Etiqueta: conducta
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Hoy no vengo a publicar. Vengo a darte las gracias | Vivir el Autismo
Si has llegado hasta aquí… gracias. De verdad. Hay días en los que escribes un post y ya está. Y hay días como hoy, que me cuesta hasta empezar porque se me hace un nudo en la garganta. Porque hoy no vengo a “publicar”. Hoy vengo a cerrar un año contigo. A mirarnos un momento…
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M.C.A. · Día 30 — La voz autista y cierre final: empezar a escuchar de verdad
Llegamos al Día 30 del Mes de la Comunicación Autista. Si has llegado hasta aquí, no es casualidad: seguramente tienes a un niño autista en tu vida al que quieres entender mejor, aunque a veces te sientas perdida o perdido. Hemos hablado de prosodia, de lenguaje literal, de contacto visual, de CAA, de scripting, de…
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Día 27 · M.I.S.: Colapso sensorial — qué hacer y qué no
Un colapso sensorial no es un berrinche ni desobediencia: es el cuerpo diciendo “no puedo más”. El sistema nervioso se satura de estímulos (ruido, luces, demandas, olores, cansancio acumulado) y estalla. Cuando lo vemos así, dejamos de culpar y pasamos a acompañar. Cómo se ve un colapso (3 fases) Escalada: el cuerpo avisa — voz…
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Día 26 · M.I.S.: Transiciones y cambios — pasar de A a B sin drama
Hoy toca hacer fáciles las cosas difíciles: pasar de A a B sin lágrimas ni guerras. Una transición (dejar pantallas, ir a la ducha, salir del parque, sentarse a cenar…) es un cambio de estado para el sistema sensorial. Si lo anticipamos y damos apoyos claros, el cuerpo no siente “salto al vacío”, sino “escalones”.…
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Día 25 · M.I.S.: Herramientas de autorregulación — usarlas bien y con sentido
Amiga, hoy vamos a afinar. No hace falta llenar la casa de “cosas sensoriales”. La diferencia la marcan pocas herramientas, bien elegidas y usadas con sentido en el momento adecuado. Piensa en un botiquín: no llevas todo, llevas lo que de verdad funciona para tu familia. ¿Qué son las “herramientas de autorregulación”? Son apoyos visuales…
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Día 24 · M.I.S.: Estrategias sensoriales globales — plan de regulación familiar
Amiga, hoy juntamos todas las piezas. No se trata de tener mil trucos sueltos, sino de crear un plan de regulación sensorial familiar que os acompañe cada día. Así bajan los imprevistos, sube la cooperación y todos respiráis mejor. ¿Qué es un plan de regulación familiar? Es un mapa sencillo que organiza el día en…
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Día 23 · M.I.S.: Regulación sensorial en casa — rincones de calma y refugios
Amiga, en casa buscamos calma… y a veces parece un aeropuerto en hora punta. Para un sistema sensorial finísimo, el hogar puede sentirse como “todo a la vez”. La buena noticia: con un rincón de calma sencillo y bien presentado, el cuerpo encuentra “freno de mano” y la convivencia se vuelve más suave. Idea fuerza…
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Día 22 · M.I.S.: Regulación sensorial en el cole — aula y recreo
Amiga, te entiendo. En el cole todo va rápido: timbres, sillas que rascan el suelo, manos que rozan sin querer, hojas que crujen. Para un sistema sensorial finísimo, el aula puede sentirse como un concierto sin ensayos. No es “manía”: es cómo procesa. Hoy te cuento, paso a paso y con ejemplos muy aterrizados, cómo…
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Día 18 · M.I.S.: Vestirse sin batallas — ropa, etiquetas y texturas
Si cada mañana es batalla campal para vestirse, no es terquedad: es sensorial. La ropa toca piel, comprime, hace ruido, cambia de temperatura y “pide” coordinación (meter brazos, cerrar cremalleras). Cuando el sistema táctil está en modo alarma o, al revés, en bajo registro, esas sensaciones se sienten demasiado intensas o insuficientes. Hoy te dejo…
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Día 17 · M.I.S.: Alimentación sensorial — comer con calma (sin batallas)
Si tu hija/o “vive a pan y yogur”, llora con ciertas texturas o, al revés, busca sabores muy intensos y crujientes, probablemente hay un componente sensorial detrás. Comer implica tacto oral, olfato, gusto, propiocepción e interocepción. Cuando alguno de estos sistemas procesa de forma distinta, la experiencia puede sentirse demasiado intensa (hiperrespuesta) o, por el…
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Día 16 · M.I.S.: Cepillado de dientes — higiene sin lucha
Si el cepillado es una batalla diaria, no es cabezonería: es sensorial. En la boca confluyen tacto (labios, encías, lengua), gusto/olor, propiocepción (presión) y sonido. Cuando el cerebro procesa esa mezcla como “demasiada” (hiperrespuesta) o “muy poca” (bajo registro), aparecen arcadas, rechazo, mordiscos al cepillo o huida del baño. Hoy te doy un plan claro…
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Día 15 · M.I.S.: Sueño y sensorialidad — dormirse sin peleas
Dormir no es apagar un interruptor; es bajar el volumen del sistema nervioso. En muchos niños autistas el cuerpo llega a la noche aún en “modo alerta” por demasiados estímulos (luz, ruido, movimiento, roce, pantallas) o por muy pocos (falta de propiocepción, rutina irregular, señales internas confusas). Aquí tienes un plan sensorial claro para que…
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Día 8 · M.I.S.: Táctil — defensividad vs. búsqueda (ropa, toallas y jabones sin dramas)
Serie M.I.S.: Día 1 · Día 2 · Día 3 · Día 4 · Día 5 · Día 6 · Día 7 El sistema táctil es el gran “portero” del cuerpo: decide qué sensaciones pueden pasar (y se toleran) y cuáles hacen saltar la alarma. Si tu hijo se quita la ropa porque “pica”, no…
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Día 5 · M.I.S.: Perfil Buscador — dar “más” sin desregular
Venimos de sentar las bases: Día 1, Día 2, Día 3 y Día 4. Hoy nos centramos en el Perfil Buscador (Winnie Dunn): peques que necesitan más intensidad sensorial y la buscan activamente. La meta no es “pararles”, sino canalizar su necesidad para que la energía se convierta en cooperación. Qué significa “Buscador” (en palabras…
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Día 2 · M.I.S.: Los 8 sentidos en casa — escáner sensorial en 3 minutos
Si ayer entendimos por qué “algo pequeño” puede desatar una tormenta, hoy vamos a poner orden con un método muy sencillo: un escáner sensorial en 3 minutos para observar cómo impactan los 8 sentidos (tacto, oído, vista, olfato, gusto, vestibular, propiocepción e interocepción) en la vida diaria de tu hijo/a. No es un test clínico,…
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Día 1 · M.I.S.: ¿Por qué algo ‘pequeño’ desata una tormenta?
