Regulación sensorial

🎧 Regulación sensorial

Cascos antirruido, mantas de peso, luces suaves y ropa sensorial para reducir la sobrecarga y favorecer un entorno más tranquilo.

⚠️ Sección en construcción. Iremos añadiendo productos verificados poco a poco.

🎧 Protector auditivo infantil (sin música, plegable, muchos colores)

Nuestra opción principal para niños/as: 3M Peltor Kids. Son plegables, ligeros y con cancelación pasiva de 27 dB. Disponibles en muchos colores y diseños, desde tonos vivos hasta estampados divertidos como unicornio o dinosaurio.

3M Peltor Kids – 27 dB (colores y diseños)

3M Peltor Kids plegables en varios colores y diseños

~20–25 €

  • Muchos colores disponibles: rosa, verde, azul y más.
  • Opciones con estampados divertidos: unicornio, dinosaurio, camuflaje.
  • Plegables, ligeros y con diadema ajustable para niños/as.
  • Cancelación pasiva de 27 dB: reducen ruidos molestos sin aislar por completo.
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🛏️ ¿Qué manta de peso elegir para tu hijo autista? La guía Autism Friendly

Dormir puede convertirse en una auténtica batalla en muchas familias con hijos autistas. Despertares constantes, ansiedad antes de dormir, o esa sensación de que nunca logran descansar del todo. Y claro, cuando un hijo no duerme… la familia tampoco. 😓

Aquí es donde entran en juego las mantas de peso. No son una moda, sino una herramienta terapéutica basada en la presión profunda: ese abrazo que calma, regula el sistema nervioso y ayuda a conciliar el sueño. Para muchos niños, adolescentes y adultos autistas, suponen un antes y un después.

El problema es que en Amazon hay decenas de modelos y no siempre es fácil elegir el adecuado. Por eso hemos preparado esta guía con solo 3 opciones básicas, bien seleccionadas, para que no tengas que volverte loca buscando.

🔹 ¿Cómo elegir el peso correcto?

  • La regla más aceptada es: aproximadamente el 10 % del peso corporal.
  • En niños pequeños: entre 2–3 kg.
  • En adolescentes/adultos: entre 6–9 kg según su peso y altura.
  • Nunca usar en menores de 3 años ni en personas con problemas respiratorios sin supervisión médica.

✨ Catálogo Autism Friendly: las 3 mantas recomendadas

Manta DailyDream niños

DailyDream Infantil

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

2,3 kg – 90×120 cm

Ideal para niños 20–35 kg

31 € aprox.

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Manta Vonia adultos

Vonia Económica

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

7 kg – 150×200 cm

Buena opción de entrada

46,95 € aprox.

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Manta Polar Night premium

Polar Night Premium

⭐️⭐️⭐️⭐️

5–13 kg – varios tamaños

Materiales Oeko-Tex

60–100 € según peso y tamaño

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En la ficha puedes escoger otros pesos (7–13 kg) y tamaños.

💡 Consejos prácticos para usar la manta de peso

  • Empieza poco a poco: si tu hijo nunca la ha usado, preséntala como un juego, primero en el sofá o mientras leen juntos.
  • Nunca cubrir la cabeza: la manta debe llegar hasta el cuello o los hombros.
  • Observa y ajusta: si notas incomodidad, calor excesivo o rechazo, reduce el tiempo de uso.
  • Recuerda: no es una solución mágica, pero sí una ayuda real para mejorar el descanso y la regulación emocional.

🎯 Conclusión

En vez de marearte con decenas de modelos, aquí tienes las tres que mejor funcionan en la mayoría de familias:

  • DailyDream para niños (≈31 €).
  • Vonia como opción económica para adolescentes/adultos (≈47 €).
  • Polar Night como opción premium, con variedad de pesos y tamaños (60–100 €).

Con esto cubres las necesidades básicas y puedes empezar a probar los beneficios de la presión profunda en casa.

🌙 Luz nocturna con temporizador: calma y rutinas seguras

Muchos niños autistas sienten ansiedad a la hora de dormir o miedo a la oscuridad. Una luz adecuada puede marcar la diferencia: no solo ilumina, sino que transmite seguridad y ayuda a crear una rutina de sueño más tranquila. Por eso hemos seleccionado la KOOFIT Luz Nocturna Infantil, una opción práctica, económica y muy valorada por las familias.

Luz nocturna KOOFIT

KOOFIT Luz Nocturna Infantil

⭐️⭐️⭐️⭐️

Recargable por USB – Control táctil

8 colores RGB + luz cálida regulable

Incluye temporizador (1h / 3h / 6h)

15–20 € aprox.

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🌙 ¿Por qué es Autism Friendly?

Las rutinas de sueño son uno de los grandes retos para muchas familias. Esta luz nocturna no es solo una lámpara bonita, es una herramienta de calma que ayuda a niños, adolescentes y adultos a relajarse antes de dormir.

  • Seguridad: su luz cálida y regulable transmite sensación de tranquilidad.
  • Temporalización: el temporizador de 1h, 3h o 6h evita que quede encendida toda la noche.
  • Regulación sensorial: los 8 colores permiten elegir el tono que más calma aporte a cada persona.
  • Práctica y portátil: recargable por USB, se puede mover fácilmente a la zona de calma, viajes o habitaciones distintas.

Una opción sencilla, económica y muy útil para crear entornos que favorecen el descanso y reducen la ansiedad.