pasos muy pequeños.
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Cómo explicarle a un niño que es autista: una conversación llena de orgullo y autoconocimiento
Explicarle a un niño que es autista es un regalo que le permitirá conocerse mejor, entender por qué experimenta el mundo de una manera única y fortalecer su autoestima. Saber que es autista no lo limitará; al contrario, le ayudará a desarrollar confianza en sí mismo y a encontrar estrategias que le permitan vivir con…
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Cómo trabajar la socialización con tu hijo autista
La socialización en el autismo no es simplemente “enseñar a hacer amigos”. Se trata de respetar la forma en que tu hijo entiende e interactúa con el mundo, ayudándole a desarrollar conexiones a su propio ritmo y según sus propias necesidades. Aquí tienes algunas estrategias para acompañar a tu hijo en su proceso de socialización…
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Las formas de socializar y mostrar afecto en las personas autistas
La sociedad tiene una idea muy rígida de lo que significa socializar y demostrar afecto. Se espera que las personas miren a los ojos, hablen constantemente, abracen, besen y expresen sus emociones de una forma visible y evidente. Pero esta no es la única manera de conectar con los demás. Las personas autistas tienen formas…
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QUIEN CUIDA AL CUIDADOR?
El Autocuidado: Un Acto de Amor También para Ti Cuando eres madre o padre de un hijo autista, tu vida puede girar completamente en torno a su bienestar. Desde terapias, rutinas estructuradas y desafíos cotidianos hasta las alegrías únicas que trae cada logro de tu hijo, es fácil dejarte en último lugar. Sin embargo, cuidar…
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Frases que los padres de niños autistas estamos CANSADOS de oír (y qué responder)
Si tienes un hijo autista, seguro que has escuchado alguna de estas frases… y cada vez que las oyes, te dan ganas de respirar hondo (o de salir corriendo). Aquí van algunas de las más típicas y cómo podríamos responder: ❌ “Todos somos un poco autistas” ✅ No, no lo somos. Tener rasgos de personalidad no es…
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Disforia Sensible al Rechazo: Cuando el miedo a decepcionar duele demasiado
Imagina sentir que cada crítica, cada gesto de desaprobación o cada posible rechazo se vive como una herida profunda, como un dolor real e intenso que te paraliza o te lleva a reaccionar de forma extrema. Así es como muchas personas experimentan la Disforia Sensible al Rechazo (DSR), un fenómeno que no es un trastorno…
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Cortar el pelo a un niño autista: consejos para una experiencia más llevadera
Para muchas familias, cortar el pelo a sus hijos puede ser un trámite sencillo, pero para un niño autista, puede convertirse en una experiencia angustiante. La combinación de ruidos fuertes, sensaciones inesperadas y cambios en la rutina puede generar ansiedad y colapsos. Por eso, aquí te comparto algunas estrategias para que este momento sea más…
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Estereotipias: Cuando el Cuerpo Habla su Propio Lenguaje
Las estereotipias son movimientos o sonidos repetitivos que muchas personas autistas realizan de manera natural. Aletear las manos, balancearse, tararear, tocar repetidamente un objeto… todas estas acciones forman parte de su manera de interactuar con el mundo. Sin embargo, a menudo se ven como algo “extraño” o “inapropiado”, cuando en realidad cumplen funciones esenciales para…
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La Adolescencia y el Autismo: Un Torbellino de Cambios
La adolescencia es un terremoto de cambios para cualquier joven. Pero si tu hijo es autista, es probable que esté viendo una transformación aún más intensa y, en muchos casos, abrumadora. Lo que antes eran desafíos manejables ahora pueden convertirse en montañas difíciles de escalar, y lo que antes parecía estable puede tambalearse de un…
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Medicación en el Autismo: ¿Cuándo y por qué recurrir a ella?
Uno de los temas que más preocupan a las familias de niños y adolescentes autistas es el uso de medicación. Muchas veces, nos preguntamos si realmente es necesaria, qué fármacos se utilizan, cuáles son sus efectos secundarios y en qué casos debería ser la última opción. ¿Para qué se usa la medicación en el autismo?…
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El Fenotipo Ampliado del Autismo: Qué Es y Cómo Puede Ayudarte el Coaching Familiar
A veces el autismo “se nota” en la familia de maneras sutiles: sensibilidad, rigidez, necesidad de control, agotamiento social… sin diagnóstico. Entender el fenotipo ampliado del autismo reduce culpa y mejora la convivencia con estrategias prácticas.