La comunicación no verbal no es ausencia de comunicación: es lenguaje. En muchas personas autistas, las miradas, las posturas, los gestos y los silencios dicen más –y con menos esfuerzo– que las palabras. Cuando aprendemos a leer ese lenguaje, baja la frustración y sube la conexión.

Lo esencial para abrir la mirada

• Mirar no siempre es comprender: hay quien entiende sin mirar a los ojos. Pedir “mírame” puede subir la carga sensorial.
• El cuerpo habla primero: postura encogida, hombros tensos, manos apretadas… suelen indicar demasiado para el sistema.
• El silencio comunica: puede significar “sigo pensando”, “me está costando”, “necesito pausa”. Respetarlo es incluir.
• La intención puede ser no verbal: un acercamiento suave, un objeto que te ofrece, un gesto repetido… todo tiene función comunicativa.

Diccionario rápido de señales

• Miradas intermitentes: procesando; no fuerces la fijación ocular.
• Giro de cabeza/cuerpo: regula estímulos o busca ángulo cómodo; sigue hablando con calma.
• Balanceo/autoapretones: autorregulación; valida y ofrece herramientas proprioceptivas.
• Manos que “dibujan” en el aire: apoyo para pensar; acompaña con pausas.
• Silencio largo: tiempo de procesamiento; espera 10–20 s antes de repetir.

Cómo acompañar (sin forzar)

1. Describe lo que ves: “Veo tus hombros tensos; hacemos una pausa”.
2. Formula opciones claras: “¿Seguimos aquí o cambiamos de sitio?”.
3. Usa apoyos visuales: pictos/gestos: pausa, ruido, agua, necesito salir.
4. Modela calma con el cuerpo: baja el volumen, reduce movimientos bruscos, respira más lento.
5. Valida la vía no verbal: “Te entiendo aunque no hables ahora”.

Escenas reales

1) Miradas que agotan

Antes: “Mírame cuando te hablo”.
Ahora: “Te hablo y te dejo mirar donde te sea cómodo; cuando estés, me dices ‘listo’”. El mensaje llega mejor.

2) Postura encogida, manos tensas

Antes: “No te pongas así”.
Ahora: “Tus hombros están duros; ¿te ayudo con un abrazo fuerte o con la manta pesada?”. Se regula y vuelve a participar.

3) Silencios largos

Antes: “No me contestas nunca”.
Ahora: “Te espero. Cuando quieras, toca el botón ‘listo’ o levanta el pulgar”. La respuesta aparece sin presión.

Puentes con la CAA

• Botones rápidos: pausa, ruido, duele, necesito salir, abrazo fuerte.
• Tarjeta “Estoy escuchando”: para mostrar atención aunque no mire.
• Barra de energía: “me queda 20% / necesito cargar”. Reduce conflictos.

Plan 10 minutos

1. Observa dos minutos solo el cuerpo (sin hablar).
2. Di una frase descriptiva (“veo que te tapas los oídos”).
3. Ofrece dos ayudas concretas (pausa / lugar tranquilo).
4. Espera en silencio 10–20 s.
5. Confirma con un apoyo visual o un gesto acordado.

Señales de progreso

• Menos conflictos por la mirada y más confort para comunicarse.
• Uso espontáneo de gestos/señales para pedir pausa o cambiar de actividad.
• Participación más sostenida cuando se respeta el silencio.

Mirada final

No es que “no mire” o “no hable”: está comunicando distinto. Cuando su cuerpo se siente seguro, la comunicación —verbal o no— florece. La clave está en escuchar con todo el cuerpo.

Bibliografía breve

• Prizant, B. et al. (2006). The SCERTS Model. Brookes.
• Wetherby, A. & Prizant, B. (2000). Communication and Symbolic Behavior Scales.
• Millán López, D. (2022). Guía Autismo: Consejos para sobrevivir. PDF compartido en este proyecto.
• Vermeulen, P. (2021). Autism and Context Blindness. AAPC.
• Prizant, B. (2015). Uniquely Human. Simon & Schuster.