Bienvenida/o al Mes de la Integración Sensorial. Si en casa vivís “microbatallas” a diario —ponerse calcetines, lavarse el pelo, cepillarse los dientes, probar comidas nuevas, dormirse— y sientes que todo es más intenso de lo que debería, este curso es para ti. Durante los próximos 30 días vamos a unir teoría clara (para entender qué…
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Los superpoderes que no se ven… pero lo cambian todo 🌟
¿Superpoderes? Si apenas habla y no podemos ni salir de casa… Te entiendo. Cuando estás en medio del caos, con crisis diarias, sin dormir, sin poder salir… esto de los «superpoderes» suena a chiste cruel. Pero yo no te hablo desde el arcoíris. Te hablo como madre. Desde la trinchera. Y también desde ese punto…
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¿Y si necesita medicación? Una mirada respetuosa para tomar decisiones con calma
Una mirada calmada y respetuosa para decidir sobre medicación en el autismo: cuándo puede ser necesaria, qué puede (y no puede) hacer, efectos secundarios y preguntas prácticas para la consulta.
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No le castigo… y no por falta de límites
“No le castigo” no significa “no tiene límites”. Significa que elijo límites que cuidan: claros, previsibles y coherentes. Aquí tienes claves reales y frases listas para usar cuando tu hijo está desregulado.
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¿Y si el problema no es el niño, sino el entorno?
Hay algo que muy pocas familias se atreven a pensar al principio. Porque desde que empieza la sospecha, todo gira en torno al niño: ¿Tiene un problema? ¿Hay algo que no hace como debería? ¿Qué le pasa? Todo el foco está puesto en él. En lo que no hace. En lo que hace “mal”. En…
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“Cuando algo cambia y todo se tambalea: cómo ayudar a tu hijo autista a sobrellevar los contratiempos”
Todo iba bien. Tu hijo estaba tranquilo, todo estaba funcionando, el día parecía en calma. Y de repente… 🌧️ Se pone a llover y no se puede ir al parque. ❌ Hoy no hay su merienda habitual. 🛒 En el súper han cambiado todo de sitio. Y lo que para los adultos es solo un…
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“Sin vínculo, no hay aprendizaje.”
Muchas veces buscamos cómo enseñarles algo a nuestros hijos: a comunicarse, a autorregularse, a dormir, a adaptarse… Y nos liamos con técnicas, pictogramas, refuerzos, terapias… Pero hay una cosa que no se puede saltar: el vínculo. 👉 Para que un niño autista pueda aprender de verdad, primero tiene que sentirse seguro contigo. No solo querido,…
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Septiembre: el mes de la integración sensorial – Una guía práctica para casa
🚸 Vestirse es una lucha. 🌀 Tu hijo se desregula con facilidad. 👟 Le cuesta coordinarse. No es torpeza ni mala voluntad: es su sistema sensorial pidiendo ayuda. Si convives con un niño autista, sabes lo que esto significa. Cada mañana puede empezar con una batalla: la camiseta que “pica”, los calcetines que “molestan”, la…
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“¿Por qué se ríe sin motivo?” – Lo que esconde la risa en el autismo?
A veces la risa “sin motivo” es una forma de regularse, descargar tensión o sobrevivir a la sobrecarga. Aquí tienes causas frecuentes y pautas para acompañar.
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5 materiales sensoriales que usamos en casa (y cómo elegir el adecuado para tu hijo)
Los materiales sensoriales no son juguetes “de moda”. Son herramientas que ayudan a muchos niños autistas a regularse, concentrarse y expresarse mejor. En casa hemos probado de todo y, después de aciertos y errores, me quedo con cinco materiales que de verdad usamos a diario. Lo importante no es tener una habitación llena de cosas,…
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¿Por qué mi hijo disfruta… y al momento se desregula? Cuando el juego que más le gusta acaba en llanto
Hay algo que muchas madres notan pero pocas se atreven a decir: “Mi hijo estaba feliz… y de repente está llorando.” “Disfrutó un montón, pero ahora ha salido corriendo, gritando.” “Odia los cambios, pero a veces también se desregula con lo que más le gusta.” Y es que, en el autismo, disfrutar no siempre significa…
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La guía que tu profe necesita (y nadie le dio): imprímela y llévala al cole
La escena te suena: tutoría con buena disposición, pero pocas herramientas. Tú explicas mil veces lo que funciona en casa; en el aula, con prisas, no se aplica. No es falta de interés; es falta de formación y de tiempo. Por eso he preparado algo sencillo: llevar un material claro, acordar tres ajustes y revisar.…
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Mamá burbuja, ¿y que?
