📆 Anticipadores y calendarios
Materiales visuales para anticipar lo que va a pasar en el día, la semana o el mes y facilitar transiciones (cambios de actividad, esperas y cambios de plan) con menos tensión.
El poder de un cuaderno de rutinas
Importante: la agenda/plantilla utilizada es material de ARASAAC.
La predictibilidad y la organización no son un capricho: son calma. Un cuaderno de rutinas aporta una estructura visual que ayuda a anticipar lo que viene, facilita las transiciones y reduce la tensión en el día a día familiar.
Beneficios para las familias
- Menos ansiedad: ver qué toca en cada momento da seguridad.
- Más autonomía: el niño o la niña participa en sus rutinas paso a paso.
- Mejor comprensión: especialmente útil cuando cuesta seguir explicaciones verbales o en momentos de estrés.
- Cambios más suaves: permite introducir ajustes de forma visual y menos brusca.
Cómo montarlo (sin complicarte)
- Empieza pequeño: una rutina (por ejemplo, mañana o tarde) y ve ampliando.
- Hazlo visual: pictogramas claros para cada actividad.
- Deja margen: añade un “cambio” o “sorpresa” si os viene bien, para trabajar flexibilidad sin romper el día.
- Revísalo: ajusta cuando cambien horarios, cole o actividades.
Truco mío (por si te da pereza llevar el cuaderno grande):
Yo lo hago así: imprimo el PDF en 2 páginas por hoja y me queda en formato A5. Mucho más cómodo, cabe en cualquier sitio y no vas cargada. Y ya el combo ganador: lo plastifico y lo meto en una funda transparente de rejilla con asa. Va genial para llevar la agenda por la calle y, si un día lo necesitas, meter también algún papel o material visual (tipo una historia social imprimida) sin que se arrugue ni se manche. (Ejemplo de funda: ver aquí)
Materiales sugeridos (simples y eficaces):
- Impresora y papel grueso (o cartulina).
- Plastificadora y fundas (opcional, pero muy útil).
- Velcro adhesivo o anillas para encuadernar.
- Rotulador indeleble para notas rápidas.
Si quieres, cuéntame cuál es la transición que más os cuesta (por ejemplo: salir de casa, apagar pantallas, pasar a la ducha o irse a dormir) y priorizo materiales para esa situación. Escríbeme por WhatsApp .
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Créditos: Agenda/plantilla de ARASAAC (Gobierno de Aragón). Pictogramas y materiales de ARASAAC.
Calendario visual (día y semana)
El calendario visual es un clásico que funciona: ayuda a anticipar el día y la semana, reduce incertidumbre y facilita que el niño o la niña participe en las rutinas de casa y del cole.
Por qué usarlo
- Anticipación clara: se ve lo que viene hoy y durante la semana.
- Apoyo visual: útil si cuesta seguir instrucciones verbales, o si hay comunicación no verbal / CAA.
- Hábitos más estables: sueño, higiene, salidas, tareas… todo más predecible.
- Transiciones más suaves: los cambios se muestran de forma concreta.
Créditos: Montserrat Navarro Gusiné (@diverteacor) con pictogramas de ARASAAC.
Consejos de uso (rápidos):
- Colócalo a la vista, a la altura del niño o la niña.
- Revísalo cada mañana y al final del día; marca lo hecho.
- Para cambios: sustituye el pictograma y explica con una frase corta.
- Si hay esperas, puede ayudar combinarlo con un temporizador visual.
Si quieres, dime qué momento del día os cuesta más anticipar (mañanas, salidas, tardes, dormir…) y priorizo materiales para esa necesidad. Escríbeme por WhatsApp.
Horario visual para el aula (con pictos ARASAAC)
Este material gratuito está pensado para anticipar el orden del día y facilitar transiciones entre sesiones en el aula. Incluye tarjetas de asignaturas y relojes para marcar el inicio de cada actividad. Se imprime en A4, se recorta, se plastifica y se coloca en la pizarra o pared, retirando cada tarjeta al acabar. Así, el alumnado ve de forma clara qué toca ahora y qué viene después.
Incluye:
- Tarjetas con pictos de Lengua, Matemáticas, Inglés, Plástica, Educación Física, Sociales, Naturales, Música, Religión/Valores y Recreo.
- Relojes para indicar la hora de inicio de cada sesión.
- Versión en blanco para personalizar según tus necesidades.
Créditos: Pictogramas de Sergio Palao, procedentes de ARASAAC (Gobierno de Aragón), licencia CC BY-NC-SA. Autora original: Sara García Luna (AprendiPTs). Difundido con fines educativos desde Vivir el Autismo.