Etiqueta: psicología
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Día 5 · M.I.S.: Perfil Buscador — dar “más” sin desregular
Perfil Buscador (Winnie Dunn): señales y necesidades. Cómo dar “más” (movimiento, presión, ritmo) sin desregular. Circuitos de 5 minutos por rutina, ejemplos para dientes/ducha/ropa/comida/dormir, plan de 7 días y errores frecuentes.
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Día 1 · M.I.S.: ¿Por qué algo ‘pequeño’ desata una tormenta?
Guía clara para entender la integración sensorial sin tecnicismos, por qué “lo pequeño” desata tormentas y cómo detectar hoy 10 señales de sobrecarga. Incluye indicador de progreso, adaptaciones por perfil y checklist imprimible.
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La balanza invisible: por qué tu hijo dice “no” (y cómo conseguir el equilibrio)
¿Se niega a todo? ¿Cada petición es una batalla? No es mala voluntad: es economía de energía. Cada vez que pedimos algo hay un coste y necesitamos una motivación que lo compense. Si la balanza se inclina hacia el esfuerzo, aparece la negativa. Piensa en algo clásico: ¿irías a trabajar si te pagaran la mitad?…
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Pensar con imágenes en el autismo: cuando la mente dibuja en vez de hablar
¿Te ha pasado que recuerdas una escena como si la estuvieras viendo en una película, con todos los detalles, colores y sonidos… pero no recuerdas las palabras exactas que se dijeron? Para muchas personas autistas, ese es su modo natural de pensar: no con frases en su cabeza, sino con imágenes muy vívidas, casi fotográficas.…
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Carta abierta a la mamá que teme el diagnóstico (y a la que ya lo tiene)
Querida mamá, sé que tienes miedo. Se te nota en los hombros apretados, en la respiración corta, en las búsquedas nocturnas de “señales de autismo” y “qué hago ahora”. Este no es un post técnico; es una carta de madre a madre. Yo también pasé por ahí. Vi la palabra “autismo” y pensé que mi…
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Disfunción ejecutiva: la razón oculta detrás de muchas peleas en casa
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Cuando parece que “pasa de todo”… pero en realidad no puede Hay niñ@s que parecen desobedientes, despistados o vagos. Que te dicen “ahora voy” y no van. Que tienen la mochila delante y no son capaces de meter nada dentro. Que llevan media hora para empezar los deberes. Que se bloquean por completo si les…
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🎂 Hoy Dani cumple años, pero no es un cumpleaños cualquiera.
No hay globos en la puerta, ni una mesa llena de niños gritando. Hoy mi hijo cumple 13 años, y eso, para mí, es un milagro silencioso. Un milagro hecho de días difíciles y noches infinitas. De logros que no salen en los cuentos, pero que nosotras celebramos como si fueran oro. De palabras que…
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🛑 Cómo poner límites a tu hijo de forma respetuosa
Poner límites no significa imponer, gritar o castigar. Los límites no son una forma de controlar, sino de cuidar. Son como las vallas de un puente: no están para impedirte avanzar, sino para que puedas hacerlo con seguridad. En la crianza de un niño autista (y de cualquier niño), los límites son aún más importantes…
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🌀 El precio invisible de las sobrecargas sensoriales
💥 “No es que no quiera disfrutar… es que mi cuerpo no me deja.” Si eres madre o padre de un niño autista, probablemente hayas vivido esto: vais a un lugar que le encanta, está feliz al llegar… y de pronto, como si alguien hubiera pulsado un interruptor, su expresión cambia. Se tapa los oídos,…
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CUANDO LAS ÓRDENES SE CONVIERTEN EN UNA AMENAZA
Entendiendo la evitación patológica a la demanda (PDA) en el autismo Hay niños que entran en pánico si les pides que se laven los dientes. Que lloran desconsolados cuando les dices que toca salir. Que se encierran en sí mismos solo porque les pediste que se vistan. Y tú, como madre o padre, no entiendes…
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¿Para qué sirven las terapias realmente?