A veces te lo sueltan como si fuera un insulto. “Es que lo sobreproteges…” “Vas a crearle una dependencia…” “Ese niño necesita mano dura…” “Así no va a aprender nunca…” Y lo dicen así, sin conocerte. Sin saber lo que vives. Sin haber estado ni un solo día en tus zapatos. Pero si algo he…
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¿Qué es lo que más cuesta en casa: las rutinas o los cambios?
En casi todas las familias con un niño o adolescente autista aparece la misma pregunta: ¿nos cuesta más mantener las rutinas o adaptarnos a los cambios? Si te sirve de consuelo, a muchas nos cuesta ambas cosas, y por motivos distintos. La buena noticia es que no hay que elegir bando. La vida en casa…
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Cómo ayudar a tu hijo autista a gestionar la sobrecarga sensorial
Hay lugares que para muchos son “normales” y para nuestros peques son un torbellino: supermercados, centros comerciales, cumpleaños, incluso el salón de casa cuando hay visitas. No es que “exageren”; es que perciben más, procesan distinto y el cuerpo, por protegerse, se defiende: manos en los oídos, llanto, huida, rigidez, gritos. A eso lo llamamos…
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Cómo crear un rincón de calma en casa paso a paso
Un rincón de calma no es un capricho “bonito” de Pinterest. Es una herramienta real para bajar la sobrecarga, regular el cuerpo y recuperar el control cuando el mundo se siente demasiado. En casa, además, devuelve algo muy tradicional que siempre funcionó: un lugar recogido, sin ruido, con pocos estímulos y una rutina predecible. No…
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Mi hijo se tira al suelo, grita y no sé cómo pararlo: entender una crisis sensorial sin culpas
“Mi hijo se tira al suelo, grita y no sé cómo pararlo: entender una crisis sensorial sin culpas” Cuando parece que se te va de las manos… Estás en la calle. O en el súper. O en casa, pero con la puerta abierta. Y de repente, tu hijo se tira al suelo, grita, llora, se…
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¿Por qué no se trata de encajar, sino de ser respetadxs tal como somos?
¿Cuántas veces has sentido que tu hijo no «encaja»? Que su forma de moverse, de hablar, de jugar o de reaccionar no entra en los moldes que otros esperan… Y entonces llegan los comentarios: “tiene que aprender”, “eso no es normal”, “ponle límites”, “es muy raro”, “así no va a poder vivir en sociedad”. 💥…
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“¿Por qué mi hijo se muerde la manga, el cuello de la camiseta… y hasta las sábanas? — Lo que de verdad pide cuando lleva todo a la boca”
Morder ropa o sábanas no suele ser “manía”: muchas veces es autorregulación. Te explico qué puede estar pidiendo el cuerpo y cómo ofrecer alternativas seguras.
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¿Qué significa “3.2” en un diagnóstico de autismo? (Y por qué no es solo un número)
A muchas familias les pasa lo mismo: Les entregan un informe donde dice “autismo nivel 2.3” o “autismo grado 1.2”, y nadie les explica qué significa realmente ese número. Parece una clave secreta, como si hablaran en otro idioma. Pero no lo es. Solo que nadie se ha parado a explicarlo bien. Y cuando lo…
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El poder de la paciencia: Cómo acompañar a tu hijo autista en los días difíciles
Cuando parece que todo se tambalea A veces, ser madre o padre de un niño autista es como caminar por una cuerda floja. Un día todo fluye, y al siguiente, cualquier cambio puede desencadenar una tormenta emocional. Esos días en los que tu hijo está especialmente sensible, donde cada estímulo parece demasiado, pueden desgastarte emocionalmente.…
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“No es que exagere… Es que su mundo se siente distinto. Los 8 sentidos en el autismo y cómo afectan su día a día”
“Es muy exagerado”, “llora por todo”, “parece que le da asco vivir”, “es que no avisa cuando tiene hambre”, “no sabe estar quieto ni un minuto”… ¿Te suena? Son frases que muchas madres de niños autistas han escuchado (o incluso pensado alguna vez). Pero detrás de esa aparente “incomodidad con el mundo” hay algo mucho…
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“Mi hijo quiere estar siempre desnudo”: cuando el cuerpo pide alivio y el entorno no lo entiende
Cuando un niño se quita la ropa una y otra vez, muchas veces no es “manía”: es su cuerpo buscando alivio. Ideas prácticas para entenderlo y ayudarle sin pelea.
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Educar no es moldear: por qué tu hijo no necesita encajar, sino ser entendido
Seguramente alguna vez lo has pensado, aunque sea en voz baja: «¿Estoy haciendo bien? ¿Debería empujarlo más? ¿Y si no aprende lo que necesita para la vida?” Vivimos en una sociedad que premia la obediencia, la adaptación rápida, el silencio, la conformidad. Y cuando tienes un hijo autista, todo eso parece ponerse en duda. Y…
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Gestión de la Ira en Niños con TDAH y Autismo
Los niños con TDAH y/o autismo pueden experimentar explosiones de ira que pueden ser desbordantes tanto para ellos como para sus familias. Es fundamental entender que estos estallidos no son intencionados ni «caprichosos», sino respuestas emocionales complejas que pueden surgir por diversas razones. Aquí vamos a explorar las causas más comunes y estrategias prácticas para…
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“Ya no le hace nada, ¿puedo quitárselo?” Por qué no se debe retirar un antipsicótico sin supervisión médica.
