Categoría: Mes de la Integración Sensorial
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Día 30 · M.I.S.: Cuaderno de registro y repaso — medir avances y planificar próximos pasos
Un cuaderno práctico y profesional para que madres y padres puedan registrar avances sensoriales, evaluar estrategias y fijar nuevas metas tras el Mes de la Integración Sensorial.
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Día 29 · M.I.S.: Juegos sensoriales en familia — vincular y regular
El juego es la mejor terapia en casa: fortalece el vínculo y ayuda a regular los sentidos sin esfuerzo. Te comparto un PDF con 20 juegos sensoriales low-cost para hacer en familia, organizados por sentidos y listos para usar en el día a día.
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Día 28 · M.I.S.: Explicar el perfil sensorial — cómo hacer un mapa completo de tu hijo
Explicar el perfil sensorial de tu hijo/a no es soltar una lista de “manías”: es darle a la familia y al colegio un mapa para entender cómo siente el mundo. Porque lo que para ti puede ser un simple “ruido de secador”, para él puede sentirse como un martillo en el cerebro; y lo que…
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Día 27 · M.I.S.: Colapso sensorial — qué hacer y qué no
Un colapso sensorial no es un berrinche ni desobediencia: es el cuerpo diciendo “no puedo más”. El sistema nervioso se satura de estímulos (ruido, luces, demandas, olores, cansancio acumulado) y estalla. Cuando lo vemos así, dejamos de culpar y pasamos a acompañar. Cómo se ve un colapso (3 fases) Escalada: el cuerpo avisa — voz…
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Día 26 · M.I.S.: Transiciones y cambios — pasar de A a B sin drama
Hoy toca hacer fáciles las cosas difíciles: pasar de A a B sin lágrimas ni guerras. Una transición (dejar pantallas, ir a la ducha, salir del parque, sentarse a cenar…) es un cambio de estado para el sistema sensorial. Si lo anticipamos y damos apoyos claros, el cuerpo no siente “salto al vacío”, sino “escalones”.…
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Día 25 · M.I.S.: Herramientas de autorregulación — usarlas bien y con sentido
Amiga, hoy vamos a afinar. No hace falta llenar la casa de “cosas sensoriales”. La diferencia la marcan pocas herramientas, bien elegidas y usadas con sentido en el momento adecuado. Piensa en un botiquín: no llevas todo, llevas lo que de verdad funciona para tu familia. ¿Qué son las “herramientas de autorregulación”? Son apoyos visuales…
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Día 24 · M.I.S.: Estrategias sensoriales globales — plan de regulación familiar
Amiga, hoy juntamos todas las piezas. No se trata de tener mil trucos sueltos, sino de crear un plan de regulación sensorial familiar que os acompañe cada día. Así bajan los imprevistos, sube la cooperación y todos respiráis mejor. ¿Qué es un plan de regulación familiar? Es un mapa sencillo que organiza el día en…
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Día 23 · M.I.S.: Regulación sensorial en casa — rincones de calma y refugios
Amiga, en casa buscamos calma… y a veces parece un aeropuerto en hora punta. Para un sistema sensorial finísimo, el hogar puede sentirse como “todo a la vez”. La buena noticia: con un rincón de calma sencillo y bien presentado, el cuerpo encuentra “freno de mano” y la convivencia se vuelve más suave. Idea fuerza…
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Día 22 · M.I.S.: Regulación sensorial en el cole — aula y recreo
Amiga, te entiendo. En el cole todo va rápido: timbres, sillas que rascan el suelo, manos que rozan sin querer, hojas que crujen. Para un sistema sensorial finísimo, el aula puede sentirse como un concierto sin ensayos. No es “manía”: es cómo procesa. Hoy te cuento, paso a paso y con ejemplos muy aterrizados, cómo…
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Día 21 · M.I.S.: Corte de uñas sensorial — manos y pies sin batallas
Si tu hija/o “tiembla” cuando ve las tijeras, retira la mano o huye antes de empezar, probablemente hay un componente sensorial detrás. Cortar uñas implica tacto, propiocepción, audición (clic/raspado) e incluso interocepción (anticipación). Cuando alguno de estos sistemas procesa distinto, la experiencia puede sentirse demasiado intensa (hiperrespuesta) o, al contrario, insuficiente (bajo registro). Aquí tienes…
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Día 20 · M.I.S.: Corte de pelo sensorial — peluquería sin batallas
Si el corte de pelo es una batalla, normalmente hay un componente sensorial detrás: ruido y vibración de la maquinilla, pelos que pican, tijeras cerca de la oreja, olores intensos, cambios de postura y mucha imprevisibilidad. Con un plan claro, respetuoso y paso a paso, podemos transformar la experiencia en algo breve, predecible y seguro.…
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Día 19 · M.I.S.: Ducha sensorial — agua, espuma y calma (sin batallas)
