Categoría: Herramientas
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Las formas de socializar y mostrar afecto en las personas autistas
La sociedad tiene una idea muy rígida de lo que significa socializar y demostrar afecto. Se espera que las personas miren a los ojos, hablen constantemente, abracen, besen y expresen sus emociones de una forma visible y evidente. Pero esta no es la única manera de conectar con los demás. Las personas autistas tienen formas…
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Mitos y verdades sobre el autismo
El autismo sigue rodeado de numerosos mitos que afectan la manera en que la sociedad comprende y apoya a las personas autistas y sus familias. Hoy quiero desmontar algunos de los más extendidos y compartir la verdad detrás de ellos. Mito 1: «Las personas autistas no tienen emociones ni empatía» Verdad: Las personas autistas sienten…
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Cómo manejar las conductas disruptivas en niños autistas: estrategias efectivas y respetuosas
Las conductas disruptivas en niños autistas pueden generar preocupación en familias y educadores, pero es fundamental comprender que estas conductas no ocurren porque sí. Son una forma de comunicación, una respuesta ante un entorno abrumador o una necesidad insatisfecha. En lugar de centrarnos en «eliminar» estas conductas, el objetivo debe ser comprender su causa y…
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El perfil sensorial en el autismo: clave para mejorar la calidad de vida
Cada niño autista experimenta el mundo de una manera única. Algunos buscan estímulos intensos, mientras que otros necesitan evitarlos. Por eso, conocer el perfil sensorial de tu hijo no es un simple detalle: es una herramienta esencial para su bienestar y desarrollo. ¿Qué es el perfil sensorial? Es el conjunto de respuestas individuales a los…
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Meltdown, Shutdown y Burnout en el: Cuando la Sobrecarga Nos Supera
Las personas autistas experimentan el mundo de una forma intensa. La información sensorial, emocional y cognitiva puede acumularse hasta un punto en el que el cerebro se ve desbordado y necesita liberar o apagar ese exceso de carga. Esto puede manifestarse de diferentes maneras: meltdown, shutdown o burnout. Comprender estas respuestas es clave para acompañar a una persona autista…
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Cortar el pelo a un niño autista: consejos para una experiencia más llevadera
Para muchas familias, cortar el pelo a sus hijos puede ser un trámite sencillo, pero para un niño autista, puede convertirse en una experiencia angustiante. La combinación de ruidos fuertes, sensaciones inesperadas y cambios en la rutina puede generar ansiedad y colapsos. Por eso, aquí te comparto algunas estrategias para que este momento sea más…
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Melatonina y Autismo: Un Aliado para el Sueño y el Bienestar
El sueño es una de las mayores dificultades para muchas personas autistas. Ya sea por problemas para conciliar el sueño, despertares nocturnos o una calidad de sueño deficiente, la falta de descanso puede afectar el bienestar, la regulación emocional y el funcionamiento diario. En este contexto, la melatonina se ha convertido en una herramienta clave…
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Preparar a un niño autista para una revisión médica o análisis de sangre
Las visitas médicas pueden ser una gran fuente de estrés para los niños autistas, no tanto por el dolor, sino por la incertidumbre y lo desconocido. Para ayudarles a afrontarlo de la mejor manera posible, es clave prepararlos con antelación. 1. Crear una historia social El primer paso es explicar detalladamente qué va a pasar.…
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Si mi hijo autista pudiera hablarme, me diría…
A veces, en el silencio, hay más palabras de las que imaginamos. Para quienes tienen un hijo autista no hablante o con dificultades en la comunicación, la incertidumbre puede ser abrumadora. ¿Qué siente? ¿Qué necesita? ¿Cómo puedo entenderlo mejor? Si tu hijo pudiera expresarse con total claridad, quizás te diría algo como esto: ✨ “No estoy…
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Estereotipias: Cuando el Cuerpo Habla su Propio Lenguaje
Las estereotipias son movimientos o sonidos repetitivos que muchas personas autistas realizan de manera natural. Aletear las manos, balancearse, tararear, tocar repetidamente un objeto… todas estas acciones forman parte de su manera de interactuar con el mundo. Sin embargo, a menudo se ven como algo “extraño” o “inapropiado”, cuando en realidad cumplen funciones esenciales para…
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Entendiendo la mente autista: un mundo de intensidad, inercia y atención selectiva
Las personas autistas experimentamos el mundo de una manera única, con una atención intensa, una forma particular de procesar la información y desafíos específicos en la gestión de los cambios. Estos aspectos pueden influir en nuestra vida diaria de muchas maneras, desde la forma en que nos concentramos en nuestros intereses hasta las dificultades que…
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Cómo trabajar en el aula ordinaria con un niño autista nivel 3 de apoyo
Incluir en el aula a un niño autista con nivel 3 de apoyo puede parecer un gran desafío, pero con estrategias bien enfocadas, se puede lograr que participe y aprenda dentro de sus posibilidades. La clave está en adaptar el entorno y el material de aprendizaje a su forma de procesar la información, que suele…
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La comunicación es un derecho: por qué todos los niños no hablantes o con habla poco fiable necesitan CAA
La comunicación es un derecho humano fundamental. No es un lujo ni algo que se deba ganar. Es la base de las relaciones, la autonomía y la calidad de vida. Sin embargo, cuando un niño no desarrolla el habla de forma típica o su habla no es funcional, muchas veces se pospone la implementación de…
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Cómo afrontar a profesionales que no respetan la neurodiversidad ni la inclusión
Si tienes un hijo autista, tarde o temprano te encontrarás con profesores o terapeutas que no están actualizados sobre el autismo y la neurodiversidad. A veces, su formación quedó anclada en enfoques anticuados, y otras veces, simplemente creen que saben más de lo que realmente saben. Esto puede traducirse en prácticas poco respetuosas, expectativas poco…
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Selectividad Alimentaria en Niños Autistas: Estrategias y Acompañamiento Respetuoso
La selectividad alimentaria en niños autistas no es un capricho ni un problema de conducta, sino una respuesta a factores sensoriales, motores y emocionales que influyen en su relación con la comida. Abordarlo con respeto y estrategias adecuadas puede marcar una gran diferencia. Causas de la Selectividad Alimentaria ✔ Hipersensibilidad sensorial: Rechazo a ciertos sabores, olores…
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Omega 3 y Autismo: ¿Cuáles son sus Beneficios?