Muchos padres llegan con la misma duda: “Le dieron antipsicóticos hace meses, pero ya no noto diferencia. ¿Se lo puedo dejar de dar?” Y la respuesta es clara: no, nunca se debe retirar un antipsicótico por tu cuenta. Porque aunque parezca que ya “no hace efecto”, lo que está haciendo es algo mucho más profundo:…
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¿Por qué mi hijo autista se desregula tanto? 6 claves que cambiarán tu forma de acompañarle
Entender la desregulación cambia tu forma de acompañar. Aquí tienes 6 claves (sensoriales, emocionales y de entorno) y un plan realista para el día a día.
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Cuando la rigidez les impide disfrutar: cómo acompañar desde la comprensión y el respeto
A veces no pueden disfrutar ni de lo que desean. No porque no les guste. No porque no quieran. Sino porque su mente necesita que todo se haga de una forma tan concreta, tan precisa, tan suya… que si algo no encaja, se desmorona todo. Esto le pasa a muchos niños autistas. Y a sus…
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Mi hijo no es malo. Está luchando contra algo que no ves.
Mi hijo no lo hace para molestarme: lo hace porque no puede más Muchos padres dicen “mi hijo me saca de quicio” o “es que lo hace para fastidiar”. Algunos incluso se lo dicen delante del niño, como si él no lo escuchara. O peor aún: como si no le doliera. ¿Y si te dijera…
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No es que no quiera, es que no puede: entendiendo la inercia cognitiva en el autismo
Hay algo que muchos niños autistas no pueden explicar con palabras, pero que condiciona su día a día, su bienestar y muchas de sus crisis. Algo que, si lo entiendes, te cambia por completo la forma de acompañarle. Ese algo se llama inercia cognitiva. ¿Qué es la inercia cognitiva? Es la dificultad para iniciar una…
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Mutismo selectivo: cuando los niños sí quieren hablar, pero no pueden
“En casa habla sin parar, pero en el cole no dice una palabra”. ¿Te suena? ¿Por qué mi hijo habla conmigo, pero se queda en silencio en clase? ¿Por qué no contesta cuando otros le preguntan, aunque yo sé que sí sabe? ¿Por qué no dice ni una palabra en ciertos sitios, pero en casa…
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Todas las familias navegan su propio mar
Todas las familias navegan. Cada una en su propio mar. Algunas lo hacen en aguas tranquilas, con brisa suave y horizonte despejado. Otras, como muchas de nosotras, vamos en medio de una tormenta constante. Olas altas. Cambios bruscos. Viento que no avisa. Y un cansancio que no se ve desde fuera. Y aun así… pretenden…
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El uso de las pantallas en niños autistas: cómo aprovecharlas sin dañar su desarrollo
En el mundo actual, es imposible negar que las pantallas forman parte de la vida cotidiana. Para los niños autistas, además, las pantallas pueden ejercer una atracción especial: ofrecen un entorno predecible, controlable, sin las exigencias sociales que a menudo resultan abrumadoras. Pero, como todo en la vida, su uso puede ser una herramienta maravillosa…
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Epilepsia y autismo: una relación que no siempre se ve, pero importa mucho
Cuando hablamos de autismo, muchos padres piensan en lenguaje, comportamiento o regulación sensorial. Pero hay algo de lo que casi nadie habla al principio y que, sin embargo, afecta a muchas familias: la epilepsia. ¿Qué relación hay entre el autismo y la epilepsia? No todas las personas autistas tienen epilepsia, pero sí es más común…
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Cuando los sentidos abruman: claves para entender el procesamiento sensorial en el autismo
¿Te has preguntado por qué tu hijo parece «exagerar» ante ciertos ruidos, se tapa los oídos sin motivo aparente o se resiste a ponerse cierta ropa?Eso que parece capricho o manía… muchas veces tiene una explicación sensorial. En este post vamos a entrar en un mundo que pocas veces se explica bien: el procesamiento sensorial…
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El trabajo que no se ve: cuando cuidar te saca del sistema
1 de mayo. Día del Trabajo. Pero muchas madres no lo celebran. No porque no trabajen, sino porque su trabajo no cuenta. Cuidar a una persona autista con grandes necesidades de apoyo no es un deber afectivo, es un trabajo a tiempo completo: agotador, invisible y no remunerado. Y miles de madres lo ejercen cada…
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Cuando la terapia le hace daño: cómo detectar si tu hijo está sufriendo en lugar de avanzar
Llevamos a nuestros hijos a terapia porque queremos ayudarles. Porque queremos verles crecer, comunicarse, sentirse seguros. Lo hacemos con la mejor intención. Pero cuando esa terapia empieza a traer más llanto que avances, más tensión que alivio, más retrocesos que bienestar… algo no está bien. Y aunque nos cueste verlo, aunque dudemos de nuestro instinto,…
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Cuando entiendes a tu hijo, el autismo deja de ser un problema
“Tu hijo no necesita que lo cambies. Necesita que lo entiendas.” Muchas madres llegan a mí con el corazón agotado. Me dicen:— “Siento que lo intento todo y nada funciona.”— “Me dicen que es autismo leve, pero yo no puedo más.”— “Parece que va a su bola, que no me oye, que me ignora.” Y…
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El respeto no se grita, se demuestra”
. Hay discursos que gritan. Que se imponen. Que se presentan como “la verdad” y desacreditan a todo aquel que piense diferente. Y muchas veces, las madres nos sentimos pequeñas frente a ese tono autoritario, técnico o incluso amenazante. Te dicen que si no haces lo que ellos dicen, estás perjudicando a tu hijo. Que…
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¿Por qué mi hijo se porta “peor” conmigo que con otros? La teoría del volcán seguro
Quiero recibir las herramientas diarias “Con la maestra se porta bien, pero conmigo explota”.“En el cole está tranquilo y cuando llega a casa, empieza a gritar, llorar o tirar cosas”.“Con los abuelos es un ángel, conmigo no para de pelear”. ¿Te suena familiar? Si eres mamá o papá de un niño autista, probablemente sí. Y…
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“Se pasa el día con el móvil. Y si se lo quito, explota.”
