Etiqueta: rutinas
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M.C.A. · Día 1 — Hablar no es lo mismo que comunicar: presentación del Mes de la Comunicación Autista
Abrimos el Mes de la Comunicación Autista: 30 días de ejemplos y recursos para familias. Por qué hablar no es lo mismo que comunicar y cómo acompañar con CAA, respeto y calma.
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M.M.A. · Día 31 — Integrar lo sensorial y lo cognitivo hacia un plan familiar
Cierre del Mes de la Mente Autista: integrar lo sensorial y lo cognitivo en un plan familiar. Guía práctica con ejemplos y checklist.
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M.M.A. · Día 28 — Checklist: herramientas para bajar ansiedad en casa
Checklist de herramientas para reducir la ansiedad en casa en niños autistas. Rincón tranquilo, agenda visual, respiración guiada y más.
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M.M.A. · Día 26 — Guiones visuales para resolver problemas paso a paso
Cómo usar guiones visuales para ayudar a niños autistas a resolver problemas paso a paso. Ejemplos prácticos, checklist y plan de 5 días.
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M.M.A. · Día 24 — Anticipación y agendas contra la incertidumbre
Cómo usar anticipación y agendas para reducir la incertidumbre en niños autistas. Ejemplos prácticos y tips para familias.
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M.M.A. · Día 17 — Ansiedad al dormir: rumiaciones y miedos nocturnos
Cómo acompañar la ansiedad al dormir en niños autistas: rumiaciones, miedos nocturnos, rutinas visuales, objetos de seguridad y plan de 7 días.
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M.M.A. · Día 6 — Monotropía: foco intenso en un interés
M.M.A. · Día 6: Monotropía en la mente autista. Qué significa el foco intenso en un interés y cómo acompañarlo sin apagarlo ni aumentar la ansiedad.
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M.M.A. · Día 5 — Bucles de pensamiento: cuando la mente no se apaga
Por qué aparecen los bucles de pensamiento en la mente autista y cómo acompañar con validación, procedimientos claros y apoyo visual sin aumentar la ansiedad.
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M.M.A. · Día 4 — Inercia cognitiva: dificultad para empezar o parar
M.M.A. · Día 4: Inercia cognitiva. Por qué cuesta empezar o parar una actividad en la mente autista y cómo acompañar con transiciones claras y sin peleas.
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M.M.A. · Día 3 — Rigidez cognitiva: cuesta soltar el plan
Qué es la rigidez cognitiva en la mente autista y cómo acompañar en casa cuando cuesta cambiar el plan. Estrategias sencillas para flexibilizar sin aumentar la ansiedad.
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Día 30 · M.I.S.: Cuaderno de registro y repaso — medir avances y planificar próximos pasos
Cuaderno de registro sensorial para observar avances, revisar apoyos y planificar próximos pasos sin convertir el seguimiento en una competición.
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Cómo gestionar la sensibilidad táctil en el autismo
La sensibilidad táctil es un rasgo común en muchas personas autistas. Puede manifestarse como una aversión a ciertos tejidos, etiquetas en la ropa, contacto físico inesperado o incluso la sensación de la arena o el agua en la piel. Esta hipersensibilidad puede hacer que actividades diarias como vestirse, bañarse o incluso dar la mano sean…