No siempre sabes qué hacer. Pero estar, ya es ayudar.

“Tu hijo no necesita que lo sepas todo. Solo necesita que no te vayas.”

Hay momentos en los que te quedas sin respuestas.
Tu hijo grita, se desregula, llora sin parar, y tú lo intentas todo: hablarle, calmarlo, distraerlo, razonar… y nada funciona.

Te sientes frustrada. Culpable. A veces incluso derrotada.

Pero ¿y si te dijera que tu presencia ya es una herramienta?
Aunque no tengas aún las estrategias. Aunque no entiendas del todo lo que le pasa.

No es que no puedas hacer nada. Es que todavía estás aprendiendo.

Y mientras aprendes, estás.
Estás ahí, respirando con él, sin juzgarlo, sin abandonarlo en su tormenta.

Eso también lo sostiene.
Porque tú eres su referencia. Su ancla. Su seguridad.

Ejemplo real:

Marina me decía:
— “Cuando mi hija entra en crisis, me paralizo. No sé qué hacer.”

Le pregunté:
— “¿Qué haces entonces?”

Y respondió:
— “Me quedo cerca. No le hablo. Solo respiro. Espero. Y cuando se calma, le doy un abrazo.”

Eso es acompañar.
Y desde ahí, empezamos a construir herramientas juntas.

Metáfora:

Es como estar con alguien en medio de una tormenta.
Puede que no tengas paraguas, ni abrigo, ni refugio.
Pero si no lo sueltas de la mano, ya está menos solo.
Y eso, a veces, es lo que lo mantiene a salvo.

Estás aquí para aprender. Y lo estás haciendo bien.

No se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de seguir presente, seguir buscando, seguir aprendiendo a mirar distinto.

Y eso, mamá, es el camino.

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Susana Ariza Cantero

Coach en Neurodiversidad
Fundadora de Vivir el Autismo
Divulgadora de autismo
Susana@vivirelautismo.com

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Bibliografía y referencias

• Barry Prizant. Uniquely Human
• Doble Equipo. Regulación compartida en el entorno familiar
• Nick Walker. Acompañar desde el respeto, no desde el control