Etiqueta: autoestima
-
Hoy no vengo a publicar. Vengo a darte las gracias | Vivir el Autismo
Si has llegado hasta aquí, gracias. De verdad. Hay días en los que escribir un artículo sale casi solo. Y hay otros en los que cuesta incluso encontrar la primera frase porque se mezclan el cansancio, la emoción y todo lo que se ha vivido durante el año. Hoy no vengo a publicar un contenido…
-
M.F.A. · Día 22 — El poder del humor
Descubre cómo el humor autista —único, honesto y sorprendente— puede convertirse en una herramienta de conexión, regulación y felicidad dentro de la familia.
-
M.F.A. · Día 17 — Proyectos con sentido: cómo transformar un interés en bienestar
Descubre cómo acompañar un interés autista y convertirlo en un proyecto significativo que aporte calma, motivación y bienestar real. Guía práctica + descargable.
-
M.F.A. · Día 16 — Mapa Pasión → Propósito
Los intereses especiales no son obsesiones: son brújulas. En este día trabajamos con el “Mapa Pasión → Propósito” para transformar lo que tu hijo ama —su flow, su mundo, su talento— en una fuente real de bienestar, calma y sentido. Un ejercicio precioso para ver sus fortalezas con otros ojos y acompañarlo hacia una vida…
-
M.F.A. · Día 15 — Flow autista
El flow autista no es obsesión: es vida, calma, identidad y felicidad profunda. Protegerlo transforma el bienestar emocional de cualquier niño autista.
-
M.F.A. · Día 11 — Pensar bonito: la mirada que puede cambiar la vida de tu hijo
Pensar bonito no es negar las dificultades, es dejar de mirar a tu hijo autista como un problema y empezar a verlo como una persona completa, con retos y tesoros propios. En este post te acompaño a cambiar la voz interna con la que interpretas lo que hace, para que tu mirada se convierta en…
-
M.C.A. · Día 30 — La voz autista y cierre final: empezar a escuchar de verdad
Llegamos al Día 30 del Mes de la Comunicación Autista. Si has llegado hasta aquí, no es casualidad: seguramente tienes a un niño autista en tu vida al que quieres entender mejor, aunque a veces te sientas perdida o perdido. Hemos hablado de prosodia, de lenguaje literal, de contacto visual, de CAA, de scripting, de…
-
M.M.A. · Día 26 — Guiones visuales para resolver problemas paso a paso
Cómo usar guiones visuales para ayudar a niños autistas a resolver problemas paso a paso. Ejemplos prácticos, checklist y plan de 5 días.
-
M.M.A. · Día 14 — Checklist: pensamientos que disparan ansiedad
Identifica los pensamientos que más disparan la ansiedad y aprende respuestas breves y visuales para calmar. Incluye mini-kit y plan en 7 días.
-
M.M.A. · Día 11 — Autocrítica y autoexigencia en la mente autista
Cómo se manifiestan la autocrítica y la autoexigencia en la mente autista y qué estrategias ayudan a acompañar con compasión y realismo.
-
Día 21 · M.I.S.: Corte de uñas sensorial — manos y pies sin batallas
Estrategias respetuosas para cortar las uñas a una persona autista: anticipación, elección, pausas y seguridad sin forzar ni causar dolor.
-
Día 20 · M.I.S.: Corte de pelo sensorial — peluquería sin batallas
Si el corte de pelo es una batalla, normalmente hay un componente sensorial detrás: ruido y vibración de la maquinilla, pelos que pican, tijeras cerca de la oreja, olores intensos, cambios de postura y mucha imprevisibilidad. Con un plan claro, respetuoso y paso a paso, podemos transformar la experiencia en algo breve, predecible y seguro.…