Vivir el Autismo

“Cuando entiendes a tu hijo, el autismo deja de ser un problema. Solo necesitas que alguien te muestre otra manera de mirar.”

Los Diez Mandamientos del autismo

1. Establece rutinas claras

• Los niños autistas suelen sentirse seguros con rutinas predecibles. Usa horarios visuales (dibujos, pictogramas o apps) para mostrar las actividades diarias.

Anticípales los cambios con tiempo y de forma clara.

2. Utiliza comunicación visual

Acompaña tus instrucciones con imágenes, gestos o palabras simples.

Herramientas como pictogramas o tableros de comunicación son muy útiles.

3. Ofrece un entorno estructurado y seguro

Minimiza estímulos sensoriales innecesarios (ruidos fuertes, luces brillantes).

Crea espacios donde puedan autorregularse, como una esquina tranquila o con cojines sensoriales.

4. Trabaja sus intereses especiales

Aprovecha sus intereses para motivarlos y enseñar habilidades nuevas. Por ejemplo, si le gusta “Frozen”, podrías usar las canciones para desarrollar lenguaje o habilidades sociales.

5. Fomenta la comunicación y el lenguaje

Usa juegos interactivos para estimular el lenguaje. Sé paciente y dale tiempo para responder.

Reconoce y celebra cualquier intento de comunicación.

6. Desarrolla habilidades sociales paso a paso

Utiliza el juego simbólico o historias sociales para enseñarles cómo actuar en diferentes situaciones.

Practiquen rutinas sociales simples como saludar o compartir.

7. Apoya su autorregulación emocional

Ayúdales a identificar y expresar sus emociones usando herramientas visuales (termómetros emocionales, caritas, etc.).

Ofrece técnicas para calmarse, como respiración profunda, apretar pelotas antiestrés o balancearse.

8. Proporciona apoyo sensorial

Descubre sus sensibilidades sensoriales y ajusta su entorno. Algunos niños pueden beneficiarse de herramientas como auriculares para ruido, juguetes sensoriales o ropa cómoda.

9. Divide las tareas en pasos pequeños

Enseña nuevas habilidades dividiéndolas en pasos más simples y celebra cada logro, por pequeño que sea.

10. Refuerza sus logros positivamente

Usa elogios específicos y refuerzos visuales (como estrellas en un tablero) para motivarlos y reconocer su esfuerzo.

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