El autismo, como parte de la neurodiversidad, trae consigo una serie de vivencias únicas que no siempre son fáciles de comprender desde una perspectiva neurotípica. Las personas autistas experimentan el mundo de manera diferente, y esto, en muchos casos, puede generar situaciones que, de no ser entendidas ni acompañadas de la forma adecuada, se convierten en vivencias traumáticas.
¿Por qué las vivencias traumáticas son más comunes en el autismo?
Las personas autistas son más vulnerables a situaciones que pueden desencadenar trauma debido a diversas razones. La sobrecarga sensorial, las dificultades en la comunicación y la interacción social, y la sensación de no encajar en un mundo que no está diseñado para ellos son solo algunas de las razones. A lo largo de sus vidas, muchas personas autistas enfrentan experiencias de rechazo, incomprensión y hasta discriminación.
Una vivencia traumática en el contexto del autismo no siempre se asocia con eventos violentos o extremos. Puede ser tan simple como un malentendido en la escuela, el rechazo de sus compañeros, o el fracaso de los adultos a la hora de reconocer sus necesidades emocionales. Estos pequeños eventos repetidos, cuando no se gestionan adecuadamente, pueden acumularse y tener un impacto profundo en el bienestar de la persona autista.
La sobrecarga sensorial: Un factor clave en el trauma
Una de las características más comunes del autismo es la hipersensibilidad o la hiposensibilidad sensorial. Los ruidos, las luces brillantes, las multitudes o incluso las texturas de ciertos materiales pueden resultar abrumadores. Esta sobrecarga sensorial puede generar altos niveles de estrés y ansiedad, y si no se gestionan de manera adecuada, puede llevar a experiencias traumáticas.
Es esencial que los entornos en los que se encuentren las personas autistas, ya sean educativos, laborales o familiares, estén adaptados a sus necesidades sensoriales para prevenir el sufrimiento. La falta de este acompañamiento adecuado puede intensificar la experiencia del trauma.
El impacto de la incomunicación
Muchos niños y adultos autistas, especialmente los que no son verbales, enfrentan un desafío adicional en la comunicación de sus emociones y necesidades. Esto puede resultar en frustración y, a menudo, en situaciones traumáticas cuando no pueden expresar lo que sienten o necesitan. Sin un entorno comprensivo que apoye la comunicación alternativa, el aislamiento emocional y social puede ser una de las consecuencias más dolorosas.
Estrategias de acompañamiento
Las experiencias traumáticas derivadas del autismo requieren una comprensión profunda y una intervención empática. Es fundamental que, como sociedad, cambiemos nuestra perspectiva y dejemos de ver al autismo como un “problema” que necesita ser “curado”. En lugar de eso, debemos enfocarnos en proporcionar apoyo emocional, adaptaciones sensoriales y estrategias de comunicación alternativas que permitan a la persona autista navegar por el mundo de manera más tranquila y segura.
Algunas estrategias que pueden ayudar incluyen:
• Adaptaciones sensoriales: Reducir estímulos molestos y permitir tiempos de descanso en espacios tranquilos.
• Entrenamiento en habilidades sociales: Proveer herramientas para la interacción social y reducir el estrés asociado.
• Comunicación alternativa: Utilizar herramientas como la comunicación aumentativa y alternativa (CAA) para facilitar la expresión emocional.
Un llamado a la comprensión y el respeto
Las vivencias traumáticas en el autismo son una realidad que a menudo se pasa por alto. Es esencial que familiares, educadores y profesionales comprendan cómo el entorno puede afectar a las personas autistas y trabajen para crear espacios más inclusivos y respetuosos.
El camino hacia una mejor comprensión y acompañamiento del autismo requiere paciencia, empatía y un cambio de mentalidad. Al entender las experiencias de los demás desde su perspectiva, podemos ayudar a prevenir traumas y garantizar que las personas autistas vivan una vida plena, segura y feliz.
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Susana Ariza
Coach en Neurodiversidad
Madre de autista
Divulgadora de autismo
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Espero que este post te haya ayudado, si necesitas más ayuda visita mi web: www.vivirelautismo.com.
Bibliografía:
1. Vermeulen, Peter. Autismo: La mirada de un experto. Editorial Autismo Europa.
2. Attwood, Tony. El autismo y la ansiedad: El reto emocional de los niños autistas. Editorial Espasa.
3. Grandin, Temple. Pensar en imágenes: Mi vida con el autismo. Editorial Planeta.
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5. Sinclair, Jim. El autismo y la identidad: Reflexiones sobre la experiencia autista. Revista Autismo y Cultura.
6. Millán López, Daniel. Neurodiversidad y apoyo psicoeducativo: Enfoques alternativos para el acompañamiento de personas autistas. Editorial Doble Equipo.
7. Walker, Nick. El síndrome de Asperger: Cómo sobrellevar el impacto emocional. Editorial Voces Autistas.
8. Irene López Asor. Intervención centrada en la persona: Enfoque integral del autismo. Editorial Psicoautismo.
Este material proporciona un marco teórico y práctico para comprender cómo las experiencias traumáticas pueden afectar a las personas autistas, así como las estrategias para acompañar y apoyar su bienestar emocional.
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