Si la ducha es una odisea, no es “manía”: es sensorial. El agua golpea, el sonido retumba, la temperatura cambia, el jabón pica y la luz del baño puede deslumbrar. Para un sistema táctil/vestibular sensible, todo eso se siente “demasiado”. Aquí tienes un plan para una ducha corta, predecible y sin batallas. Día 19 ·…
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Día 18 · M.I.S.: Vestirse sin batallas — ropa, etiquetas y texturas
Si cada mañana es batalla campal para vestirse, no es terquedad: es sensorial. La ropa toca piel, comprime, hace ruido, cambia de temperatura y “pide” coordinación (meter brazos, cerrar cremalleras). Cuando el sistema táctil está en modo alarma o, al revés, en bajo registro, esas sensaciones se sienten demasiado intensas o insuficientes. Hoy te dejo…
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Día 17 · M.I.S.: Alimentación sensorial — comer con calma (sin batallas)
Si tu hija/o “vive a pan y yogur”, llora con ciertas texturas o, al revés, busca sabores muy intensos y crujientes, probablemente hay un componente sensorial detrás. Comer implica tacto oral, olfato, gusto, propiocepción e interocepción. Cuando alguno de estos sistemas procesa de forma distinta, la experiencia puede sentirse demasiado intensa (hiperrespuesta) o, por el…
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Día 16 · M.I.S.: Cepillado de dientes — higiene sin lucha
Si el cepillado es una batalla diaria, no es cabezonería: es sensorial. En la boca confluyen tacto (labios, encías, lengua), gusto/olor, propiocepción (presión) y sonido. Cuando el cerebro procesa esa mezcla como “demasiada” (hiperrespuesta) o “muy poca” (bajo registro), aparecen arcadas, rechazo, mordiscos al cepillo o huida del baño. Hoy te doy un plan claro…
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Día 15 · M.I.S.: Sueño y sensorialidad — dormirse sin peleas
Dormir no es apagar un interruptor; es bajar el volumen del sistema nervioso. En muchos niños autistas el cuerpo llega a la noche aún en “modo alerta” por demasiados estímulos (luz, ruido, movimiento, roce, pantallas) o por muy pocos (falta de propiocepción, rutina irregular, señales internas confusas). Aquí tienes un plan sensorial claro para que…
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Día 14 · M.I.S.: Interocepción — sentir por dentro (hambre, sed, baño, dolor, sueño)
La interocepción es el sentido que nos avisa de lo que pasa dentro del cuerpo: hambre, sed, frío/calor, necesidad de ir al baño, dolor, ritmo cardíaco, respiración… Cuando este sistema no procesa bien, los niños pueden parecer “desconectados” de sus señales (no avisan hasta el último segundo) o, al contrario, sentirse abrumados por sensaciones internas…
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Día 14 · M.I.S.: Propiocepción — peso y presión que organizan
La propiocepción es el sistema que informa al cerebro sobre la posición y fuerza de nuestro cuerpo. Vive en músculos, tendones y articulaciones. Cuando este sistema funciona pobremente, los niños pueden sentirse “desinflados” o “sin cuerpo”, les cuesta graduar la fuerza (aprietan, golpean, rompen lápices), buscan choques y abrazos fuertes o, al revés, se mueven…
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Día 13 · M.I.S.: Vestibular — equilibrio, movimiento y mareos
El sistema vestibular es el que informa al cerebro de dónde está el cuerpo en el espacio, si estamos quietos o en movimiento, y cómo mantener el equilibrio. En autismo, este sistema puede estar hiper (mareo, rechazo al movimiento) o hipo (necesidad de girar y saltar constantemente). ¿Qué observar? Búsqueda vestibular: se columpia, gira sobre…
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Día 12 · M.I.S.: Gustativo — cuando la comida se convierte en batalla
El sistema gustativo no se limita al paladar: se relaciona con el olfato, la textura y la experiencia completa de comer. En niños autistas, este sistema puede provocar rechazo extremo a ciertos alimentos o, al contrario, una búsqueda de sabores intensos y repetitivos. ¿Qué observar? Defensividad gustativa: rechaza comidas por sabor o textura, limita su…
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Día 11 · M.I.S.: Olfativo — cuando los olores son un campo de minas
El sistema olfativo está directamente conectado con la emoción y la memoria. En autismo, puede convertirse en un detonante diario: olores que para otros pasan desapercibidos resultan insoportables, o bien el niño busca oler todo con intensidad para regularse. ¿Qué observar? Defensividad olfativa: se tapa la nariz en el supermercado, evita comer por el olor,…
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Día 10 · M.I.S.: Visual — cuando la luz cansa o lo necesitan todo por escrito
El sistema visual no se limita a ver, sino a procesar y organizar lo que llega por los ojos: colores, formas, movimiento, letras, gestos, entornos enteros. Cuando falla la modulación, los niños pueden vivirlo como demasiado intenso (luz que hiere, colores que abruman) o, al revés, insuficiente (necesitan más apoyo visual para entender). ¿Qué observar?…
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Día 9 · M.I.S.: Auditivo — cuando los sonidos duelen o desaparecen.
