El sistema vestibular es el que informa al cerebro de dónde está el cuerpo en el espacio, si estamos quietos o en movimiento, y cómo mantener el equilibrio. En autismo, este sistema puede estar hiper (mareo, rechazo al movimiento) o hipo (necesidad de girar y saltar constantemente).

¿Qué observar?

• Búsqueda vestibular: se columpia, gira sobre sí mismo, salta en el sofá, busca movimientos intensos.
• Defensividad vestibular: miedo a columpios, evita escaleras o rampas, se agarra con fuerza al subir al coche.
• Bajo registro: parece “torpe”, tropieza, le cuesta aprender a montar en bici.

Por qué ocurre

Los canales semicirculares del oído interno detectan la aceleración y el movimiento. Si el procesamiento es distinto, el niño puede necesitar más estimulación para orientarse o, al contrario, sentirse mareado con mínimos cambios de posición.

Estrategias en casa

1. Para buscadores: ofrece movimientos seguros (columpio en puerta, cojín de equilibrio, saltar en cama elástica pequeña, bailar con giros).
2. Para defensivos: empezar con movimientos muy suaves, siempre con control (balanceo lento en brazos, hamaca baja), sin forzar.
3. Rutinas de “dosis” vestibulares: mejor 3–5 min repartidos al día que largos ratos.
4. Combinar con propiocepción (Día 6): siempre cerrar con presión profunda (abrazos, sándwich de cojines) para regular.

Estrategias en el cole

• Dejar que use un cojín de movimiento en la silla.
• Pausas de “columpio” o balanceo suave antes de tareas largas.
• Evitar obligar a actividades que provocan pánico (patio con giros rápidos) sin preparación.

Errores frecuentes

• Pensar que “es hiperactivo” cuando en realidad busca input vestibular.
• Quitarle todo movimiento “porque se marea”. La clave es dosificar y regular.
• Obligar a subir a atracciones o columpios sin preparación. Aumenta el miedo.

Plan exprés (7 días)

1. Día 1: Observar y anotar: ¿busca o evita el movimiento?
2. Día 2: Introducir 2 min de balanceo suave o saltos controlados.
3. Día 3: Añadir una rutina vestibular antes de dormir (meceo suave + cuento).
4. Día 4: Combinar con presión profunda después de cada sesión.
5. Día 5: En el cole, pedir cojín de equilibrio o pausa de movimiento.
6. Día 6: Juego con música que implique giros y cambios de dirección.
7. Día 7: Evaluar: ¿menos caídas? ¿menos búsqueda excesiva o menos miedo?

Cuándo consultar

Si hay mareos intensos, vómitos, miedo extremo que impide jugar, o dificultades motoras que limitan la vida diaria, consultar con pediatría, fisioterapia o terapia ocupacional especializada en integración sensorial.