Si convives con un niño autista, seguramente hayas visto cómo una simple frase como “venga, vamos a otra cosa” puede desencadenar tensión, llanto o incluso un colapso. No es porque quiera “llevar la contraria” o “llamar la atención”. Es que las transiciones —pasar de una actividad a otra— requieren un esfuerzo enorme para su cerebro.

📌 Por qué son tan difíciles las transiciones

En el autismo, el cerebro suele funcionar de manera monotrópica: se centra profundamente en lo que está haciendo y le cuesta “soltar” ese foco para pasar a otra tarea. Ese cambio implica:

• Interrumpir un hilo de pensamiento o una actividad que puede estar dando placer o seguridad.
• Procesar qué viene después y cómo adaptarse.
• Ajustarse a nuevas reglas, estímulos y demandas.

Esto significa que algo que para otra persona es rápido y sencillo (“dejar el juego y sentarse a comer”) para un niño autista puede sentirse como cambiar de planeta en segundos.

Ejemplos reales

• Dani puede estar construyendo con sus piezas y, si le digo “vamos a ducharnos” sin previo aviso, se bloquea, protesta o directamente se niega. No es rebeldía: es que necesita tiempo para “cerrar” la actividad antes de empezar otra.
• Una niña que acompaño puede pasar horas pintando tranquila, pero si la cambian de clase sin avisar, pasa el resto del día irritable y con menos tolerancia a otros cambios.
• Un adolescente que está viendo su serie favorita se enfada y se altera si de repente le piden que se una a una conversación familiar. No es mala educación: es un salto abrupto que su cerebro no puede procesar tan rápido.

💡 Cómo se sienten por dentro

Imagina que estás concentrado en escribir algo importante y de repente alguien te quita el ordenador de las manos y te dice: “Ven, vamos a bailar”. Aunque bailar sea divertido, tu cerebro necesita cerrar lo que estabas haciendo, procesar el cambio y prepararse para la nueva tarea.

Para un niño autista, cada transición implica ese esfuerzo extra, multiplicado por la intensidad sensorial y emocional de su día.

🛠 Estrategias para transiciones más suaves

1. Avisos previos: anticipar el cambio con frases como: “En cinco minutos vamos a ducharnos” o usar temporizadores visuales.
2. Apoyos visuales: un horario con pictogramas o fotos que muestre lo que viene después ayuda a preparar mentalmente la transición.
3. Finales claros en la actividad: por ejemplo: “Vamos a poner la última pieza y guardamos”, “Acabamos esta página y luego comemos”.
4. Tiempo de ajuste: no pasar de una actividad intensa a otra intensa. Dejar un momento de calma entre medias.
5. Mantener lo predecible: cuando las rutinas son consistentes, el cerebro gasta menos energía en adaptarse a los cambios inevitables.

🌱 Un recordatorio

No es cuestión de “acostumbrarlos” a cambios bruscos, sino de enseñarles que el mundo puede ser más amable si se les da tiempo y apoyo para adaptarse. Cada transición bien acompañada es un paso hacia una vida con menos estrés y más seguridad.

📚 Bibliografía y referencias

• Attwood, T. (2007). The Complete Guide to Asperger’s Syndrome. Jessica Kingsley Publishers.
• Milton, D. (2012). On the ontological status of autism: the ‘double empathy problem’. Disability & Society, 27(6), 883–887.
• Prizant, B. M., Wetherby, A. M., Rubin, E., & Laurent, A. C. (2003). The SCERTS Model: A transactional, family-centered approach to enhancing communication and socioemotional abilities of children with autism spectrum disorder. Infants & Young Children, 16(4), 296–316.

💬 Cuéntame: ¿en tu casa hay alguna estrategia que haga más fáciles las transiciones? Me encantará leerte en los comentarios.