En los últimos años, la investigación sobre la alimentación y la suplementación en el autismo ha crecido significativamente. Uno de los suplementos que ha despertado mayor interés es el omega 3, un tipo de grasa esencial que nuestro cuerpo no puede producir por sí solo y que debemos obtener a través de la dieta o…
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El sueño en el autismo: cómo mejorarlo y qué herramientas pueden ayudar
El sueño es esencial para la salud física y mental, pero en el autismo, las alteraciones del sueño son frecuentes. Entre el 50% y el 80% de las personas autistas tienen dificultades para dormir, lo que impacta su bienestar y el de sus familias. Estas dificultades pueden incluir problemas para conciliar el sueño, despertares frecuentes,…
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La Mochila de Rescate: Un Refugio Portátil para Momentos Difíciles
En el día a día de una persona autista, los estímulos del entorno pueden ser abrumadores. Luces brillantes, ruidos inesperados, multitudes, cambios de rutina… todo esto puede generar ansiedad, estrés o incluso crisis sensoriales. Para ayudar a manejar estas situaciones, una de las mejores estrategias es llevar siempre una mochila de rescate. No es solo…
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Equinoterapia y Autismo: Una Conexión Emocional que Transforma Vidas
La equinoterapia es una de las terapias asistidas con animales que más beneficios aporta a las personas autistas. No se trata solo de montar a caballo, sino de establecer un vínculo profundo con un ser vivo que responde a nuestras emociones de una manera única. Pero, ¿Qué hace que la interacción con los caballos sea…
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Las 3 formas de pensamiento en el autismo segun Temple Grandin
Temple Grandin, una de las autistas mas influyentes en la actualidad, ha dedicado su vida a investigar y explicar cómo las personas autistas perciben y procesan la información. A partir de su experiencia personal y sus estudios en neurociencia, identificó tres principales estilos de pensamiento en el autismo. Estos estilos reflejan como el cerebro autista…
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La clave para ayudar a tu hijo autista no está en él… ¡está en ti!
Cuando un niño recibe un diagnóstico de autismo, muchas familias sienten que tienen que encontrar la “terapia perfecta” o la “estrategia ideal” para ayudarlo. Pero hay un factor que marca más la diferencia que cualquier intervención externa: la formación de los padres. Entender el autismo y la neurodiversidad no es un lujo, es una necesidad.…
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Comprendiendo los Perfiles Sensoriales en el Autismo y Juguetes Sensoriales Recomendados
INTRODUCCIÓN El procesamiento sensorial es un aspecto fundamental en el autismo que influye en cómo una persona percibe e interactúa con su entorno. Cada individuo en el espectro autista posee un perfil sensorial único: algunos buscan estímulos intensos, mientras que otros los evitan. En este artículo, exploraremos los principales perfiles sensoriales y recomendaremos juguetes específicos…
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Altas Capacidades
Entendiendo la Neurodiversidad del Talento Extraordinario Las altas capacidades son un aspecto de la neurodiversidad, un concepto que se refiere a la variabilidad natural en la forma en que los cerebros procesan y responden a la información. A menudo se asocia la neurodiversidad con el autismo, pero también incluye a otros perfiles cognitivos, como las…
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La Teoría de la Mente en el Autismo: Qué es y cómo podemos desarrollarla?
Teoría de la Mente (ToM). Esta capacidad nos permite entender que las demás personas tienen pensamientos, emociones y perspectivas diferentes a las nuestras, algo fundamental para la empatía y la interacción social. En niños con autismo, la Teoría de la Mente puede desarrollarse de manera distinta o con ciertas dificultades. Esto no significa que no…
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Las Mejores Apps para niños Autistas: Herramientas para Facilitar el Día a Día
En el camino de entender y acompañar a nuestros hijos neurodivergentes, la tecnología puede convertirse en una gran aliada. Hoy quiero compartirte una lista de aplicaciones móviles que están diseñadas para ayudar a las familias a organizarse mejor, fomentar la comunicación y fortalecer habilidades sociales. Estas apps están disponibles tanto en iOS como en Android…