“Se pasa el día con el móvil. Y si se lo quito, explota.” Es una frase que escucho cada semana. Y entiendo perfectamente el desgaste. El adolescente no escucha, no responde, se pone desafiante o incluso agresivo. El ambiente en casa se vuelve tenso. Las normas no se cumplen. Y tú te sientes al límite.…
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No siempre sabes qué hacer. Pero estar, ya es ayudar.
“Tu hijo no necesita que lo sepas todo. Solo necesita que no te vayas.” Hay momentos en los que te quedas sin respuestas.Tu hijo grita, se desregula, llora sin parar, y tú lo intentas todo: hablarle, calmarlo, distraerlo, razonar… y nada funciona. Te sientes frustrada. Culpable. A veces incluso derrotada. Pero ¿y si te dijera…
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“No se porta mal, está sobreviviendo”: los tipos de apego en el autismo y su relación con las conductas desafiantes
“No se porta mal, está sobreviviendo”: los tipos de apego en el autismo y su relación con las conductas desafiantes ¿Y si detrás de cada conducta difícil hubiera un corazón en alerta? Cuando tu hijo autista tiene una crisis, muchas veces el foco está en la conducta: “¿Qué ha hecho?” “¿Qué le ha desencadenado?” “¿Cómo…
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10 cosas que puedes hacer cuando está al borde del colapso
(y tú también) Cuando ves que va a estallar y no sabes qué hacer primero Hay momentos en los que tu hijo está al borde. Y tú también. Lo ves acelerado, tenso, irritable, desconectado… Y sabes que en cualquier momento puede venir una crisis. 👉 Gritos. 👉 Golpes. 👉 Autolesiones. 👉 Huida. 👉 Colapso total.…
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Tu hijo tiene derechos. Y el mundo está obligado a respetarlos.
Esto no es una opinión. Es un hecho. Desde el año 2006, la Convención Internacional de la ONU sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad reconoce una serie de derechos fundamentales para todas las personas con discapacidad, incluyendo a los niños y niñas autistas. Y España, como país firmante, está obligada por ley internacional…
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El frasco de la calma: una herramienta sensorial para regular las emociones
Las emociones intensas pueden ser abrumadoras para un niño autista. Cuando se sienten frustrados, ansiosos o sobrecargados, necesitan herramientas que les ayuden a regularse. El frasco de la calma es un recurso sensorial simple pero muy efectivo para ayudarles a relajarse y reenfocar su atención. ¿Qué es el frasco de la calma? Es un recipiente…
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¿Y si no fuera desobediencia… sino una forma de pedir ayuda?
“¿Y si todo ese ‘no me hace caso’ no fuera desobediencia… sino una forma de pedir ayuda?” Hace poco alguien escribió algo que me tocó profundamente: “Todos los niños, autistas o no, son seres con voz propia.” Y no puedo estar más de acuerdo. Pero también me hizo pensar: 👉 ¿Qué pasa cuando esa voz…
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¿Y si el problema no es tu hijo, sino lo que no sabes aún sobre él?
Hay una diferencia enorme entre portarse mal y estar desregulado. Y esa diferencia puede cambiarlo TODO en tu casa. Muchos padres llegan a mí desesperados, diciendo frases como: “Es que no obedece”, “Se porta fatal”, “No me hace caso”, “Se le mete algo en la cabeza y no hay quien lo saque de ahí”. Pero…
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Qué es el autismo y cómo comprenderlo mejor
El autismo es una forma diferente de percibir, sentir y comprender el mundo. No es una enfermedad ni un trastorno que deba corregirse, sino una neurodivergencia que influye en la comunicación, la interacción social y el procesamiento sensorial y cognitivo. Comprender el autismo implica dejar atrás los mitos y centrarse en lo que realmente necesitan…
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Educar con calma: la clave para acompañar a tu hijo autista
Educar a un hijo nunca es fácil, y cuando hablamos de un niño autista, la paciencia y la calma se vuelven aún más importantes. Como padres, muchas veces sentimos la presión de reaccionar rápido, de corregir, de intervenir, pero en realidad, lo que más necesitan nuestros hijos es un entorno sereno donde puedan desarrollarse a…
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Cuando la autolesión es una forma de regularse: stimming, dolor y supervivencia autista
Quiero recibir las herramientas diarias ⚠️ Advertencia: este artículo habla de autolesión y puede remover emociones intensas. Léelo con cuidado. ⚠️ Cuando se habla de stimming o estereotipias, la imagen más común que viene a la mente es la de un niño aleteando, balanceándose o girando sobre sí mismo. Muchos profesionales e incluso padres creen…
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¿Por qué mi hijo a veces parece más autista que otras?