Serie M.I.S.: Día 1 · Día 2 · Día 3 · Día 4 · Día 5 · Día 6 · Día 7 · Día 8 El sistema auditivo no es solo “oír”, es procesar los sonidos: darles sentido, filtrarlos, regular su intensidad y ubicarlos. Cuando falla este sistema, el mundo sonoro puede sentirse abrumador (cada…
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Día 8 · M.I.S.: Táctil — defensividad vs. búsqueda (ropa, toallas y jabones sin dramas)
Serie M.I.S.: Día 1 · Día 2 · Día 3 · Día 4 · Día 5 · Día 6 · Día 7 El sistema táctil es el gran “portero” del cuerpo: decide qué sensaciones pueden pasar (y se toleran) y cuáles hacen saltar la alarma. Si tu hijo se quita la ropa porque “pica”, no…
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Día 7 · M.I.S.: Perfil Sensible / Bajo Registro — llegar sin saturar
Ya has recorrido una base sólida: introducción ( Día 1 ), escáner de los 8 sentidos ( Día 2 ), perfiles de Winnie Dunn ( Día 3 ) y la diferencia entre modulación, discriminación y praxis ( Día 4 ). Además, has visto cómo canalizar al Buscador ( Día 5 ) y acompañar al Evitador…
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Día 6 · M.I.S.: Perfil Evitador — menos es más
Tras comprender la base (Día 1), observar los 8 sentidos (Día 2), identificar el perfil (Día 3) y diferenciar modulación–discriminación–praxis (Día 4), ayer vimos el Buscador (Día 5). Hoy aterrizamos en el Perfil Evitador según Winnie Dunn: peques (y adultos) que notan mucho, muy rápido y actúan para reducir dosis. No es “manía” ni “control”:…
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Día 5 · M.I.S.: Perfil Buscador — dar “más” sin desregular
Venimos de sentar las bases: Día 1, Día 2, Día 3 y Día 4. Hoy nos centramos en el Perfil Buscador (Winnie Dunn): peques que necesitan más intensidad sensorial y la buscan activamente. La meta no es “pararles”, sino canalizar su necesidad para que la energía se convierta en cooperación. Qué significa “Buscador” (en palabras…
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Día 4 · M.I.S.: Modulación, discriminación y praxis — distinguirlas para acertar con los apoyos
Si ya hiciste el escáner de los 8 sentidos (Día 2) y el mini test de perfiles (Día 3), hoy damos un salto clave: aprender a diferenciar modulación, discriminación y praxis. Muchas “batallas” diarias se deben a confundir estas tres funciones. Cuando sabes cuál está en juego, eliges la ayuda correcta y la tensión baja.…
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Día 3 · M.I.S.: Perfiles sensoriales (Winnie Dunn) — mini test + ajustes hoy
Antes de empezar: si aún no hiciste el escáner de los 8 sentidos, te recomiendo leer el Día 2 y usar su plantilla. Te dará datos objetivos para interpretar mejor los perfiles de hoy. Hoy te doy una brújula para entender por qué tu hijo/a reacciona como reacciona: los perfiles sensoriales de Winnie Dunn. No…
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Día 2 · M.I.S.: Los 8 sentidos en casa — escáner sensorial en 3 minutos
Si ayer entendimos por qué “algo pequeño” puede desatar una tormenta, hoy vamos a poner orden con un método muy sencillo: un escáner sensorial en 3 minutos para observar cómo impactan los 8 sentidos (tacto, oído, vista, olfato, gusto, vestibular, propiocepción e interocepción) en la vida diaria de tu hijo/a. No es un test clínico,…
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Día 1 · M.I.S.: ¿Por qué algo ‘pequeño’ desata una tormenta?
Bienvenida/o al Mes de la Integración Sensorial. Si en casa vivís “microbatallas” a diario —ponerse calcetines, lavarse el pelo, cepillarse los dientes, probar comidas nuevas, dormirse— y sientes que todo es más intenso de lo que debería, este curso es para ti. Durante los próximos 30 días vamos a unir teoría clara (para entender qué…