Ser madre o padre de un niño autista es una aventura intensa. A veces te invade la emoción al ver cómo avanza, cómo encuentra su manera de estar en el mundo. Pero otras veces, tras una sesión de terapia, te quedas con una duda en el pecho: “¿Esto realmente le está ayudando… o le está…
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A nadie le importa tanto como a ti
💥 Tu hijo no necesita un ejército de terapeutas. Lo que necesita es que tú seas su faro. No para corregirlo. No para enseñarle a ser como los demás. Sino para ayudarle a ser él mismo… en un mundo que muchas veces no le entiende. 🎯 Tú eres la persona que más impacto tiene en…
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La teoría de la mente explicada desde el autismo: no es que no se pongan en tu lugar… es que no saben dónde estás
“Es que no se pone en el lugar del otro”. Cuántas veces habremos escuchado eso sobre los niños autistas. Y siempre dicho con tono de reproche, como si fuera una falta de empatía. Como si no les importara. Pero ¿y si el problema no fuera la empatía, sino algo mucho más básico? ¿Y si no…
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Mi hijo está muy apegado a mí… ¿qué pasará cuando entre al kinder? (10 tips para una transición más fácil)
“No llores delante de él”, me decía todo el mundo. Pero ¿cómo no hacerlo, si sentía que le dejaba en la selva sin mapa, sin brújula y sin saber hablar su idioma? Cuando llega ese primer día de kinder, muchas madres y padres sentimos que el corazón se nos queda colgado en la mochila que…
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No es solo un objeto: el apego que no todos entienden
A veces lo vemos y no lo entendemos. Un niño que no suelta un cojín, una cinta, una hoja, una cuchara de plástico. Y lo primero que pensamos es: “pero si está roto”, “pero si no tiene sentido”, “pero si ya no le sirve”. Pero ahí está el error. Porque sí le sirve. Le sirve…
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Mi hijo no rompe las normas sociales. Solo las cuestiona. Y a veces, yo también.
Mi hijo no rompe las normas sociales. Solo las cuestiona. Y a veces, yo también. “¿Cómo estás?” “Bien, ¿y tú?” Y seguimos andando. Nadie quiere saberlo de verdad. Solo se dice por decir. Pero si mi hijo no contesta, si no devuelve la pregunta, si simplemente sigue a lo suyo… entonces parece que está mal.…
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“Mi hijo sabe decir muchas cosas… pero no sabe decir que no”
Hay algo que a mi hijo Dani le cuesta muchísimo. No es escribir, no es sumar, no es usar su tablet para hablar. Es simplemente… decir que no. Tiene su comunicador lleno de palabras. Puede pedir lo que quiere, contarme cosas o incluso hacer bromas. Pero cuando necesita rechazar algo, cuando algo no le gusta…
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💬 ¿Por qué mi hijo puede hablar durante horas de su tema favorito… pero no contarme qué hizo hoy?
Mi hijo puede hablar durante horas, pero no puede contarme qué hizo hoy. Y no, no es porque no quiera. Es porque no puede. Puede pasarse una tarde entera contándome todo sobre volcanes, trenes japoneses o cómo funciona una lavadora por dentro. Puede hablar durante horas sobre sus temas de interés, con una memoria increíble…
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¿Cómo ayudar a tu hijo autista a hacer amigos sin dejar de ser él mismo?