Si tienes un hijo autista, es posible que en algunos momentos notes que sus comportamientos autistas son muy evidentes y en otros casi no se perciben. Esto puede generar dudas: ¿Será que está mejorando? ¿Es posible que no sea tan autista? ¿Depende del día? La realidad es que el autismo no es algo estático ni…
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¿Qué hacer si tu hijo/a se toca los genitales en público?
Uno de los temas que más preocupan a las familias es cómo manejar ciertas conductas en público sin avergonzar ni reprimir a sus hijos. Tocarse los genitales es una exploración natural del cuerpo y una forma de autorregulación sensorial para muchos niños autistas. Sin embargo, cuando ocurre en público, puede generar incomodidad en el entorno…
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Qué es un colapso autista (meltdown) y cómo acompañarlo sin miedo
Hay días en los que todo parece ir bien… hasta que no. Tu hijo grita, llora, se tira al suelo, se tapa los oídos o empieza a tirar cosas. Tú te quedas paralizada, o quizá te desborda el miedo, la impotencia, la culpa. Y lo peor es que nadie te explicó esto. Eso que ves…
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¿Cómo distinguir una crisis de una rabieta en el autismo?
Crisis autista y rabieta no son lo mismo. Aquí tienes señales rápidas, ejemplos reales y pautas para acompañar con respeto y límites sin confundir colapso con conducta.
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El impacto de la ansiedad en el autismo y cómo ayudar a gestionarla
La ansiedad es una experiencia común en las personas autistas, pero muchas veces pasa desapercibida o se confunde con conductas desafiantes. Entender cómo se manifiesta y qué estrategias pueden ayudar es clave para mejorar la calidad de vida de nuestros hijos. ¿Por qué la ansiedad es tan frecuente en el autismo? Las personas autistas experimentan…
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¿Por qué mi hijo autista se desregula tanto en el colegio?
Si tu hijo autista llega a casa después del colegio desbordado, irritable o incluso con una explosión emocional, no es porque sea caprichoso o tenga mal comportamiento. Lo que sucede es que ha estado sosteniendo un nivel de exigencia altísimo durante horas, y cuando cruza la puerta de casa… simplemente colapsa. Esto se llama acumulación…
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Hipersensibilidad auditiva en el autismo: cuando el sonido duele
La hipersensibilidad auditiva es una de las características sensoriales más comunes en el autismo. No se trata solo de escuchar los sonidos más alto que los demás, sino de percibirlos de una manera diferente, a veces incluso dolorosa o abrumadora. ¿Qué es la hipersensibilidad auditiva? Las personas autistas con hipersensibilidad auditiva pueden experimentar los sonidos…
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¿Qué son los niveles de apoyo en el autismo?
Guía clara para entender los niveles de apoyo en el autismo (DSM-5): qué indican, qué NO miden y cómo convertirlos en apoyos concretos sin etiquetas rígidas.
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Meltdown, Shutdown y Burnout en el: Cuando la Sobrecarga Nos Supera
Diferenciar meltdown, shutdown y burnout ayuda a dejar de ver “conducta” y empezar a ver sobrecarga. Aquí tienes señales y estrategias para acompañar con calma.
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¿Por qué ABA no es recomendable para niños autistas?
La terapia ABA (Análisis Conductual Aplicado) se ha promocionado durante años como la intervención “ideal” para niños autistas. Sin embargo, cada vez más personas autistas, familias y profesionales advierten sobre sus efectos negativos y la necesidad de enfoques más respetuosos con la neurodiversidad. En este post, te explico por qué ABA no es recomendable y…
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Señales de un burnout autista y cómo prevenirlo
El burnout autista no es “estar cansado”: es llegar al límite por sobrecarga sostenida. Aprende a reconocer señales tempranas y a prevenirlo con apoyos reales.
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La balanza invisible: por qué tu hijo dice “no” (y cómo conseguir el equilibrio)
¿Se niega a todo? ¿Cada petición es una batalla? No es mala voluntad: es economía de energía. Cada vez que pedimos algo hay un coste y necesitamos una motivación que lo compense. Si la balanza se inclina hacia el esfuerzo, aparece la negativa. Piensa en algo clásico: ¿irías a trabajar si te pagaran la mitad?…
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La paradoja de la independencia en el autismo: cuando la ayuda es la clave para la autonomía
Cuando hablamos de independencia, solemos imaginar a una persona capaz de hacer todo por sí misma, sin apoyo. Sin embargo, en el autismo, esta idea puede ser engañosa y, en muchos casos, contraproducente. La realidad es que la autonomía no significa hacer todo solo, sino tener los apoyos adecuados para desenvolverse en la vida con…
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Cómo crear un rincón de regulación sensorial en casa para tu hijo autista
Los niños autistas pueden experimentar sobrecargas sensoriales que afectan su bienestar y comportamiento. Tener un rincón de regulación sensorial en casa es una excelente estrategia para ayudarles a encontrar calma y equilibrio en momentos de estrés. En este post, te explico cómo crear un espacio adaptado a las necesidades de tu hijo. ¿Qué es un…
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Por qué es crucial apoyar a los niños autistas desde la infancia
Muchos padres y profesionales cometen el error de pensar que un niño autista “ya mejorará con el tiempo” o que “cuando crezca aprenderá a adaptarse”. Sin embargo, esta idea ignora una realidad fundamental: el desarrollo no funciona igual para todos, y en el caso de los niños autistas, las dificultades no desaparecen con los años;…
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Risperidona y Autismo: Lo que Debes Saber
Cuando una familia recibe la propuesta de medicar a su hijo autista con risperidona, es normal que surjan muchas dudas y preocupaciones. Se trata de un medicamento antipsicótico que, en algunos casos, se prescribe para reducir conductas como la irritabilidad, la agresividad o la autoagresión en personas autistas. Pero, ¿qué implica su uso? ¿Qué es…
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Estoy cansada de tener que disculpar a mi hijo por no recibir las adaptaciones que necesita
Hay algo que no solemos decir en voz alta, pero que muchas madres sentimos en silencio: hacemos todo lo posible para que las cosas salgan bien, pero cuando no se respetan las necesidades de nuestros hijos… las que acabamos pidiendo disculpas somos nosotras. Y no es justo. Explicamos lo que necesitan. Damos pautas claras. Nos…
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¿Y si tu hijo no nota que tiene hambre, sed o ganas de ir al baño?
