Etiqueta: Gluten
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Hoy no vengo a publicar. Vengo a darte las gracias | Vivir el Autismo
Si has llegado hasta aquí… gracias. De verdad. Hay días en los que escribes un post y ya está. Y hay días como hoy, que me cuesta hasta empezar porque se me hace un nudo en la garganta. Porque hoy no vengo a “publicar”. Hoy vengo a cerrar un año contigo. A mirarnos un momento…
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Día 12 · M.I.S.: Gustativo — cuando la comida se convierte en batalla
El sistema gustativo no se limita al paladar: se relaciona con el olfato, la textura y la experiencia completa de comer. En niños autistas, este sistema puede provocar rechazo extremo a ciertos alimentos o, al contrario, una búsqueda de sabores intensos y repetitivos. ¿Qué observar? Defensividad gustativa: rechaza comidas por sabor o textura, limita su…
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Día 4 · M.I.S.: Modulación, discriminación y praxis — distinguirlas para acertar con los apoyos
Si ya hiciste el escáner de los 8 sentidos (Día 2) y el mini test de perfiles (Día 3), hoy damos un salto clave: aprender a diferenciar modulación, discriminación y praxis. Muchas “batallas” diarias se deben a confundir estas tres funciones. Cuando sabes cuál está en juego, eliges la ayuda correcta y la tensión baja.…
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La microbiota intestinal en el autismo: una pieza clave en el bienestar.
Cada vez más investigaciones apuntan a algo que muchas familias ya intuían: la barriga habla… y mucho. En el caso del autismo, la microbiota intestinal está demostrando tener un papel fundamental en el comportamiento, la regulación emocional, el sueño e incluso el lenguaje. La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos (bacterias, virus, hongos, etc.)…
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Pica en niños autistas: Por qué ocurre y cómo manejarla de forma segura.
La Pica es la ingesta persistente de objetos no comestibles, como tierra, papel, tela o plástico. En niños autistas, esta conducta puede estar relacionada con la búsqueda sensorial, la autorregulación o incluso deficiencias nutricionales. Aunque puede generar preocupación en las familias, entender sus causas y abordarla de manera adecuada puede ayudar a minimizar los riesgos…
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“Comer con los cinco sentidos: el gusto y la sobrecarga sensorial”
“No quiere comer nada con trozos.” “Le dan arcadas con la fruta.” “Solo acepta purés o yogures.” “De pequeño le encantaba chupar limón.” 👅 Comer no es solo cuestión de gusto. Es una experiencia sensorial completa: textura, olor, temperatura, color, forma… Y para muchas personas autistas, esa experiencia puede ser demasiado. 🥄 El gusto en…
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Selectividad Alimentaria en Niños Autistas: Estrategias y Acompañamiento Respetuoso
La selectividad alimentaria en niños autistas no es un capricho ni un problema de conducta, sino una respuesta a factores sensoriales, motores y emocionales que influyen en su relación con la comida. Abordarlo con respeto y estrategias adecuadas puede marcar una gran diferencia. Causas de la Selectividad Alimentaria ✔ Hipersensibilidad sensorial: Rechazo a ciertos sabores, olores…
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Estrategias para mejorar la alimentación en niños con autismo y selectividad alimentaria
La selectividad alimentaria en autismo no es capricho: suele tener raíz sensorial, emocional o motora. Aquí tienes estrategias prácticas para ampliar alimentos sin luchas.
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Omega 3 y Autismo: ¿Cuáles son sus Beneficios?
En los últimos años, la investigación sobre la alimentación y la suplementación en el autismo ha crecido significativamente. Uno de los suplementos que ha despertado mayor interés es el omega 3, un tipo de grasa esencial que nuestro cuerpo no puede producir por sí solo y que debemos obtener a través de la dieta o…
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La Adolescencia y el Autismo: Un Torbellino de Cambios
La adolescencia es un terremoto de cambios para cualquier joven. Pero si tu hijo es autista, es probable que esté viendo una transformación aún más intensa y, en muchos casos, abrumadora. Lo que antes eran desafíos manejables ahora pueden convertirse en montañas difíciles de escalar, y lo que antes parecía estable puede tambalearse de un…
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La Mochila de Rescate: Un Refugio Portátil para Momentos Difíciles
Una mochila de rescate no es “una bolsa de cosas”: es un kit de seguridad para ayudar a regular la sobrecarga sensorial fuera de casa. Te cuento qué llevar, cómo elegirlo y cómo usarlo sin presión.