Muchos padres me preguntan cómo pueden ayudar a sus hijos a hacer amigos si no entienden las normas sociales, si no saben cómo empezar una conversación o si se frustran cuando las cosas no salen como esperaban. Y es normal… hacer amigos ya es complicado para cualquier niño. Imagina si, además, tu forma de comunicarte,…
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Los superpoderes que no se ven… pero lo cambian todo 🌟
¿Superpoderes? Si apenas habla y no podemos ni salir de casa… Te entiendo. Cuando estás en medio del caos, con crisis diarias, sin dormir, sin poder salir… esto de los «superpoderes» suena a chiste cruel. Pero yo no te hablo desde el arcoíris. Te hablo como madre. Desde la trinchera. Y también desde ese punto…
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Mi hijo no soporta que le corten las uñas
“Mi hijo no soporta que le corten las uñas”: no es manía, es sistema nervioso Hay batallas que se repiten en muchas casas. Una de ellas: cortar las uñas. Gritos, patadas, lágrimas… Y tú, con la tijera en la mano, sin entender qué estás haciendo mal. Te han dicho que es una manía. Que hay…
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No le castigo… y no por falta de límites
“No le castigo”. Es una frase que repito muchas veces. Y la gente me mira como si hubiera dicho una locura. – “Entonces no tiene límites.” – “Por eso hace lo que quiere.” – “Tú lo consientes todo.” No. Mi hijo sí tiene límites. Lo que no tiene es miedo. Y no porque no me…
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Cosas que parecen normales… pero no lo son si tu hijo es autista
A veces la gente te mira raro. No entienden por qué no puedes ir al cumpleaños, por qué no te quedas a comer, por qué tu hijo llora en sitios donde “debería pasarlo bien”. Para muchos, la vida cotidiana es fácil. Para ti, puede ser un campo minado. Porque lo que para otros es normal,…
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Lo que nadie te cuenta el día del diagnóstico
Sales de la consulta con un papel en la mano. Un papel que confirma lo que sospechabas… o tal vez no. Un papel que cambia tu vida entera, aunque nadie te haya explicado cómo. Te dicen que tu hijo es autista. Te dan un informe, tal vez una lista de recomendaciones, una derivación a otro…
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¿Y si el problema no es el niño, sino el entorno?
Hay algo que muy pocas familias se atreven a pensar al principio. Porque desde que empieza la sospecha, todo gira en torno al niño: ¿Tiene un problema? ¿Hay algo que no hace como debería? ¿Qué le pasa? Todo el foco está puesto en él. En lo que no hace. En lo que hace “mal”. En…
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¿Por qué mi hijo no hace lo que le pido aunque sé que lo sabe hacer?
Tu hijo sabe cosas. Lo ves. Las demuestra a su manera. Pero justo cuando se lo piden… no lo hace. Ni leer, ni escribir su nombre, ni decir lo que sabe. Y entonces aparecen las dudas: “¿No lo sabe de verdad?” “¿Me está desafiando?” “¿Está jugando conmigo?” No. No es eso. Y no estás sola…
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“Cuando algo cambia y todo se tambalea: cómo ayudar a tu hijo autista a sobrellevar los contratiempos”
Todo iba bien. Tu hijo estaba tranquilo, todo estaba funcionando, el día parecía en calma. Y de repente… 🌧️ Se pone a llover y no se puede ir al parque. ❌ Hoy no hay su merienda habitual. 🛒 En el súper han cambiado todo de sitio. Y lo que para los adultos es solo un…
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“Olores que abruman, olores que calman: el olfato y el autismo”
“No quiere entrar al baño porque dice que huele mal.” “Se tapa la nariz cuando cocino.” “Solo con olerlo ya sabe si le va a gustar o no.” “Se pasa el día oliendo su camiseta.” Quizá a ti no te molesta. Quizá ni lo notas. Pero para él… ese olor lo cambia todo. 👃 El…
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“Sin vínculo, no hay aprendizaje.”
Muchas veces buscamos cómo enseñarles algo a nuestros hijos: a comunicarse, a autorregularse, a dormir, a adaptarse… Y nos liamos con técnicas, pictogramas, refuerzos, terapias… Pero hay una cosa que no se puede saltar: el vínculo. 👉 Para que un niño autista pueda aprender de verdad, primero tiene que sentirse seguro contigo. No solo querido,…
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“Se pasa el día con el móvil. Y si se lo quito, explota.”
“Se pasa el día con el móvil. Y si se lo quito, explota.” Es una frase que escucho cada semana. Y entiendo perfectamente el desgaste. El adolescente no escucha, no responde, se pone desafiante o incluso agresivo. El ambiente en casa se vuelve tenso. Las normas no se cumplen. Y tú te sientes al límite.…