¿Y si tu hijo no nota que tiene hambre, sed o ganas de ir al baño? Esto no es desobediencia. No es falta de atención. Y tampoco es pereza.Esto se llama interocepción: la capacidad de sentir lo que pasa dentro del cuerpo. Y en muchas personas autistas, esta capacidad está alterada. Es como tener un…
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¿Por qué algunos niños autistas desarrollan TEPT y cómo podemos prevenirlo?
A veces una “pequeña cosa” deja una huella enorme. En este post explico por qué algunos niños autistas pueden desarrollar TEPT y cómo prevenirlo sin forzar: con seguridad, control y micro-pasos muy pequeños.
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“Mi hijo sabe decir muchas cosas… pero no sabe decir que no”
Hay algo que a mi hijo Dani le cuesta muchísimo. No es escribir, no es sumar, no es usar su tablet para hablar. Es simplemente… decir que no. Tiene su comunicador lleno de palabras. Puede pedir lo que quiere, contarme cosas o incluso hacer bromas. Pero cuando necesita rechazar algo, cuando algo no le gusta…
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Pica en niños autistas: Por qué ocurre y cómo manejarla de forma segura.
La Pica es la ingesta persistente de objetos no comestibles, como tierra, papel, tela o plástico. En niños autistas, esta conducta puede estar relacionada con la búsqueda sensorial, la autorregulación o incluso deficiencias nutricionales. Aunque puede generar preocupación en las familias, entender sus causas y abordarla de manera adecuada puede ayudar a minimizar los riesgos…
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El perfil sensorial en el autismo: clave para mejorar la calidad de vida
Cada niño autista experimenta el mundo de una manera única. Algunos buscan estímulos intensos, mientras que otros necesitan evitarlos. Por eso, conocer el perfil sensorial de tu hijo no es un simple detalle: es una herramienta esencial para su bienestar y desarrollo. ¿Qué es el perfil sensorial? Es el conjunto de respuestas individuales a los…
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Frases que los padres de niños autistas estamos CANSADOS de oír (y qué responder)
Si tienes un hijo autista, seguro que has escuchado alguna de estas frases… y cada vez que las oyes, te dan ganas de respirar hondo (o de salir corriendo). Aquí van algunas de las más típicas y cómo podríamos responder: ❌ “Todos somos un poco autistas” ✅ No, no lo somos. Tener rasgos de personalidad no es…
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Cosas que parecen normales… pero no lo son si tu hijo es autista
A veces la gente te mira raro. No entienden por qué no puedes ir al cumpleaños, por qué no te quedas a comer, por qué tu hijo llora en sitios donde “debería pasarlo bien”. Para muchos, la vida cotidiana es fácil. Para ti, puede ser un campo minado. Porque lo que para otros es normal,…
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📅 El calendario visual que ayuda a regular a tu hijo (y te cambia la vida)
Si tu hijo se desregula cuando hay cambios, si cada transición es una lucha, si a menudo no sabe qué se espera de él o no entiende qué viene después… este calendario es para vosotros. Y no, no estoy exagerando. Un calendario visual como el de ARASAAC puede marcar un antes y un después en…
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Por qué las rutinas son tan importantes para un niño autista? La ciencia lo explica
Imagina que vas caminando por un sendero seguro. Lo conoces de memoria: cada piedra, cada curva, cada paso te resulta familiar. Sabes qué esperar. Y de pronto, alguien te empuja por un camino desconocido, sin avisarte. No sabes qué hay delante. No sabes si es seguro. Sientes miedo, desorientación, rabia. Eso mismo siente un niño…
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Si mi hijo autista pudiera hablarme, me diría…
A veces, en el silencio, hay más palabras de las que imaginamos. Para quienes tienen un hijo autista no hablante o con dificultades en la comunicación, la incertidumbre puede ser abrumadora. ¿Qué siente? ¿Qué necesita? ¿Cómo puedo entenderlo mejor? Si tu hijo pudiera expresarse con total claridad, quizás te diría algo como esto: ✨ “No estoy…
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¿Cómo le enseño a esperar? Estrategias reales para desarrollar la tolerancia a la frustración en niños autistas
“Lo quiere ya. Y si no lo tiene, explota…” Te suena, ¿verdad? Tu hijo quiere algo —una galleta, una tablet, su serie favorita— Y lo quiere YA. No en cinco minutos. No cuando termines de hablar. No después de comer. Ahora. Y si no lo tiene… Grita. Llora. Se tira al suelo. Se pega. Te…
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Cómo afrontar a profesionales que no respetan la neurodiversidad ni la inclusión
Si tienes un hijo autista, tarde o temprano te encontrarás con profesores o terapeutas que no están actualizados sobre el autismo y la neurodiversidad. A veces, su formación quedó anclada en enfoques anticuados, y otras veces, simplemente creen que saben más de lo que realmente saben. Esto puede traducirse en prácticas poco respetuosas, expectativas poco…
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¿De verdad necesita mi hijo un comunicador?
A veces, cuando el colegio de nuestro hijo nos dice que «no necesita un comunicador», es normal que dudemos y nos cuestionemos si realmente estamos viendo algo que no es. Esta situación puede ser especialmente frustrante cuando en casa observamos dificultades claras para expresarse o comunicarse. ¿Cómo saber quién tiene razón? Vamos a profundizar un…
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Selectividad Alimentaria en Niños Autistas: Estrategias y Acompañamiento Respetuoso
La selectividad alimentaria en niños autistas no es un capricho ni un problema de conducta, sino una respuesta a factores sensoriales, motores y emocionales que influyen en su relación con la comida. Abordarlo con respeto y estrategias adecuadas puede marcar una gran diferencia. Causas de la Selectividad Alimentaria ✔ Hipersensibilidad sensorial: Rechazo a ciertos sabores, olores…
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Estrategias para mejorar la alimentación en niños con autismo y selectividad alimentaria
La selectividad alimentaria en autismo no es capricho: suele tener raíz sensorial, emocional o motora. Aquí tienes estrategias prácticas para ampliar alimentos sin luchas.
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La Adolescencia y el Autismo: Un Torbellino de Cambios
La adolescencia es un terremoto de cambios para cualquier joven. Pero si tu hijo es autista, es probable que esté viendo una transformación aún más intensa y, en muchos casos, abrumadora. Lo que antes eran desafíos manejables ahora pueden convertirse en montañas difíciles de escalar, y lo que antes parecía estable puede tambalearse de un…
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Medicación en el Autismo: ¿Cuándo y por qué recurrir a ella?
Uno de los temas que más preocupan a las familias de niños y adolescentes autistas es el uso de medicación. Muchas veces, nos preguntamos si realmente es necesaria, qué fármacos se utilizan, cuáles son sus efectos secundarios y en qué casos debería ser la última opción. ¿Para qué se usa la medicación en el autismo?…
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Implantación de CAA: Claves para Proloquo2Go y Asterics Grid
¿Tienes un comunicador dinámico y no sabes por dónde empezar? ¿Te han entregado una app o un dispositivo sin explicarte cómo integrarlo en la vida diaria? Este post es para ti. Aquí encontrarás técnicas, consejos, ejemplos reales y errores que evitar, todo adaptado a dos de los sistemas más usados: Proloquo2Go y Asterics Grid. ¿Qué…
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¿Por qué mi hijo se golpea o se tira al suelo? La propiocepción en el autismo lo explica
Cuando un niño autista se tira al suelo o se golpea, muchas veces no es “conducta”, sino una necesidad corporal: la propiocepción. Aquí tienes señales claras y estrategias prácticas para ayudarle con seguridad.
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La Mochila de Rescate: Un Refugio Portátil para Momentos Difíciles
Una mochila de rescate no es “una bolsa de cosas”: es un kit de seguridad para ayudar a regular la sobrecarga sensorial fuera de casa. Te cuento qué llevar, cómo elegirlo y cómo usarlo sin presión.
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Cómo manejar las conductas disruptivas en niños autistas: estrategias efectivas y respetuosas
Una guía práctica y respetuosa para entender el origen de las conductas disruptivas, acompañar crisis sin empeorarlas y reducir su frecuencia con prevención: comunicación, ajustes sensoriales, anticipación y regulación.
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Por qué nunca debemos gritar a un niño autista: un enfoque desde la empatía
Gritar no enseña a un niño autista: lo pone en modo supervivencia. Te explico por qué ocurre y qué hacer en su lugar, con frases, pasos concretos y cómo reparar si ya pasó.
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Estereotipias
Una guía clara para entender las estereotipias (stimming): por qué aparecen, qué nos están diciendo y cómo acompañarlas sin apagar a tu hijo, con estrategias prácticas para casa, calle y colegio.
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Por qué algunos niños autistas no desarrollan el lenguaje verbal
¿Por qué algunos niños autistas no desarrollan el lenguaje verbal? En este post explicamos causas frecuentes (apraxia del habla, procesamiento del lenguaje, mutismo intermitente y factores sensoriales) y, sobre todo, qué hacer para que puedan comunicarse ya con CAA y apoyos visuales, sin presión ni culpa.
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Cómo Perder el Miedo al “Qué Dirán” Cuando Tienes un Hijo con Autismo
Ser padre de un hijo con autismo puede ser difícil, enfrentando el miedo al juicio de los demás. Es crucial aceptar la singularidad de cada niño y centrarse en su bienestar. Aceptar la vulnerabilidad y practicar el autocuidado permite avanzar con confianza. Unirse a comunidades de apoyo y celebrar la autenticidad fortalece esta experiencia.
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Cómo Gestionar la Agresividad y las Autolesiones en el Autismo: Una Guía para Familias
Agresividad y autolesiones en el autismo no suelen ser “maldad”: suelen ser sobrecarga, dolor o frustración por comunicación. En esta guía te explico qué mirar, cómo actuar durante una crisis, cómo prevenir y cuándo pedir ayuda profesional, con recursos y enlaces útiles.